Luptând pentru idei pentru următoarea ta zi de naștere Bash? Aruncați o petrecere de tip Gym!

Sunt partidele de antrenament noua tendinta de milenii care sarbatoresc zilele de nastere? Experții sociali declară că "partidele sala de sport" sunt în creștere atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Adunările înlocuiesc zilele petrecute în cluburi și nopți de cluburi, în schimbul unei alternative mult mai sănătoase. Dacă împingeți un antrenament pe eliptic cu buzunare înghesuiți în urechile dvs. nu sună ca ideea ta despre o modalitate bună de a sărbători ziua când ai fost adus în lume, ai o idee greșită în întregime.

Parchetele de tip "gimnaziu" constau, în mod obișnuit, dintr-un grup de prieteni care rezervă spații pentru grupuri de învățământ greu de învățat sau cu circuite de instruire, adesea cu un antrenor personal foarte recomandat. În aceste zile, mulți oameni (mulți dintre aceștia fiind mileniali) își acordă prioritate sănătății lor peste statutul lor social la barul local. Pătrunderea spre o sănătate mai bună și o talie mai mică este acum privită ca o experiență de legătură distractivă, mai degrabă decât ca o deranjare dificilă.

Doar în cazul în care nu sunteți complet vândut la această idee, iată câteva modalități de a vă face să vă distrați petrecerea de la sală. Poți purta toată lumea culoarea ta preferată ca "ziua de naștere desemnată" în onoarea zilei tale. Invitați-i pe toți să investească într-o pereche de șosete cu genunchi retro, care pot fi purtate în solidaritate. Încă mai ai colierul vechi de sticlă împușcat din spate în timpul zilei? Aduceți-o împreună și permiteți-i oaspeților să vă trateze la șlefuire după antrenament. Puteți să vă "înregistrați" pentru ziua de naștere și să trageți un e-mail rapid sau un text în buzunarele dvs. Lăsați-i să știe ce lipsește pentru a vă face antrenamentele experiența ideală, cum ar fi un nou prosop de sala de gimnastică, o pungă de antrenament, o sticlă de apă sau un strat de yoga.

Dacă sunteți iubitoare această idee, dar nu sunteți sigur că prietenii dvs. ar fi sus pentru provocare, să ia în considerare rezervarea unei clase care să satisfacă toate tipurile de nivele. De la început până la avansate, modificările sunt disponibile pentru majoritatea cursurilor, astfel încât nimeni din partid să nu se simtă intimidat sau să fie lăsat afară.

Desigur, există o mulțime de alternative la această idee pe care oamenii o fac de ani de zile. Puteți planifica o excursie de distracție sau un joc de baschet sau sport la alegere. După meci, faceți-o sărbătorită cu o masă sănătosă cu toți prietenii. Și dacă nu doriți să vă stricați antrenamentul cu o prăjitură dulce, încercați smântânile de proteine ​​făcute cu lapte de migdale îndulcit de vanilie și o cramă de scorțișoară pentru un tratament delicat, delicios și sănătos!