12 moduri de a da drumul tipului care a incheiat lucrurile inainte de a incepe chiar

Dacă există un lucru pe care nu-l suge, se desparte de cineva când nu ai dat niciodată ... ceea ce înseamnă că nici măcar nu este tehnic o ruptură. AF este confuz și frustrant și totuși este ceva pe care fiecare Milenial va trece prin cel puțin o dată. Sunteți șocați și uimiți, vă priviți în congelator în speranța că niște înghețată de ciocolată din menta vor apărea în mod magic înaintea ta și nu poți să crezi că ți se întâmplă asta. Adevărul este că nu sunteți singura persoană care se ocupă de această situație enervantă, chiar dacă se simte așa. Dar nu trebuie să plângi tot timpul sau să crezi că ești de neclintit, pentru că nu ești total! Iată 12 moduri de a elibera tipul care a încheiat lucrurile înainte să înceapă. Chiar poți să faci asta și când vei termina să-l depășești, nici măcar nu vei crede că-l plăci în primul rând!

12 Nu mai așteptați

Este tentant să credem că doar pentru că lucrurile s-au încheiat (chiar dacă nu au început niciodată, bineînțeles) nu înseamnă că trebuie să rămână astfel. Probabil știți câteva cupluri care s-au despărțit de câteva ori înainte de a rămâne împreună. Și bineînțeles că ești un expert romantic în comedie și deci crezi că există mereu speranță și că nu știi niciodată ce se va întâmpla. Chestia e că știi absolut ce se va întâmpla când vine vorba de tipul ăsta. S-ar putea să nu vrei să-ți spui adevărul. Tipul ăsta nu va fi niciodată prietenul tău. Dacă nu a vrut să fie până acum, înseamnă că nu se întâmplă acest lucru și trebuie să fii cinstit cu tine în legătură cu asta. Opriți-vă speranța, opriți-i să-l trimiteți mesaje și, cu siguranță, nu răspundeți la mesaje dacă vă contactează. Și da, asta înseamnă că ar trebui să-i ștergi total numărul, dar deja știai asta.

11 Focus pe negativ

Vi se pare mereu să te concentrezi pe pozitiv în viață, nu? Nu ar trebui să faceți asta în acest caz. Vrei absolut să te concentrezi pe negativ. Dacă te gândești la cât de fericit te-a făcut tipul ăsta și cât de amuzant erau mesajele sale text și la ce mare sarut era, atunci nu vei trece peste el. Veți simți groaznic în fiecare secundă din fiecare zi și nu va fi o scenă bună. Dacă vreți cu adevărat să treceți peste acest tip (și pe care îl faceți în totalitate), atunci trebuie să vă amintiți că este un ticălos și nu este cel potrivit pentru tine. Gândește-te la calitățile pe care le are, de care nu ești fan. Trebuie să existe cel puțin câteva lucruri pentru că nimeni nu este perfect. Poate că are un râs enervant sau este prea judecat sau nu are nici o ambiție sau planuri pentru viitor. Spune-ti aceste lucruri ori de cate ori te simti in jos si este sincer sa fie un mare ajutor.

10 Faceți ce vă place

Nu contează ce-ți place. Acesta este un lucru cu totul subiectiv. Dar trebuie să o faci. Aceasta vă va înveselește imediat și vă va face să uitați totul despre acest ratat. Indiferent dacă vă place să vă curgeți Real Gospodinele din New York, gătit și coace, pictura în acuarelă, cumpărături, muncind din greu, citit etc. nu contează. Acesta este totul despre modul în care doriți să vă petreceți timpul și nu există un răspuns greșit. Lucrul este că a face ceea ce-ți place să fie un lucru super confortabil atunci când ești înspăimântat și încerci să ajungi pe cineva. Dacă nu mai faci ceea ce-ți place, e ca și cum l-ai lăsa să câștige pentru că nu îți dai șansa de a te îmboldi și de a zâmbi. Și meritați cu totul să vă simțiți mai bine și să zâmbiți. Pentru că ești cel mai bun și e cel mai rău. Nu uita asta.

9 Bazați-vă pe BFF-urile voastre

Sunt cei mai buni prieteni din acest motiv. Vor să fie acolo pentru dvs. și vor să vă ajute în acest timp foarte dur și dur. Apelați-le ori de câte ori aveți nevoie să vorbiți, să le scrieți 24/7 și să fiți împreună cu aceștia în mod regulat. Nu le vei bate. Bine, dacă le scrieți literalmente în fiecare secundă din fiecare zi și o păstrați timp de o săptămână, este posibil să vă enervați puțin. Dar atâta timp cât vă întoarceți puțin, ei vor fi bucuroși să vă ajute și ei vor spera că vă vor înveseli. Dacă vă simțiți vinovați de acest lucru sau simțiți că nu ar trebui să cereți ajutor, amintiți-vă că dacă aceștia se fac obiectul unui dumping sau se întâmplă ceva rău în viața lor, doriți să fiți acolo pentru ei. Prietenia nu este absolut o stradă cu sens unic și dacă este, atunci este o problemă uriașă și ceva trebuie schimbat (așa că trebuie să ai niște prieteni noi).

8 Sună-ți mama

Mama ta este o persoană foarte importantă în viața ta. Ea a trecut cu siguranță prin aceste lucruri înainte și probabil are o înțelepciune să împărtășească situații romantice decât le-ar da creditul pentru. Dă-i un telefon și discuta despre situația asta. Nu trebuie să partajați absolut totul, bineînțeles, în funcție de cât de aproape sunteți voi doi, dar nu este cea mai rea idee de a ajunge la ea. Și poate, poate te va trata la un brunch frumos sau te va invita la cea mai bună masă gătită la domiciliu vreodată (și ea te va trimite cu siguranță la domiciliu cu niște rămășițe delicioase și epice - scor). Dacă într-adevăr nu te înțelegi cu ea, atunci cheamă mătușa ta / sora / bunica / tata / etc. Este vorba despre a ajunge la oameni care te cunosc și te iubesc și te vor ajuta în acest timp fără să te judeci. Nu vrei să fii singur.

7 Amintiți-vă acest lucru este normal

Se poate simți ca toată lumea din jurul tău să se întâlnească mereu cu o furtună și că tu ești singura care e încă singură. Se poate simți ca toată lumea să nu aibă nicio problemă în a-și face prietenii și totuși să îi sperii departe (sau cel puțin asta crezi că faci). Dar, sincer, există o mulțime de femei minunate și uimitoare și minunate singure și nu sunt singure din cauza a ceea ce este în neregulă cu ei sau cu orice altceva făcut. Se întâmplă. Nu este ceva ce trebuie să te bați peste tine sau chiar să te gândești la atâtea lucruri. Dacă vă puteți aminti că ceea ce aveți de-a face este normal și că o mulțime de alte persoane se ocupă de acest lucru, vă veți simți mult mai calmi și mai liniștiți în întreaga situație. Uneori ai nevoie doar de un memento că ești normal.

6 Obțineți o sănătate

Nu puteți trece de la cineva atunci când vă mâncați greutatea în aluatul cookie și bomboane acri și chipsuri de cartofi. Ei bine, din punct de vedere tehnic puteți, dar nu veți simți cel mai bine și vă simțiți că cel mai bun este cu adevărat ceea ce doriți să se întâmple chiar acum. Dacă sunteți deja obișnuiți să trăiți un stil de viață sănătos, continuați pe acea cale. Dacă stilul tău actual de viață lasă un pic de dorit în acel departament, atunci începe. Mănâncă mai multe legume (și dacă sunt verzi, asta e chiar mai bun). Opriți zahărul (cel puțin pentru moment). Limitați consumul de cofeină la o cafea în fiecare dimineață (indiferent de cât de dureros sună) și beți mai multă apă. Și, cu siguranță, nu uitați toate lucrurile bune cum ar fi consumul de suficientă proteină și suficientă grăsime sănătoasă, carbohidrați și tot ce jazz. Da, și nu este cea mai rea idee de a sparge o sudoare de câteva ori pe săptămână. Odată ce ai o minte clară din cauza tot ceea ce mănânci și mișcării pe care o faci, te vei simți atât de mult mai fericită.

5 Numărați binecuvântările voastre

Sună brânză, dar funcționează total. Dacă te străduiești să treci de la cineva care nu a fost niciodată cu adevărat al tău să începi, vrei să numeri binecuvântările tale. Vrei să-ți amintești ce adorați despre viața ta și totul și toată lumea în ea, care este atât de minunată. Nu poate renunța la asta. Da, ar fi putut să-ți fi rupt inima. Da, ar fi putut să te rănească profund. Și da, este absolut sumbru. Dar încă mai ai studioul tău de yoga locală, dragostea ta de avocado, emisiunile TV preferate, cei mai buni prieteni și familie, munca ta și așa mai departe. El nu are nimic de-a face cu oamenii și lucrurile care alcătuiesc lumea voastră. Amintiți-vă și amintiți-vă cât de norocoși sunteți să trăiți viața pe care o faceți. Cu siguranță că va fi o călătorie dificilă, dar probabil că nu va fi cel mai rău lucru pe care l-ați experimentat vreodată. Nu te simți mai bine acum?!

4 Distrați-vă pe voi înșivă

Vrei să nu te mai gândești la tipul ăsta și asta ar fi greu pentru primele zile și pentru prima săptămână. Deci, trebuie să faci cel mai bun lucru pe care îl poți: distrage-te. Asculta muzica. Ascultați podcasturile. Începeți o nouă serie de televiziune pe care să o puteți viziona la conținutul inimii, deoarece nu trebuie să programați planuri cu acel tip. Într-adevăr îmbrățișați arta de distragere a atenției și în curând veți vedea că lucrurile sunt mult mai bine fără el. Nici nu-i vei pierde, pentru că vei fi atât de prins în viața și rutina ta, cât și în ceea ce faci în fiecare zi. Și ori de câte ori simți că ai putea să îi lipsești sau dacă ai o zi în care te simți incredibil de jos, atunci te distragi și mai mult. Va fi greu la început, dar vei fi bucuros că ai pus timpul și ai făcut efortul după ce nu te mai gândi la el.

3 Răsfățați-vă de rutină

Probabil credeți că ar trebui să vă schimbați puțin rutina când încercați să obțineți un tip ... și asta nu este cel mai bun plan. Sigur, ați putea să vă distrageți atenția, așa cum menționează punctul de mai sus, și ați putea descoperi ceva pe care niciodată nu știați că îl veți iubi sau că ar fi interesat. Dacă vă răsfățați de rutină și într-adevăr îl iubiți, totuși, se simte bine. Pentru că vă veți simți mângâiat de lucrurile pe care le faceți în mod consecvent, de locurile pe care le faceți și de oamenii pe care îi vedeți. Nu ezitați să vă mențineți rutina obișnuită. Du-te la acea clasă de yoga la care te duci întotdeauna în dimineața zilei de sâmbătă. Du-te la brunchul de duminică cu prietenele tale. Mergeți la lucru în timp ce vă ascultați podcastul preferat, ceea ce faceți de obicei. Vi se va aminti cât de mult vă bucurați de viața voastră și nu vă veți gândi la el. Promisiune.

2 Niciodată Social Media Stalk

Puneți jos iPhone-ul. Închideți MacBook-ul. În mod serios și absolut, mass-media socială nu-l vede pe tipul care ți-a rupt inima când nu i-ai dat-o niciodată. Nu poți să faci asta. Vei fi tentat de cinci mii de ori pe zi pentru că ești uman și pentru că acesta este un instinct natural. Dar nu face asta. O să te simți mai rău, nu mai bine și tu vrei sincer să mergi mai departe. Dacă continuați să verificați cât de multe egoiste postate la Instagram (pentru că jerks și perdanți întotdeauna post un milion de autointegrate Instagram - este doar o regulă a vieții sau ceva de genul), nu veți putea să-l pierdeți. Și asta este sincer și cu adevărat obiectivul tău numărul unu chiar acum. S-ar putea să vă simțiți ciudat că nu îl căutați în mod obișnuit pe social media, deoarece aceasta este ceea ce ați făcut (nici măcar nu încercați să mințiți), dar vă veți obișnui cu această nouă realitate. Și va fi mult mai bine.

1 Încercați din nou

Pierdeți doar dacă nu încercați niciodată. Acest lucru poate suna foarte profund (și nu), dar este, de asemenea, incredibil de simplu. Dacă renunți la întâlniri pentru că te-a făcut rău, atunci el va câștiga și cu siguranță vrei să fie cel care pierde în acest scenariu. Pentru că el este. Este un ratat uriaș dacă crede că e prea bun pentru tine sau că nu ar trebui să se angajeze în tine sau în orice se întâmplă. Odată ce te întorci acolo și încerci din nou, te vei simți mai bine pentru că îți vei da seama că în mare există alți pești, așa cum iubesc mereu oamenii. Și veți fi bucuroși că sunteți suficient de puternici pentru a vă păstra la acest joc numit iubire. Sigur, veți merge la unele date proaste și nu veți avea întotdeauna distracție atât de mult, dar în cele din urmă veți găsi pe cineva care vă place chiar mai mult decât acel ciudat care a decis să nu devină iubitul tău adevărat. Nici nu-ți vei aminti numele.