Cercetările constată că bea o ceașcă de cafea pe zi poate stimula creativitatea

Potrivit unui studiu realizat de Kitchn, numeroase reclame găsesc ca cafeaua să fie esențială. Medii precum cafenelele oferă un amestec perfect de lucruri bune și zgomot ambiental pentru lucru. Acum, vă gândiți, cum poate cafeaua să stimuleze creativitatea într-un mediu puternic? Să observăm, noi?

Studiul a analizat modul în care cafeaua afectează în cele din urmă creierul unei persoane. Așa cum a fost emis ipoteza, cofeina este trimisă la creier. Când creierul devine activ, neutronii din interior creează un produs secundar numit adenozină. Odată ce există suficientă adenozină, creierul ia în considerare faptul că este timpul de pauză. Cu alte cuvinte, somnolența se instalează. Cofeina servește ca receptor al adenozinei. Îl blochează și ne împiedică să devenim obosiți. Acest lucru permite băuturii să se simtă pe lângă lucruri și să se poată concentra.

CONEXE: Studiul constată că arta și cultura pot lupta împotriva stresului

Referințele articolului a New Yorker bucată, scrisă de Maria Konnikova. Konnikova spune: "Perspective creative și soluții imaginative apar adesea atunci când nu mai lucrăm la o anumită problemă și lăsăm mintea noastră să se mute la ceva fără legătură." Aceasta înseamnă că mințile noastre nu vor deranja atât de mult dacă avem o ceașcă de cafea înainte sau în timpul muncă. Cel mai bine este să începi un 'ritual' când vine vorba de încurajarea creativității tale.

Permiterea minții să rătăcească este adesea un mod creativ de a convinge ideile noi. Cafeaua este o modalitate prin care mintea să se concentreze asupra sarcinii din fața lor. Acesta ar fi motivul pentru care scriitorii depind de cafea ca berea lor în timpul muncii. Ne permite să preluăm stiloul care alunecă între degete. Permite chiar și degetele să înceapă să atingă tastatura. Ori de câte ori avem nevoie de o scurtă inspirație, adesea ajungem la o ceașcă de cafea puțin (sau mai mare decât cea de viață) care stă la limita noastră.

Pe lângă beneficiile sale pentru mințile noastre creative, cafeaua poate ajuta organismul să se dezvolte. Băutura poate reduce riscul de îmbolnăvire a inimii, îmbunătățește durerea care vine cu lucrul și poate, de asemenea, să protejeze împotriva unui număr de boli cum ar fi Alzheimer, Parkinsons, Diabetul de tip 2 și ciroza hepatică.

Deci, fie că sunteți scriitor, artist, interpret sau practic orice alt tip de individ creativ, luați o ceașcă de cafea înainte de a vă începe munca. S-ar putea să fiți surprins de beneficiile sale atât pentru minte, cât și pentru corp.

NEXT: INSPIRAȚIA LIPURĂ? AICI SUNT CÂND ESTE NECESAR