15 moduri de abordare atunci când prietenul dvs. devine foarte sanatos
Prieteniile feminine nu sunt întotdeauna la fel de simple cum ar trebui să fie, iar lucrurile devin și mai dure atunci când unul dintre voi face o schimbare majoră în viața ta. Câteodată ești tu, dar când e cel mai bun prieten al tău, care dintr-odată este o persoană cu totul nouă, poți avea un timp greu să o manevrezi. Cu siguranta doriti cele mai bune lucruri pentru cei care va intereseaza si doriti sa ii sustineti prin vremuri bune si timpuri groaznice, si sperati ca vor face acelasi lucru si pentru voi. Așa separați un prieten adevărat de restul, la urma urmei. Deci, ce faci când prietenul tău se află brusc pe o lovitură mare de sănătate și arată ca o fată nouă? Deși poate părea imposibil să te descurci, nu e sincer, și există câteva modalități prin care poți să o rezolvi astfel încât să nu o insulți sau să-ți piardă prietenia în acest proces. Iată 15 modalități de a face față când prietenul tău devine foarte sănătos.
15 Să uităm Judecata
Bine, pentru ca s-ar putea sa simti ca prietenul tau te judeca acum si felul in care mananci si lucrezi (sau nu lucrezi, dupa caz). Dar nu este sinceră. Ea face schimbări pozitive în viața ei și se gândește la viitorul ei și, deși poate părea greu de crezut, asta nu are nimic de-a face cu tine. Bine, asta a fost o glumă totală, pentru că, bineînțeles, nu crezi că întreaga lume se învârte în jurul tău. Dar este greu să nu crezi că cineva care acum devine brusc sănătos nu te judecă pentru felul în care trăiești viața ta. Dar nu e, așa că nu-ți face griji pentru asta. Pe de altă parte, nu-ți judeca prietenul pentru ceea ce face acum. Dacă ea se lipsește de un pahar de vin pe noapte de fete și nu primește cartofii dulci de cartofi pe care îi comandă în mod obișnuit pentru că dorește să devină un pic mai sănătos, nu trebuie să te comporți ca un ratat total care nu are nici o distracție. Nu e corect din partea ta.
14 Alăturați-vă
Dacă nu-i poți bate, ia-ți legătura, nu? Aceasta este o vorbă foarte populară pentru un motiv bun. Poate că prietenul tău se va duce de mai multe ori pe săptămână, va verifica Crossfit sau se va potrivi perfect cu acele clase de bară la modă pe care le auziți. De ce să nu te alături și să încerci o cursă cu ea? În cel mai rău caz, veți încerca ceva nou și veți petrece ceva timp cu unul dintre prietenii voștri, care nu este niciodată risipit. Dar cel mai bun lucru care s-ar putea întâmpla? Te-ai putea îndrăgosti de acel tip de fitness și ai început să te duci la cursuri regulate, și boom, vei fi la fel de sănătos ca și prietenul tău în cel mai scurt timp. Nu este nimic în neregulă cu adoptarea aceleiași rutine de lucru ca și prietenul tău - nu e ca și cum ai fi copiat-o, admiți doar că, bine, are dreptate și ea este pe ceva aici.
13 Puneți întrebări
Nu vă grăbiți absolut prietenul și vă transformați următoarea întâlnire într-o sesiune de întrebări și răspunsuri, pentru că nimeni nu dorește asta. Dar ar trebui probabil să vă interesați de noul stil de viață sănătos și să adresați câteva întrebări. Aflați ce a determinat această schimbare, ce mănâncă, ce antrenamente are, cum se simte ea etc. Ea va fi foarte bucuroasă și chiar puțină ușurată că sunteți atât de interesată și că ea va iubi să vă spună ce face . Oamenii iubesc să vorbească despre ei înșiși, și acesta este adevărul. Nu este un lucru rău, este doar o natură umană. Dacă vrei să fii un bun prieten al ei și probabil că o faci, atunci să devii interesat de viața ei este cel mai bun mod de a face asta și te va iubi pentru asta. Cel mai rău lucru pe care l-ați putea face acum este ignorarea faptului că a împărtășit această nouă schimbare a stilului de viață cu dvs. pentru că atunci se va întreba de ce nu vă interesează.
12 Luați în considerare viața voastră
Bine, deci nu toată lumea trebuie să-și numere carbohidrații și proteinele și să devină culturist. Dar poate că ar trebui să iei ceva timp și să te gândești la propria ta viață. Pentru că poate nu ești aproape niciodată la fel de sănătos cum ai vrea să fii sau chiar să crezi că ești. Există întotdeauna loc pentru îmbunătățire și recunoașterea faptului că ați oprit îngrijirea despre dieta dvs. sănătoasă sau că nu mai lucrați niciodată este primul pas spre schimbare. De ce nu permiteți schimbărilor prietenului tău să te inspire să-ți faci fundul în viteză și să faci niște schimbări sănătoase ale tale? Ea ar fi bucuroasă că a avut un fel de efect pozitiv asupra ta și ar putea deveni o experiență de legătură pentru voi doi, ceea ce nu este niciodată un lucru rău. Nu trebuie să faceți imediat mari schimbări, dar este cu siguranță ceva de luat în considerare.
11 Reglați
Dacă prietenul tău are grijă să renunțe la câteva kilograme sau să devină mai sănătos, nu va dori să mănânce cu tine bârfele grase și cartofii prăjiți de două ori pe săptămână, așa cum ai făcut înainte. Nu te insulta și nu crede că nu-i pasă de tine sau de prietenie, pentru că ea o face cu siguranță. Ține minte, nu are nimic de-a face cu tine, nu? Cel mai bun lucru pe care îl puteți face acum este ajustarea. Sugerați diferite idei pentru hangout-uri. Poate că te poți îndrepta spre un film sau poți lua cafea sau un brunch sănătos. Sau puteți chiar să faceți o clasă împreună o dată pe săptămână. Nu trebuie să vă opriți complet sau să nu mai vă distrați, trebuie să vă dați seama că mâncarea nesănătoasă ar putea să nu mai fie centrul întâlnirilor dvs. Și nu există nimic în neregulă cu asta, pentru că trebuie să crești cândva și să te îngrijești de sănătatea ta, nu? Știai că vine ziua asta, ca să te obișnuiești cu asta.
10 Focalizare pe pozitiv
Sigur, s-ar putea să vă simțiți un pic de pierdere, pentru că, în timp ce credeți că sună nebun, pierdeți o parte din prietenul pe care v-ați plictisit acum un timp. Asta pentru că acum are alte lucruri pe care le consideră importante și priorități diferite. Asta nu înseamnă că ea încă nu te iubește și că nu ești încă prieteni foarte apropiați. Înseamnă doar că lucrurile se schimbă și trebuie să vă obișnuiți. Vezi, prieteniile de sex feminin pot fi uneori destul de complicate. Dar cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă concentrați pe pozitiv. Inspirați-vă de prietenul dvs. minunat și de lucrurile uimitoare pe care le face. Gândiți-vă la modul în care puteți aplica acest lucru propriei dvs. vieți. Poate barre nu este pentru tine, dar vrei sa incerci yoga. Poate că nu doriți să vă revizuiți complet dieta, dar știți că trebuie să vă gândiți mai serios la felul de alimente pe care îl consumați. Orice schimbări pozitive pe care le puteți face vă vor face să vă simțiți mult mai bine.
9 Îl tratați pe Același
Sigur, sa schimbat puțin, dar este încă același prieten pe care l-ai avut de ceva vreme. Nu aveți prea multe motive să gândiți altfel. Deci, este absolut necesar să-ți tratezi prietenul la fel ca înainte. Nu o tratați cu mănuși de copil și să se poarte ca și cum nu ar putea să meargă la o petrecere pe care ai fost invitată sau că nu ar vrea să meargă la un concert pentru că probabil că lucrează a doua zi. Ea este un adult și ea poate face propriile alegeri, așa cum puteți și face. Ea te va aprecia mult mai mult dacă vei dovedi că nu o judeci sau nu te gândești altfel la ea și că respecți schimbările stilului său de viață. Acest lucru este cu adevărat relevant pentru orice schimbare prin care trece prietenii dvs., dar este deosebit de relevantă atunci când vine vorba de sănătate, hrană și fitness, deoarece acestea sunt subiecte dificile care fac oamenii să se simtă destul de nesigur.
8 Învață de la ea
Dacă prietenul tău își schimba stilul de viață și devine mult mai sănătos, de ce să nu înveți de la ea? Când o pui așa, ai un model de model minunat chiar în fața ta și te poate învăța tot ce știe. Puteți afla ce antrenamente sunt cele mai potrivite pentru dvs., cum să găsiți unul care vă face cu adevărat încântat să vă mișcați, ce fel de alimente ar trebui să mănânci și să evitați și cum să vă asigurați că dormiți suficient. Nu trebuie să vă întrebați de fapt aceste lucruri dacă nu doriți, desigur (și probabil că va fi mai mult decât bucuroasă să vă vorbească despre aceste lucruri). Puteți să-i dați seama doar dacă aflați despre noul său program și rutină. Lucrurile vor deveni clare destul de repede și veți afla ce face acum diferit și puteți alege și alege ceea ce doriți să faceți.
7 Obțineți propriile dvs. interese
S-ar putea să doriți să trăiți un stil de viață suficient de sănătos, pentru că doriți să vă simțiți cât mai buni și mai fericiți pe cât posibil în mod regulat. Dar asta nu înseamnă că vei ajunge la fel de mult ca prietenul tău, și asta e în regulă. Nu trebuie să o copiați sau să faceți exact ce face. Toată lumea este diferită și asta e cel mai bun lucru despre această viață. Dacă găsiți propriile hobby-uri și interese (care pot sau nu au legătură cu sănătatea sau fitness-ul), veți simți mult mai bine. Veți lua controlul asupra vieții dvs. și vă veți gândi la altceva decât la prietenul dvs., care este doar sănătos. Trebuie să trăiești și să lași să trăiești, la urma urmei, și nu poți aștepta ca oamenii să rămână la fel pentru totdeauna. Și asta e pentru tine. Deci, încercați ceva nou și mergeți înainte și luați un hobby pe care doriți să-l faceți pentru totdeauna. Astăzi este întotdeauna cel mai bun moment.
6 Petreceți timp cu alți prieteni
Desigur, nu trebuie să-ți dai drumul prietenului tău pentru că acum e în stare să fie sănătoasă. Asta ar fi destul de rău și de ridicol. Dar dacă nu te poți referi la ea la fel de mult ca înainte, nu e nimic în neregulă cu petrecerea timpului cu ceilalți prieteni. Uneori prieteniile sunt fluide și se schimbă odată cu anotimpurile vieții și a timpului. Un an te poți referi la cineva, iar în anul următor, ei se află pe o altă cale și te simți îndepărtat de ei. Este absolut normal și natural și, deși poate suge uneori, se întâmplă cu toții. Adevărul este că obțineți lucruri diferite de la diverși prieteni și vă ajută să aveți un cerc social larg, astfel că aveți întotdeauna oameni să stea împreună când alții sunt ocupați sau se ocupă de muncă sau de călătorie. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să vă construiți cercul de prietenie (fără să vă spui la revedere celor cărora le pasă în continuare).
5 Imaginează-te de ce ești supărat
Dacă te simți ciudat de schimbările prietenului tău, atunci trebuie să te întrebi de ce te duci pe acest drum. Crezi că a devenit super-blocată? Crezi că renunță la tine prea mult și nu te mai face o prioritate în viața ei? Dacă oricare dintre aceste lucruri (sau ambele ... oy!) Este cazul, atunci ar trebui să vorbiți cu siguranță despre ea, deoarece nimeni nu are nevoie de un astfel de prieten. Cum spun ei, cine are nevoie de inamici ?! Dacă nu înțelege de ce spui aceste lucruri sau dacă nu vrei să fii mai bun prieten, atunci ai răspunsul tău și cel puțin acum știi ce fel de persoană a devenit. Dar dacă ea dorește să se schimbe și te face să te simți la fel de importantă ca și când obișnuia, atunci nu există niciun motiv pentru care nu poți continua să stai cu ea și doar să vezi ce se întâmplă. Nu trebuie să fii prieten cu cineva care nu te tratează în mod corespunzător, indiferent de ce.
4 Fii atent
Dacă prietenul tău devine sănătos, s-ar putea să nu fie chiar așa de sănătos și poate că ar fi trebuit să facă lucruri în mod greșit. Fiți atenți și asigurați-vă că nu se înfometa sau nu mănâncă suficient sau dacă face ceva care ea nu ar trebui să fie. Exercițiul excesiv nu este cel mai bun mod de a vă ajuta să vă îmbogățiți, așa că, dacă pare să o exagereze în timpul antrenamentelor și puteți spune că ceva nu este în regulă, nu vă fie frică să discutați cu ea. Esti prietena ei si asta e sincer pentru ce esti acolo. Nu are nevoie de tine să o susțină necondiționat, indiferent de ce, deci nu fă asta. S-ar putea să nu știe de ce e mai bine pentru ea, așa că ar putea fi de datoria ta să o așezi drept și pe o cale sănătoasă. Consecințele negative ar fi mult mai rău decât orice conversații incomode pe care le-ați putea avea acum, deci ține minte asta.
3 Verificați-vă invidia
Dacă sunteți gelos față de prietenul dvs. pentru a vă fi în formă și sănătoasă, atunci ar trebui să vă examinați propriile alegeri de viață, deoarece poate că nu sunteți la fel de sănătos sau fericit pe cât credeați că sunteți. Este normal să fiți gelosi de oameni uneori. Nu ești perfectă și uneori tocmai te-ai simțit așa, chiar dacă te urăști pentru asta. Dar tocmai pentru că este normal să vă simțiți gelos de prietenul potrivit și de fabulos, nu înseamnă că trebuie să continuați să simțiți acest lucru. Nu face asta ca să te superi sau să te simți rău pentru tine. Nici măcar nu te gândește deloc la tine (și asta înseamnă cel mai bine). Deci, verificați invidia la ușă și nu faceți acest lucru un lucru foarte negativ, deoarece nu este sincer. Ca orice în viață, puteți alege să vedeți acest lucru ca fiind un lucru negativ sau pozitiv, astfel încât să puteți ține capul înalt și să aveți o stare bună.
2 Concentrați-vă pe ceva altceva
Dacă vă simțiți nesiguri în legătură cu ceva din viața voastră, puteți alege să stați pe el și să-l lăsați să-și consume complet toate gândurile. Te poți conduce absolut nebun și nu te mai distrezi. Dar asta nu e cel mai bun mod de a face asta, nu-i așa? Da, cu siguranță nu. Ar trebui să te concentrezi pe altceva și să nu te mai gândi prea mult la noul tău prieten. Nu este sănătoasă să stați pe nimic, fie că este bun sau rău, deci cel mai bun lucru pe care îl puteți face chiar acum este să vă trăiți viața proprie. Pune-te în munca ta, gândește-te la cariera ta și la propriile scopuri de fitness și gândește-te la ce fel de viață vrei să-ți construiești pentru tine. Depunerea timpului, a efortului și a energiei pentru a vă asigura că aveți cel mai bun viitor posibil nu va fi niciodată o idee negativă. Odată ce nu te mai concentrezi prea mult pe prietenul tău, vei fi mult mai fericit și relația ta va fi mai bună.
1 Treci peste tine
Hei, aceasta este o dragoste grea și este în totalitate pentru binele tău. Uneori trebuie să te treci peste tine. Trebuie să vă dați seama că, da, ar fi minunat dacă lucrurile au rămas la fel pentru totdeauna, dar trebuie să vă dați seama că nu este doar o viață reală. Deci, nu merge pe calea asta. Nu te aștepta ca prietenii tăi să fie întotdeauna aceiași oameni și să nu vrei să înveți și să crești și să te schimbi. Dacă faceți asta, vă cereți doar probleme și multe probleme. Nu o învinuiți pentru că a încercat să-și facă viața mai bună atunci când ați putea face exact același lucru și tocmai ați fost din orice motiv. Nu-ți lua nefericirea pe prietenul tău care încearcă doar să-și trăiască cea mai bună viață. Așa că opriți-vă senzația atât de îngrozitoare și începeți să vedeți acest lucru pentru ceea ce este: doar o parte a vieții. Cine știe, ai putea să te întorci și să devii la fel de sănătos ca mâine, iar apoi vei fi ambele versiuni mai bune ale tale.