15 Se tem de noi toți despre sarcină
Te-ai gândit să rămâi însărcinată, dar toate temerile tale te țin înapoi? Sarcina poate fi terifiantă. Este un pas spre mare necunoscut. Lucrurile pot merge excelent sau pot merge teribil, greșit grozav. Aveți puțin control asupra a ceea ce se întâmplă, chiar dacă puteți controla ceea ce ați introdus în corpul dumneavoastră și cum vă mențineți propria sănătate personală. Restul se referă la genetică și convingerile dvs. religioase.
Într-adevăr, totuși, sarcina nu ar trebui să fie totul despre temerile tale. Ar trebui să fie un moment al fericirii, al unei perioade de creștere și al unei perioade în care veți găsi propriile opinii personale care se schimbă radical. S-ar putea să vă confruntați cu o mulțime de provocări printr-o sarcină sau poate merge cu totul perfect, cu omul perfect și familia perfectă de sprijin. Chiar nu stii niciodata, si aceasta parte necunoscuta este cu adevarat infricosatoare.
Când decideți dacă vreți să aveți un copil sau nu (și multe femei tinere aleg să nu rămână însărcinate), trebuie să vă uitați la imaginea completă. Va fi implicat omul? Dacă va părăsi dintr-o dată imaginea, aveți ajutor de la prieteni și familie? Există alți oameni pe care vă puteți baza pentru ajutor? Asigurarea, localizarea spitalului și o serie de alți factori trebuie gândiți înainte de a lua decizia de a rămâne gravidă.
15 Complicații
Când o femeie descoperă mai întâi că este însărcinată, va simți o mulțime de emoții diferite, de la fericire la frică. Una dintre aceste temeri este riscul de a avea un avort spontan. Multe femei au fost în acele pantofi: un test de sarcină pozitiv și apoi sângerare o săptămână mai târziu. Poate fi un moment de dezamăgire majoră sau, în cazul unei sarcini neplanificate, poate fi un moment de ameliorare totală.
Pierderile de sarcină sunt pur și simplu o parte a sarcinii. Unele avorturi pot fi prevenite prin schimbarea dietei și eliminarea alcoolului și a fumului de țigară. Alte pierderi de sarcină nu pot fi evitate și se întâmplă din numeroase motive.
Nu lăsați teama de a avea un avort să vă împiedice să vă împliniți visul de a fi mama. Modificați-vă stilul de viață și obiceiurile în bine, astfel încât să fiți pregătiți fizic și mental pentru a vă purta un copil. Dacă sunteți cu adevărat îngrijorați de cotele personale, adresați-vă medicului înainte de a rămâne gravidă.
14 Nu este capabil sa renunte la cafeina
O dependenta de cofeina este reala. Nu vă faceți rău. Încearcă să dai lucrurile și probabil vei suferi durerile de cap obișnuite ale retragerii.
Cofeina este unul dintre primele lucruri pe care ne străduim să le renunțăm atunci când aflăm pentru prima oară că suntem însărcinați. Asta inseamna ca nu mai beti sifon si nici o cafea cu cafeina. Unele femei chiar optează să renunțe la băutul lor de cafea și să treacă la ceva mai sigur de băut dimineața. Desigur, majoritatea dintre noi se tem de ideea de a renunța la potirul nostru de dimineață, iar câțiva dintre noi ne îndoiesc că am putea să o facem chiar dacă eram însărcinați.
Alte dependențe includ alcoolul și țigările. Ambele trebuie abandonate atunci când afli că ești însărcinată, dar crezi că ai putea să o faci? Aceasta este frica că multe femei au avut mult timp înainte de a decide vreodată să se pregătească pentru a rămâne însărcinată.
13 Defectele la naștere
Este o frică foarte reală. Ce se întâmplă dacă rămâneți însărcinată și copilul se naște cu un defect congenital? În timp ce șansele generale de a avea un copil cu un defect la naștere sunt slabe, dacă se întâmplă, cu siguranță nu este sfârșitul lumii.
Vorbind ca cineva care știe, având un copil cu un defect de naștere nu schimbă nimic. Veți iubi în continuare copilul dvs. în momentul în care vă așezați ochii pe ea. Veți dori să o protejați, să o conduceți și să o urmăriți să crească. Desigur, vor exista vizite suplimentare la medic și poate exista o operație înfricoșătoare sau două implicate, dar nu este încă sfârșitul lumii.
Nu vă lăsați teama de a avea un copil cu un defect la naștere să vă oprească să rămâneți însărcinată, dacă aceasta este ceea ce doriți să faceți. Având un copil cu un defect de naștere este rară și puteți reduce șansele chiar mai mult consumând sănătoși și trăind un stil de viață sănătos.
12 Suferința prin boala de dimineață
Ați auzit probabil toate povestile de oroare care implică boală de dimineață. Unele femei își petrec întreaga dimineață înfășurată în jurul toaletei și se simt rău. Apoi, sunt femei ca mine, care au toata boala zi de zi. De ce vă pot spune despre timpul în care am stat să mănânc o salată. Aproximativ la jumătatea salatei, m-am sculat, am intrat în baie să arunc în sus, m-am întors, m-am așezat și am terminat cea de-a doua jumătate a salatei mele. Soțul meu a fost atât de dezgustat că nu putea să mănânce pentru restul serii. Bine. Mai mult pentru mine.
Toți avem propria noastră versiune de boală de dimineață și nu știți cum veți fi până când veți fi acolo. S-ar putea să fii unul dintre acei puțini norocoși care nu-l primesc sau care o au doar două săptămâni înainte ca acesta să dispară complet. Doar că nu știți încă, dar cu siguranță nu este ceva de care să vă faceți griji.
11 Apa ta sparge în public
Dumnezeule! Dacă vreodată există o poveste de groază care să-i spună, este vorba despre timpul când apa mătușii Matilda a izbucnit în magazin alimentar, în biserică și în timp ce stătea în linie pentru un bilet de loterie. Săraca mătușa Matilda are cel mai rău noroc în ceea ce privește ruperea ei de apă, dar vei fi la fel de rău ca ea? Șansele sunt, probabil, nu.
Sigur, gândul de a vă sparge apa într-un loc teribil de public a traversat mintea fiecărei femei, dar asta nu înseamnă că se va întâmpla și chiar dacă va fi, va fi probabil doar o scurgere lentă, vei observa. Nu veți avea o avalanșă uriașă de strălucire, care strălucește în apropierea străinilor, făcându-i să strige în groază și să fugă.
Ce se va întâmpla, probabil, veți obține dureri de muncă constante și începeți pregătirea pentru călătoria spitalului. Pe măsură ce vă pregătiți, apa dvs. se poate rupe și începe să se scurgă.
10 mărci de întindere
Vergeturi? Poți avea pe a mea. Sunt una dintre femeile care au vergeturi pe burtă și coapse în timpul sarcinii. Mătușa mea avea vergeturi zero, iar sora mea a obținut mai multă oudă decât am făcut-o. Mi sa spus că depinde de o mulțime de lucruri diferite, indiferent dacă aveți sau nu urme de vergeturi. Unele femei spun că bea o mulțime de apă ajută, precum și să rămână hidratat în timpul sarcinii. Cred că este norocul remizei și am primit bastonul de mijloc.
Multe femei se tem de ideea de a avea vergeturi în timp ce sunt însărcinate, mai ales femeile tinere. Vergeturile se estompează de-a lungul timpului și, într-adevăr, nu sunt pete, ci semne de mami. Dacă te deranjează, ascunde-le sau vizitează un dermatolog pentru a vedea ce poți face pentru a-ți reduce aspectul. Până atunci, utilizați uleiurile naturale preferate pe piele pentru a încerca să le preveniți de la început.
9 Muncă dureroasă
Munca nu este o plimbare în parc. Este dureros, dar durerea este, de asemenea, plină de satisfacții. Toți trei copii mei au fost nașteri naturale. Asta înseamnă că nu am primit niciodată medicamente sau intervenții în timpul nașterii. Cu toate acestea, am folosit trucul de cadă în timpul celor trei eforturi pentru a reduce durerea de contracție. Am auzit că nașterile cu apă sunt mari, dar nu am avut ocazia.
Având sarcina de teamă, deoarece munca poate fi dureroasă este normal. Toate femeile au momentele de frică și de îndoială atunci când au loc războaie. Cu cât ajungem mai mult în timpul sarcinii, cu atât mai îngrijorați vom primi. Vrem să putem să dormim pe burtă și să ne putem radia din nou picioarele. Munca arată destul de bine până în ultima lună, ca să ne putem întoarce.
Într-adevăr, forța de muncă nu este ceva ce trebuie să vă faceți griji și obsedat. Puteți alege ce tip de livrare va funcționa cel mai bine pentru dvs. și puteți alege dacă să gestionați durerea de contracție sau nu. Cercetați-vă și luați decizii informate.
8 Omul tău a pierdut interesul în tine
Dacă rămâneți însărcinată, omul dvs. va pierde brusc interesul față de dvs.? Dacă ați întrebat acest lucru, ar trebui să vă reconsiderați alegerea omului. Va începe să creadă că ești o blobă de grăsime, nimic altceva decît un popper de copil, și total nedorit? În mod surprinzător, majoritatea bărbaților consideră că femeile gravide sunt extrem de de dorit. Luând-o puțin mai mult, multe femei încep să recunoască faptul că au fost lovite mai mult în timp ce erau însărcinate decât în orice alt moment. Să recunoaștem, o bustă frumoasă însărcinată îi spune băieților că sunteți fertil și capabil să vă procreați. Asta îi face să meargă, dar despre tipul tău?
În primul rând, dacă bărbatul tău este îndrăgostit de tine, te va găsi fără îndoială sexy. Dacă există probleme în relație, poate doriți să vă opriți să aveți un copil cu acel bărbat, deoarece problemele nu vor dispărea în mod automat doar pentru că sunteți însărcinată. S-ar putea să se înrăutățească.
7 A Masina de livrare
I-ai eliberat copilul unde? O poți imagina doar. Ești acasă singur și te duci în muncă. Luați-vă geanta și intrați în mașină. Contracțiile devin un pic mai dureroase, dar ești hotărât să-ți conduci capul însărcinat la spital. La jumătatea drumului, contracțiile devin mai dureroase. Apa ta a izbucnit deja și tu ai o dorință de a împinge. Trageți și apelați la 911. O ambulanță este pe drum. Dintr-o dată, aveți toți acești oameni ciudați în jurul vostru, în mașina dvs. și vă uitați între picioare. Este timpul să vă împingeți cu privarea pe ecran pentru persoanele pe care nici măcar nu doriți să le recunoașteți. Este un moment FML, dar din fericire se întâmplă foarte rar (de aceea face știrile când se întâmplă).
Fă-ți o favoare și eviți această situație. Aveți planuri de rezervă pentru planurile dvs. de rezervă, astfel încât să nu trebuiască să vă conduceți în ultimul minut la spital pentru a le livra.
6 Îngrijirea pantalonilor în public
Îmi pare atât de rău să vă spun asta, dar când sunteți însărcinată, puteți avea puțin picătură. Jumping în jurul valorii de, un strănut neașteptat sau chiar un râs bun ar putea face să vă udați pantalonii puțin în timp ce sunteți gravidă. Pentru mulți dintre noi, nimeni nu va ști despre asta decât dacă le spunem cuiva. Câteva femei pe care știu că au avut probleme mai serioase. O femeie cu care sunt prietenă a trebuit să poarte lenjerie de corp pentru incontinență din cauza slujbei ei și pentru că nu dorea să aibă un accident de pipi în timpul sarcinii la locul de muncă. Alte femei pe care le știu spun că au purtat ceva de la tampoane la garnituri de pantaloni pentru a rezolva problema.
Nu este mare lucru și de cele mai multe ori nimeni nu va ști nici măcar că ai dat o picătură sau două. Purtați garnituri, purtați tampoane sau doar schimbați lenjeria de corp dacă vi se pare că se întâmplă cu dvs..
5 Consumul de alcool înainte de a ști că sunteți gravidă
Se spune că se întâmplă tot timpul. O femeie are câteva băuturi prea multe, ea și prietenul sau soțul ei pe termen lung au o distracție neprotejată și pentru săptămâna sau a doua urmă continuă să aibă băuturile lor de weekend până când femeia descoperă că este însărcinată. Apoi, este un moment de rău, deoarece vina se stabilește în faptul că ea a fost de alcool pentru ultimele trei week-end-uri, fără să știe că este însărcinată. Este un sentiment îngrozitor și începem să ne urăm în timp ce ne îngrijorăm că am făcut un fel de deteriorare a fătului.
Sa ramaneti insarcinata dupa cateva bauturi pare sa se intample foarte mult. Din fericire, avem puțin de îngrijorat. După ce descoperiți sarcina, trebuie să renunțați complet la alcool și să vă schimbați stilul de viață pentru a include obiceiuri mai sănătoase.
Dacă intenționați să încercați să rămâneți însărcinată, renunțați la alcool și alte obiceiuri proaste acum. În acest fel, nu veți avea vinovăția pe care o au atât de mulți alții.
4 Gândirea copleșitoare a îngrijirii pentru un copil
Doar gândul de a avea grijă de viața altcuiva poate fi copleșitor, gândiți-vă la toate responsabilitățile care vin cu grija pentru viața unui copil. Credeai că ai un pui sau un cățeluș a fost o mulțime de muncă? Nu știi absolut nimic. Un copil se bazează pe tine pe deplin. Trebuie să o hrăniți, să o curățați, să o iubiți, să o protejați, să vorbiți cu ea, să o strângeți, să aveți grijă de boli și să renunțați la ideea de a dormi o noapte lungă.
Doar gândul de a avea atât de multă responsabilitate poate face pe mulți oameni departe de a vreodată să fie părinți, și asta este bine. A fi o mamă este o mare responsabilitate și de multe ori este responsabilitatea ta singură. Nu este un loc de muncă pentru toată lumea, deci da ideea de a trece prin sarcină unele gândire serioasă înainte de a vă decide dacă este ceva pe care sunteți gata să se angajeze pentru tot restul vietii tale.
3 Bumping The Bump
În timpul primei mele sarcini, am fost înspăimântată de faptul că am fost de gând să-i deteriorez copilul dacă mi-am lovit burta. Chiar am avut coșmaruri despre a mă rupe în somn și netezind burta copilului meu. Norocos pentru noi, niciuna dintre aceste temeri nu este reală. Accidentele lovite într-o masă sau scaun cu burta bebelușului nu vor cauza viitorului vreun rău. Este bine căptușit acolo. Așteptați-vă pe burtă pentru atâta timp cât puteți să vă simțiți confortabil în timp ce sunteți însărcinată pentru că în curând nu veți putea.
Dacă vă simțiți ca și cum ați suferit o vătămare gravă, nu așteptați. Adresați-vă medicului dumneavoastră. El va putea descoperi dacă a suferit vreun prejudiciu fătului. Un accident de mașină, de exemplu, ar fi un moment necesar pentru a vă verifica. Bomboanele cu unchiul Ned, pe de altă parte, nu sunt suficiente pentru a provoca alarme grave ale bebelușilor.
2 O muncă timpurie
Există întotdeauna un risc ca ceva să provoace o muncă timpurie. Este o frica valoroasa pe care o au multe femei. Ne îngrijorează sănătatea copilului pe care îl purtăm și ne temem să avem un copil care va avea nevoie de îngrijire medicală constantă la începutul vieții. Vrem un copil sănătos, pe care îl putem ține imediat și unul care nu trebuie să rămână în spital și departe de casă în primele câteva săptămâni de viață.
Din nefericire, nașterile devreme se întâmplă, dar îngrijorarea cu privire la ele nu va pune capăt acestora. Păstrați-vă la curent cu vizitele medicului dumneavoastră și faceți lucrurile potrivite corpului și copilului dumneavoastră. Dacă intrați devreme în muncă, nu este sfârșitul lumii. Ești o femeie puternică și acei hormoni de mamă te vor trage prin situație.
1 Nu este capabil să-și piardă greutatea după aceea
Ce se întâmplă dacă, după ce ai copilul, nu pierzi niciodată greutatea suplimentară pe care tocmai ai încărcat-o timp de nouă luni? Oh ... Baloney! Puteți pierde greutatea dacă doriți și, de fapt, să vă angajeze (nu discutați cu mine despre acest lucru).
Da, scăderea în greutate după ce ai un copil poate fi o luptă, dar cine a spus că trebuie să pierzi orice greutate în primul an de viață al copilului tău? Sigur că nu am reușit și niciunul dintre noi nu ar trebui să aibă grijă în acest moment ce a făcut o stea de film la o săptămână după ce a avut un copil. Viața lor nu este nimic asemănător vieții noastre.
Poți pierde greutatea copilului după ce ai un copil. Trebuie să decideți când funcționează cel mai bine pentru dvs. și trebuie să lucrați pentru el. Dacă alăptați, mențineți dieta normală și sănătoasă, astfel încât să continuați să obțineți grăsimile și substanțele nutritive pe care bebelușul dumneavoastră le are nevoie. Dacă ați terminat cu alăptarea, puteți scădea aportul caloric și începeți să vă exerciți pentru a reduce grăsimea și a construi mușchii.
