Prietenul meu ma inselat - 15 lucruri pe care trebuie sa le faceti cat mai repede

Pauzele sunt destul de greu. Experimentarea durerilor de cap ca prietenul tau inselat pe tine este chiar mai greu. Citește mai departe pentru a trata infidelitatea ca un profesionist.

Este unul dintre cele mai emoționante lucruri pe care le vei trece printr-o relație. Dar nu este sfârșitul lumii pentru voi încă. Iubirea prietenului tău nu este ușor - nu este niciodată.

De fapt, nu există nici o durere ca durerea de a-ți înșela pe omul tău. Există înțepătură de trădare, durere de suferință, speranțe sparte pentru relație și muscatura de gelozie asupra celeilalte fete. Dintr-o dată, omul pe care l-ai crezut că e mai bine pentru tine trăiește o viață dublă și tot ceea ce știi despre el și despre relația ta este de fapt o minciună.

Împiedicându-se de durere

În timp ce vă puteți răzbuna creierul, căutați motivele pentru care v-ați întâmplat acest lucru sau cum a făcut prietenul dvs. ceea ce a făcut el, rămâne adevărul: el a înșelat. Acum, mingea este în curtea dvs, și este de până la tine să decideți cum să procedați.

Aici vă oferim sfaturi cu privire la ce puteți face și cum puteți trece mai departe după ce ați aflat că omul dvs. v-a înșelat.

# 1 Nu sunteți o excepție. În primul rând, trebuie să știți că băieții care sunt cel mai probabil să trișeze sunt cei care au făcut-o înainte. Dacă prietenul tău a înșelat în trecut, să nu crezi că este posibil ca el să te înșeală. Deși există situații în care un tip poate schimba lucrurile și poate fi credincios pentru totdeauna, se întâmplă foarte rar. Deci, nu credeți că sunteți diferit sau că puteți înfrunta un trișor, pentru că întotdeauna vă apar umbra infidelității.

# 2 Nu esti motivul. De vreme ce prietenul tău te-a înșelat deja, nu te gândi niciodată că e vina ta. În timp ce este posibil să aveți neajunsuri, prietenul dvs. este responsabil pentru propriile acțiuni și decizii. Nu poți fi doar responsabil pentru a ta. Puteți fi cea mai bună prietena vreodată, dar totuși să fii inselat, așa că nu credeți că este vorba doar de dvs. - într-adevăr nu este. [Check out: De ce bărbații înșeală? 3 motive mari și 27 mai multe!]

# 3 Luați o decizie. Odată ce ați aflat că prietenul tău ți-a înșelat, e timpul să luați o decizie: plecați sau rămâneți? Prietenul tău poate să-ți pară rău, dar trebuie să vezi dacă e cu adevărat remușcător sau dacă îți pare rău că ai fost prins. În momente de genul acesta, este întotdeauna cel mai bine să vă ascultați intestinul și să vă puneți mai întâi. Amintiți-vă: meritați să fiți într-o relație sănătoasă, unde vă simțiți deosebit și iubiți.

# 4 Îmbrățișați acceptarea. Acceptați faptul că, uneori, trebuie doar să renunțați. De asemenea, trebuie să accepți că meritați mult mai mult decât iubitul tău. Meriti să fiți iubiți de cineva care va rămâne adevărat cu tine și că cineva este acolo, undeva, așteptând momentul potrivit pentru a veni în viața ta.

# 5 Iartă-te, dar nu uita. În timp ce acest lucru pare imposibil, având în vedere starea de lucruri și inima ta chiar acum, trebuie să-l ierți. Nu este de dragul lui, ci de al tău. Iertarea vă permite să vă eliberați de furie, durere și resentimente. Este de fapt o favoare pe care o faci singur. [Încercați: ar trebui să vă iertați vreodată un partener de înșelăciune?]

# 6 Închideți. Acum că ați învățat să iertați, trebuie să vă închideți. Indiferent cât de mult v-a rănit, trebuie să vorbiți cu el, deoarece această conversație vă poate ajuta să continuați. Dacă aveți întrebări, scrieți-le și cereți-i răspunsuri. Deși nu aveți nevoie să cunoașteți toate detaliile murdare, el vă datorează cel puțin o explicație cu privire la motivul pentru care a făcut ceea ce a făcut. De acolo, puteți spune la revedere oficial și finală.

# 7 Mormânt. E bine să plângi. Este perfect natural și de înțeles să-ți faci ochii afară. Permiteți-vă timp să plângeți și să lăsați emotiile să se spele peste voi. Uneori, singura cale de a ieși din rutină este să treci prin toate emoțiile care merg cu ea. Deci, dați-vă timp să plângeți.

# 8 ... Dar nu stați pe el. Deși este bine să fii trist și supărat și să strigi din cauza pierderii, a trădării și a durerilor de cap, nu trebuie să te simți așa pentru totdeauna. Dați-vă timp să plângă, dar nu vă concentrați asupra trecutului. Trebuie să mergeți mai departe. Iată de ce iertarea face minuni pentru inima ta frântă. [Mărturisire: Ce vrei să spui celui care ți-a înșelat?]

# 9 Conține știrile. Este natural ca femeile să împărtășească știri bune și rele - în special, zvonuri teribile. Cu toate acestea, alegeți cu atenție cine vă confecționați. Nu trebuie să îi spuneți tuturor detaliile gorale, deoarece acest lucru se poate întoarce în multe feluri. Pentru unul, ei vor judeca pe iubitul tău * acum ex *, iar dacă te hotărăști să te reîntâlnești în cele din urmă, prejudiciul repusului său a fost deja făcut și va trebui să-l apărați prietenilor și familiei - în mod constant.

# 10 Găsiți distracții sănătoase. Iesiți-vă împreună cu prietenii, mergeți la sala de gimnastică, ridicați hobby-ul pe care l-ați lăsat odată, sau găsiți un lucru sau un interes nou pentru a-ți petrece timpul și energia. Secretul aici este să vă ocupați, astfel încât mintea voastră să nu se rătăcească la gânduri despre cât de rănită sau confuză sunteți. [Check out: valoare scăzută de sine - 5 pași pentru a te vedea mai bine]

Nu căutați răzbunare. Încercarea de a obține chiar și făcând același lucru prietenului tău, indiferent dacă te hotărăști sau nu să te întorci împreună, este o mare pierdere de timp și de energie. Poți să răspândi zvonuri despre fosta ta fetiță sau despre fetița pe care o vedeai în spatele tău - și asta s-ar putea să te simți bine pentru o vreme - dar la sfârșitul zilei ești pe punctul de a pierde. Dating prieten sau altcineva doar pentru a reveni la el nu va funcționa nici.

# 12 Nu faceți recuperări. Deci, vreți să vă distrageți atenția și veniți la întâlnirea cu primul tip pe care îl întâlniți? Nu Nu NU! Chiar dacă aveți dificultăți în a vă deplasa, săriți într-o altă relație nu este răspunsul. Găsirea unui nou prieten, chiar și ca o revenire, vă poate face să vă simțiți din nou atractiv sau să vă dați un impuls de încredere pentru o vreme, dar asta nu este chiar ceea ce aveți nevoie. Indiferent de voința pe care doriți să o umpleți cu un tip nou, nu veți fi ocupată niciodată dacă nu vă acordați timp să fiți singuri.

Nu jucați jocul de vină. Chiar dacă te învinovățește pentru decizia lui de a înșela sau a cădea în relația ta, nu te da în seamă. Nu trebuie să purtați povara celor mai proaste decizii ale altor persoane - și înșelăciunea este o decizie pe care a ales-o singură. Nu vă învinuiți nici pentru ceea ce sa întâmplat. Nu este responsabilitatea ta, iar înșelăciunea lui nu este vina ta.

Nu te uita în locurile greșite. Acum că ați fost ars, nu căutați o relație decupată din aceeași matriță. Nu căutați relații serioase în baruri și nu intrați în același model în noile dvs. relații. După ce vedeți steagurile roșii ale unui trișor sau cel puțin cineva care nu este dispus să vă angajeze, întoarceți-vă și mergeți la ieșire - ASAP!

# 15 Concentrați-vă pe voi. Să fii singur după ce te desparți de prietenul tău înșelător este de fapt o mare oportunitate de a te reconecta. Bucurați-vă de viața unică și concentrați-vă asupra îmbunătățirii, fie că urcați pe scara carierei, deveniți sănătoși, îmbunătățiți stilul dvs. de viață, călătoriți mai mult sau investiți în experiențe mai valoroase. Utilizați acest timp pentru a face ceea ce doriți și pentru a vă bucura de viață.

Descoperirea faptului că prietenul tău înșelat asupra ta poate fi cu totul devastatoare. Cu toate acestea, dacă te iubește într-adevăr, remușcarea lui va apărea și nu te vei îndoi de sinceritatea lui. De asemenea, o va rupe imediat cu cealaltă fată și va încerca tot ce poate face pentru a-ți câștiga încrederea - și dragostea ta.

[Citiți în continuare: Cum să iubiți din nou după ce ați fost rănit]

La sfârșitul zilei, totul depinde de dvs. dacă vă veți lăsa sau veți da o altă șansă. Cel mai sănătos lucru pe care trebuie să-l faci este să te iubești în acest proces și să mergi mai departe de ceea ce sa întâmplat, cu sau fără prietenul bastar-um ....