13 moduri de a obține mai inteligent acum

Mulți dintre noi s-ar putea să nu se fi născut un geniu, dar asta nu înseamnă că putem să facem lucruri active pentru a ne spori inteligența. Există multe lucruri pe care le putem face în fiecare zi, care ne vor ajuta să devenim mai inteligenți și mai încrezători în abilitățile noastre. Și cea mai bună parte este aceea de a face aceste lucruri simple, de fapt, învățați ceva nou în acest proces - și chiar aflați ce este capabil de creierul dvs. (ca unele lucruri foarte mari). Dacă sunteți cineva care vrea să vă stimuleze creierul, aici sunt 13 moduri de a deveni mai inteligenți acum.

13 Citiți

Citirea unei cărți vă permite să vă pierdeți în cuvinte și o poveste, care vă ajută în final să vă transferați mintea în altă parte. Pe măsură ce citiți, învățați care apoi vă permite să crească creierul. Și nu contează ce tip de carte citiți. Fie că este vorba despre ficțiune sau ficțiune, citirea unei cărți bune care vă interesează va face truc. Cheia aici este de a lărgi ceea ce citiți. Dacă sunteți în mod normal mare pe povești înfricoșătoare, încercați ceva nou ca o biografie pe autorul tău preferat de groază.

12 Cook

Gătitul este o modalitate excelentă de a vă gândi mintea. Trebuie să știți ce să puneți în rețeta dvs. pentru ca aceasta să fie gustoasă? Asta se gândește puțin. Dar cel mai bun mod de a vă ajuta să vă creșteți gama de pantaloni inteligenți aici este gătit multe lucruri diferite. Ca orice altceva în viața noastră, putem deveni victimă rutinei când vine vorba de ceea ce facem în bucătărie. Provocați-vă abilitățile cu o rețetă nouă și vedeți cât de mult te gândești și încerci ceva diferit.

11 Joacă jocuri de masă

Cu toate jocurile digitale de acolo, atât de mulți dintre noi uităm de clasice precum Șah, Scrabble și Monopoly. În timp ce jocurile digitale ar putea să nu stimuleze creierul, aceste vechi jocuri de standby fac. Deci, în loc să bateți jocul video în care ucizi zombi solo până la ora 3 dimineața, invită-ți un prieten pentru un joc de Yahtzee, unde poți să-ți dai ochii o pauză, dar lasă creierul să continue.

10 Încercați ceva nou

Încercarea de ceva nou întotdeauna provoacă creierul, care îi permite să crească. Când rămânem blocați în aceeași zi de rutină, pierdem unitatea, pasiunea și cunoașterea necunoscutului. Descoperirea unui lucru nou ne permite să învățăm și să devenim mai interesante. Gata pentru o provocare rapidă și ușoară? Luați un alt traseu de lucru fără a vă baza doar pe GPS.

9 Învață o limbă diferită

Amintiți-vă acele zile înapoi în liceu atunci când ați crezut că învățarea unei alte limbi este o pierdere de timp? Ei bine, acum că sunteți mai în vârstă, vă dați seama că este de fapt ceva care vă poate aduce beneficii. Nu numai că veți putea vorbi limba unei alte țări când vizitați, dar veți fi provocat creierul dvs. să lucreze mai mult decât dacă rămâneți în limba maternă.

8 Meditează

Overstimularea creierului nu o va ajuta sa creasca, dar in schimb o va supraincarca, cauzand o cadere ca hard drive-ul computerului. Dă-ți creierul o pauză și ia câteva minute din zi să meditezi. Dați-vă o vreme liniștită pentru a reflecta asupra momentului și respirația dvs. vă va permite creierului să se întinerească și să se relaxeze, pregătindu-se pentru ceea ce va veni.

7 Continuați educația

Fie că faceți o cursă online, fie că vă întoarceți la școală pentru un anumit grad, continuarea educației vă va ajuta să obțineți accesul la un creier mult mai inteligent. Veți învăța ceva nou și interesant în timp ce vă provocați să învățați din greu și să faceți bine. Desigur, acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să reușiți mai departe pe drum cu cariera dvs., revenirea la școală este, așadar, o situație foarte avantajoasă.

6 Țineți pasul cu știrile

Sigur, știrile pot fi uneori greu de citit și citite - există multe lucruri rele care se întâmplă acolo. Cu toate acestea, este important să rămâneți în fruntea afacerilor actuale, astfel încât să știți ce se întâmplă în lume. Nu vrei să fii singurul din grupul tău care nu știe ce se întâmplă în alegeri acum? Nu am crezut.

5 provocați-vă creierul

În loc să ieșiți ușor, alegeți scenariul mai greu. Provocați-vă pe tine și creierul tău. Veți fi surprins de ceea ce se va întâmpla. Oferiți-vă obiective care s-ar putea dovedi greu de realizat la acea dată, dar când vă împingeți și le obțineți nu veți fi doar surprinși, ci mândri că ați făcut-o.

4 Joacă Jocuri Brain

Jocurile de masă sunt minunate, dar când nu aveți pe cine să jucați, ele nu vă dau în mod necesar aceeași stimulare a creierului. Deci, când sunteți singur în apartamentul dvs. și doriți un teaser de creier, optați pentru un joc creier găsit de pe site-uri precum Luminozitate. Aceste jocuri sunt construite pentru a vă ajuta să crească activitatea creierului (spre deosebire de Candy Crush) și vă vor ajuta mintea să crească mare și puternică.

3 Acordați o pauză tehnologiei

Ne aflăm mereu pe telefoanele, tabletele și computerele noastre, care nu numai că pun accent pe ochii noștri, ci și pe creierul nostru. Este important să vă dezbrăcați de tehnologie în fiecare zi și să vă relaxați mintea. Faceți o plimbare pentru a lua legătura cu natura timp de o oră sau pentru a vă relaxa pe canapea și a vă gândi la lucrurile pe care le-ați realizat și la lucrurile pe care doriți să le atingeți. Indiferent ce este, asigurați-vă că nu aveți dispozitive electronice care să vă îngreuneze.

2 Îmbrățișează-ți creativitatea interioară

Adulți cărți de colorat sunt uriașe în aceste zile și pentru un motiv bun. Ele vă permit să ieșiți din ziua obișnuită și să intrați în legătură cu sinele creativ. Ele sunt, de asemenea, perfecte pentru cei care nu se mândresc cu faptul că sunt artiști. Cu toate acestea, există o mulțime de alte modalități de a intra în legătură cu creativitatea dvs. - coaserea, pictura, bijuteriile - care vă vor oferi aceeași ieșire și vă vor permite să utilizați o parte complet diferită a creierului. Găsiți unul care funcționează cel mai bine pentru dvs. și apoi încercați altceva.

1 Aflați cum să jucați un instrument

Învățarea de a juca un instrument este o provocare, motiv pentru care este atât de uimitor pentru funcția creierului. Luați o cursă la magazinul local de chitară sau întrebați-vă pe prietenul dvs., care este un bâzâit la pian pentru a vă oferi câteva lecții începător. Orice ați decide, faceți-o. Nu numai că vă provocați creierul, dar, de asemenea, intrați în legătură cu muzicianul dvs. intern - și niciodată nu știți că ați putea chiar să fiți foarte buni la el.