Aphrodisiacs și Iadul alimentar Ghidul iubitorilor de a mânca bine

Alimentația poate fi o parte incredibil de importantă a procesului de iubire, de la proprietățile afrodisiace ale unora, până la oprirea opusă oferită de alții.

Lovirea, sexul, dacă preferați, este ceva foarte mic dintre noi care ar dori să existe fără. Nu numai că este un relaxant incredibil de puternic, reducând nivelurile de stres, promovând sentimentele de apropiere și oferind o formă sănătoasă și eficientă de exercițiu, dar este, de asemenea, o distracție foarte sângeroasă!

Și ceea ce mâncăm poate face o mare diferență în ceea ce privește faptul că iubirea noastră este un succes răsunător sau o flop utter și umilitor. Două liste au fost compilate pentru a pune cititorul pe drumul cel bun spre cerul de mâncare și pentru plăcerea sexuală suplimentară. Prima dintre acestea este o listă de afrodiziace; acele alimente care ne ajută în activitățile sexuale. A doua listă conține alimente care nu ajută procesul sexual și pentru o mulțime de motive - așa cum veți vedea în curând.

Zahărul alimentar: afrodiziații

# 1 Pește. Peștele conține uleiul de omega-3 foarte important, care, pe lângă multe alte beneficii, îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge și reduce sângele. Acest lucru are ca rezultat un flux sanguin imbunatatit, care este un element important in actul de excitare fizica.

# 2 Fructe. O mulțime de fructe diferite au calități diferite care ajută procesul de iubire. Din aportul general de vitamine și contribuția sa la sănătatea dumneavoastră generală la astfel de nutrienți ca zincul, care sunt importante în promovarea fertilității. Un bonus suplimentar, este modul în care fructul vă face să mirosi și să gustați bine: și, da, ne referim la cele mai intime părți ale corpului.

# 3 Nuci. Din nou, cuvântul "piuliță" acoperă o mulțime de soluri cu multe substanțe nutritive care contribuie, dar, cel mai important, conține adesea uleiuri care sunt deosebit de eficiente în promovarea virilității.

# 4 Ciocolată. O ciocolată bogată în cacao este cea mai bună sursă de fenil etilamină, o adevărată putere în ceea ce privește afrodiziacele. O doză sensibilă din acest produs alimentar vă va împușca libidoul prin acoperiș.

# 5 Ovăz. Ovăzul stabilizează sistemul nervos care permite celorlalte funcții ale corpului să funcționeze în mod normal și sănătos. Ca un bonus, reglează și gustul și consistența lichidului seminal.

Stridie # 6. Stridiile au o reputație veche de vârstă pentru că au calități afrodisiace, în principal rezultatul cantității mari de zinc prezente; și cheie în producția de hormoni sexuali. Există alte alimente care se dovedesc a fi mai mari în zinc, cum ar fi anumite fructe cu coajă lemnoasă, dar care nu opresc stridiile să rămână o alegere foarte populară în ceea ce privește dormitorul.

# 7 Avocado. Niveluri ridicate de vitamina E sunt prezente în avocado, care dau un impuls rapid și puternic la nivelurile de energie. Beneficiile unei stimulente energetice înainte de a face dragoste ar trebui să fie destul de evidente, dar dacă aveți nevoie de ea ți-a explicat; poate aveți nevoie de un ghid de bază pentru sex mai mic decât acesta!

# 8 Nuci de pin. O alta sursa de zinc, unul dintre regii nutrientilor afrodiziaci, nuci de pin sunt unul dintre cele mai bogate in zinc alimente de pe aceasta lista. Ele sunt, de asemenea, ușor de măcinat și de a introduce la mese de soiuri fie dulciuri sau cimbru.

Chiles. Datorită calităților destul de acerbe pe care le posedă ardeii de ardei, stimulează producerea de endorfine a organismului, faimosul * se simte bine * chimic. Nu exagerați! Ciulinii puternici au o capacitate egală de debilitate atunci când sunt utilizați incorect.

# 10 Dragă. Nu este un afrodisiac cunoscut, mierea este, totuși, un jucător important în căutarea satisfacției sexuale. Acest lucru se datorează în principal prezenței de bor care reglementează nivelurile de hormoni și, de asemenea, conferă organismului un impuls energetic mult mai necesar, mult mai eficient decât alte surse de zahăr.

Iadul alimentar: inhibitorii

# 11 Cafea. Cercetările recente sugerează că cafeaua este de fapt un afrodisiac datorită rolului său de stimulent. Cu toate acestea, există mult mai multe cercetări care arată că acestea au un efect dăunător asupra tensiunii arteriale și a fluxului de sânge - nici una dintre ele nu are nici un efect asupra iubirii.

# 12 Alcool. Un pic de alcool este un lucru bun. Ajută la depășirea inhibițiilor și ne pune în starea de spirit pentru o mică senzualitate. Prea mult, ne face obosiți, transpirați și chiar neatractori - să nu mai vorbim, în cazul bărbaților cel puțin, fizic incapabili de a efectua.

# 13 Carne. Carnea provoacă letargie și balonare și atenuează starea de spirit. În plus, carnea grasă sau grasă poate provoca urme persistente în transpirație, făcându-vă să vă pătrunzi hainele. Nu este atractiv în niciun sens.

# 14 Fasole. "Fasole, fasole sunt bune pentru inima ta, cu cât le mănânci mai mult, cu atât mai mult ..." Știi restul. Fasolea ar putea fi o mare sursa de o multime de substante nutritive, dar tendinta lor de a produce gaze intestinale nu face pe nimeni favoruri in dormitor!

# 15 Lactate. Brânza, untul și laptele pot provoca un sentiment de greutate și o lipsă de energie, dar, cel mai important, vă fac să mirosi - foarte prost. Ceea ce nu se califică drept un antidiazic, dar se asigură că nimeni nu vrea să se apropie de tine!

# 16 Soda. Un alt factor de mirosuri nouă, zaharurile rafinate cauzează bacteriile, care la rândul lor pot ridica un pic de duhoare. Unul pentru a evita.

# 17 Paste. Pastele sunt una dintre cele mai frecvent consumate surse de carbohidrați simpli, alături de orezul alb, și aceștia sunt amortizoare între foi. De ce? Deoarece nu numai că energia din carbohidrați simpli este de scurtă durată, dar produce și o creștere a insulinei care te face să te umfle și să te obosesc.

# 18 Popcorn. Referindu-se numai la varietatea de microunde, materialele plastice utilizate pentru a conține porumbul conțin anumiți acizi care reduc fertilitatea și virilitatea. Serios nu merita compromisul!

# 19 Ceapă. Motivul pentru acest lucru este evident - vă fac să faceți miros și faceți asta de zile. Ceapa este bună pentru inima ta, dar ei nu vor face nimic pentru viața ta de dragoste.

# 20 Cartofi piure. Pastele înmulțite cu zece cartofi piure este fantastic dacă aveți probleme cu somnul, dar este cel mai mare criminal de pasiune. Toate acele carbohidrați simpli combinate cu amidonul sparte nu fac nimic pentru a-ți îmbunătăți viața amoroasă.

Încercați câteva din aceste sfaturi cu privire la produsele alimentare enumerate mai sus pentru a transforma viața voastră prefăcută și plină de dragoste într-o explozie de emoție senzuală.