12 moduri de moda pregateste pentru prezentari de moda
Fiind un model nu este doar petrecere, zâmbete și frumusețe. Deși are acele lucruri, există destul un proces de pregătire pentru un spectacol de modă, iar multe modele își pun corpul mult prea mult pentru a fi "demni" de pe pistă. În timp ce ați putea visa să fiți un model de top, mulți văd aceste rutine nebunești ca fiind prea mult pentru faimă și avere.
Nu toate modelele pistei devin renumite. Mulți muncesc din greu, respectă regulile și încă se simt ca și cum nu vor fi suficienți pentru elita industriei. Acest lucru se poate datora mai multor motive; unul, li se spune continuu să scadă mai mult decât sunt deja; doi, trebuie să respecte reguli stricte care să le influențeze viața de zi cu zi; și trei, este nevoie de o piele groasă pentru a fi constant în lumina reflectoarelor, atât laudată cât și criticată.
Aceasta este o industrie cu multe secrete și ne întreabă despre adevăratul stil de viață al modelelor de piste. Iată un mic vârf de sneak la ceea ce este nevoie pentru a pregăti pentru un spectacol de modă.
12 antrenamente zilnice de două ore
Acest lucru nu este un pop rapid în sala de gimnastică pentru a jog pe eliptice timp de o oră ... aceasta este de 2 ore de formare intensă și completă de circuit cu un antrenor personal, care probabil nu le lasa deconectat. Pentru a vă pregăti pentru un spectacol de modă, modelele trebuie să fie în cea mai bună formă a vieții lor și trebuie să facă tot ce le stă în putință pentru a menține acest lucru pe tot parcursul anului, în cazul apariției unei oportunități de lucru. Întorcând un concert pentru că au slăbit câteva luni este o sinucidere a carierei unui model.
Modelul Secret Victoria Angel Lily Aldridge lucrează 6 zile pe săptămână pentru luna care duce la spectacol. Într-un articol despre Aldridge, insiderul de afaceri se compară perfect într-un articol despre Aldridge, spunând că "revista Vogue a urmat-o pe Aldridge în jurul zilelor de dinaintea înregistrării spectacolului pentru a vedea cum a antrenat-o. de trei ori pe săptămână cu două luni înainte și în luna anterioară spectacolului, ea o dă șase zile pe săptămână.
Dar Aldridge nu merge în fiecare zi, are un circuit de 6 antrenamente diferite pe care le rotește pentru a se asigura că vizează fiecare mușchi din corpul ei.
11 Salt pe o trambulină pentru a detoxifia
Sună mai distractiv decât greu, dar este încă nebun. Unele modele fac din el un obicei și de rutină să sară pe o trambulină din când în când pentru a ajuta la detoxifierea organismului. Păstrați lucrurile în mișcare și agitați interiorul. Atâta timp cât se distrează jumping pe trambulină, acesta nu pare atât de rău. Bari Studio spune NY Post într-un interviu că "ei recomanda, de asemenea, modele pentru a face antrenamentul de trambulină al studioului, pentru că bouncing" detoxează propriul sistem de corp ", potrivit lui Perez.
10 dieta pe bază de plante pentru o lună înainte de spectacol
Cand vine vorba de o emisiune, Sarah Levy (supraveghetorul programului de nutritie al Bari Studio) spune NY Post ca recomanda "... lipirea cu o dieta pe baza de plante in timpul Saptamanii Modei" si "Tranziti carnea rosie, produsele lactate si stick cu cât mai multe lucruri verzi posibil. "Acest lucru le permite să taie în plus grăsimi, zaharuri și orice altceva care ar putea să-i facă să câștige orice greutate. Acesta este momentul în care lucrează cel mai greu pentru a reduce și tonifica. Chiar dacă acest lucru pare o modalitate sigură de a scădea câteva kilograme, această dietă nu este ideală, avem nevoie de soi și corpul nostru are nevoie de carbohidrați, mai ales dacă lucrați.
9 Un galon de apă pe zi până la o săptămână înainte de spectacol
Apa potabilă este extrem de importantă atunci când sunteți model. Ca exercițiul, acest lucru nu este ceva pe care să îl puteți ridica înainte de spectacol. Ambele modele Cove Jasmine Larry și Adriana Lima beau un galon de apă pe zi. Telegraph informează că Lima începe cu 9 zile înainte de un show în timpul regimului său "fără solide". Un plin 8 pahare pe zi nu va fi tăiat atunci când slujba ta se bazează pe aspectul tău. Consumul de apă este greu și, de obicei, cantitatea recomandată pentru băutură se bazează pe greutatea corporală.
8 Smoală de proteine timp de o săptămână înainte de spectacol
Indiferent cât de greu este, cu o săptămână înainte de spectacolul mare, unele modele, cum ar fi Adriana Lima, vor tăia toate alimentele solide. Potrivit lui Shape, "a recunoscut Lima Telegraful că, cu nouă zile înainte de spectacol, taie toate alimentele solide și consumă numai lichide, în timp ce își amplează simultan antrenamentele până la două pe zi. "Ei fac acest lucru deoarece o dietă lichidă va elimina orice balonare, kilograme și le înclinați cât mai mult posibil. Acesta este timpul pentru a obține cât mai hidratat, deoarece pasul următor este destul de diferit.
7 Nu mănâncă / bea ziua spectacolului
Unele dintre modelele de top plătite din lume și-au dezvăluit regimurile înainte de spectacolele de mare pista. Adriana Lima a explicat că în ziua de Victoria Secret Fashion Show, modelul nu ar mânca și nu bea nimic. Ea are, de asemenea, un nutritionist care măsoară nivelurile de retenție a apei, masa musculară, precum și raportul grăsime.
SHAPE Diet Doctor, Mike Roussell, a declarat: "N-aș recomanda această dietă nimănui", spune Roussell. "Există modalități mai bune de a obține aceleași rezultate, dar pentru cât timp a făcut-o, pentru a obține aspectul dorit, nu este în detrimentul sănătății ei pe termen lung".
6 Îmbunătățiri false
Îmbunătățirile vin în toate formele. Acest lucru nu se referă la manipulări chirurgicale cum ar fi implanturi mamare sau cap la cap, acestea putând fi realizate pe loc pentru a vă îmbunătăți aspectul general.
Genele sunt o necesitate pentru oricine în fața unei camere. Unele beneficiază de extensii pentru genelor, dar mulți preferă adezivul pe falsii pentru un efect de wow mare. Push up sutien / padding sunt adesea folosite pentru a umple cămăși și rochii, și uneori subțiri spandex este purtat pentru a netezi în organism. Extensiile de păr sunt aproape întotdeauna folosite pentru a oferi modelelor mai multe opțiuni pentru coafuri. Potrivit Allwomenstalk, "Toate modelele poartă extensii, pe care Kylie Bisutti le-a descris ca luând ore să le pună".
5 3-5 ore pe păr și machiaj
Ziua spectacolului este adesea obositoare. Modelele se ridică foarte devreme pentru a începe să-și facă părul și machiajul - care poate dura de la 3 la 5 ore sau mai mult, în funcție de aspect. Spre deosebire de ceea ce credeți, obținerea părului și a machiajului este obositoare, iar modelele trebuie să încerce să nu se absoarbă. Pentru a vă oferi o sferă a producției, Alexandra Tunell de la Harper's Bazaar notează că "Pentru a face această magie, a fost nevoie de o echipă de 30 de artiști de machiat - 10, concentrată pe machiajul corpului (care a fost mult mai puțin bronzat și uleiat decât de obicei) în timp ce restul a lucrat pentru a crea o privire plină de farmec asupra armatei a 47 de modele.
4 Machiaj pe toată pielea - inclusiv bum
Nici un centimetru de piele nu este afectat pentru un spectacol de modă. Trupurile modelului sunt de obicei aerografiate sau atinse în fața unui spectacol mare. Dacă un bikini este îmbrăcămintea ta de modă, chiar și vagabondul tău va fi atins cu vopsea și pudră. Pentru spectacole cum ar fi VS Fashion Show, modelele trebuie să stea pentru perioade lungi de timp pentru a permite fiecărei părți corpul lor să fie atins. În funcție de locul în care se desfășoară spectacolul, aspectul modelului va fi diferit, dar cel mai adesea vor exista aproximativ 30 de artiști de machiaj care lucrează în spatele scenei și aproximativ 10 dintre aceștia vor lucra pentru atingerea corpurilor modelului. "El variaza de la an la an, indiferent daca doreste sa aiba machiaj corporal sau nu. Cred ca anul trecut, ei nu au vrut sa avem prea mult, deoarece [lookul] a fost mai natural", a declarat Candice Swanepoel pentru HuffPost, "Dar ei aveau o scenă de bronzeri, totul în aur și în locurile potrivite", a râs ea.
3 Îndepărtarea sau epilarea cu laser
Hairless este frumos conform standardelor de frumusețe de astăzi. Multe femei care modelează profesional vor plăti pentru îndepărtarea părului cu laser pentru a-și ușura viața pe tot parcursul anului. Unele, totuși, se ceară înainte de fiecare spectacol (cu cel puțin 2 zile înainte, în cazul în care există roșeață sau umflături). Ambele pot fi foarte dureroase, în special în zonele lor mai sensibile. Candace Swanepoel a spus postului huffington, "Stii, de ani de zile am fost ceara, care face parte din tortura de a fi un model - eu sunt blond, multumesc lui Dumnezeu! Dar am facut de fapt laser, care a fost cel mai bun lucru Am făcut vreodată pentru mine, mi-aș fi dorit să fi făcut asta acum 10 ani.
2 Aveți o băutură alcoolică înaintea timpului de prezentare
Potrivit unui articol despre Allwomenstalk, multe modele sunt încurajate să aibă o băutură înainte de timpul de spectacol. Din moment ce nu au mâncat sau au băut prea multe în ultima săptămână, acest lucru poate fi un lucru riscant. Ideea este că aceasta slăbește fetele, astfel încât acestea să nu arate rigid pe scenă și ajută la ușurarea nervilor. Cu toate acestea, prea mult și plimbarea lor goos-goală se poate transforma într-o tufă.
1 Afiseaza mesajul: Mananca pizza!
Potrivit revistei Elle, modelele Victoria's Secret doresc să se relaxeze după un spectacol de piste și cu siguranță putem înțelege de ce. Deși nu toate modelele VS urmează diete stricte care duc la spectacolul mare, aceasta este prima dată când se pot răsfăța cu alimentele pe care le-au dorit. Cand a fost intrebat dupa mese de spectacol, acesta a fost ceea ce a spus modelul VS Grace Mahary: "Post-show-ul este pizza!" Am fost o poftă de mâncare pentru un timp și vin, am avut un pahar de vin noaptea trecută și niște risotto.