Experții dezvăluie aceste 20 de lucruri care pot face de fapt o relație de lungă distanță de lucru

Dacă te gândești la ideea unei relații pe distanțe lungi, nu ești singurul.

Potrivit listei celor mai căutate întrebări din 2017 lansate de Google, "cum să faci o relație de lungă distanță de lucru?" este cea mai căutată întrebare din nișa de relații.

Deci, nu numai că sunt mulți oameni în relații de lungă distanță, dar și ei sunt optimiști că pot să-l facă să funcționeze dacă doar află cum.

Asta nu ne surprinde.

De ce? Pentru că trăim într-o lume în care este ușor să luăm micul dejun în Mumbai și apoi să mergem pe un zbor și să ajungem la Dubai înainte de căderea nopții. În cazul în care din ce în ce mai mulți oameni aleg să devină lucrători independenți de locație, dacă domeniul lor de muncă permite acest lucru. În cazul în care granițele geografice ale țării în care v-ați născut nu dictează cursul vieții dvs. sau cu cine vă aflați.

Nu e de mirare că numărul persoanelor aflate în relații de lungă distanță crește exponențial!

Dacă asta ți-a adus tensiunea arterială, liniștește-te. Potrivit unei cercetări din 2014 care a studiat 717 de persoane angajate într-o relație de lungă distanță și 425 de persoane într-o relație locală, relațiile de lungă distanță nu sunt dezavantajate în comparație cu relațiile locale, iar rupturile în ambele tipuri de relații apar din cauza caracteristicilor individuale, distanța geografică dintre parteneri.

Deci, dacă sunteți în prezent într-o relație de lungă distanță, ura! Ai cote bune de partea ta ... cel puțin din punct de vedere geografic. Iar restul puteți face prin a face aceste 20 de lucruri pe care experții spun că le va face ca relația să dureze pentru totdeauna.

20 Credeți că poate funcționa

Potrivit lui Vince Brantley, antrenor pentru relații Labirintul iubirii, dacă vrei să-ți faci relația pe distanțe lungi, trebuie să crezi că o vei face. În schimb, dacă aveți o atitudine plină de sticlă și jumătate de plimbare, veți avea cu siguranță o defalcare în viitor.

"Alternativa la acest lucru este că [cuplul] avansează, dar este sceptic pe parcurs. Aceasta este o problemă obișnuită și nefericită care bântuie o mulțime de relații de lungă distanță." Realitatea este următoarea: dacă există scepticism preexistent, ce ar fi, altfel, problemele minore vor deveni relații de oprire ", a declarat el pentru Forfotă la subiect.

Și are sens perfect. La urma urmei, toți am avut relații sabotate pe care credeam că nu le va rezolva în viitor. Și din moment ce probabilitatea unor neconcordanțe care apar într-o relație pe distanțe lungi este mult mai mare decât cea pentru relațiile locale, se plătește la o parte cu optimism în inima ta.

Crede-ne, atunci când boo-ul tău nu te trimite înapoi timp de șase ore într-o zi, în loc să sari până la concluzia că trebuie să te înșeală, dacă crezi în relația ta, prima ta reacție ar fi să-ți faci griji dacă s-ar fi îmbolnăvit brusc.

19 Stabiliți obiectivele pentru evoluția relației dvs. în timp

"Relațiile pe distanțe lungi trebuie să-și stabilească și să-și îndeplinească obiectivele de relație pentru a-și dovedi viabilitatea", a declarat Susan Winter Forfotă la subiect. "Aceste obiective pot include implicarea sau mișcarea împreună. Fără aceste tipuri de indicatori concrete de avansare, unul sau ambii parteneri ar putea pierde încrederea în viitorul relației".

Acest punct lovește ochii taurii atunci când vine vorba de motivele pentru care relațiile se destramă în cele din urmă. La urma urmei, ați fi dispus să rămâneți în jur dacă știți că partenerul dvs. nu a fost în ea pentru călătoria lungă?

Absolut nu. Te-ai scuipa de prima sansa pe care ai primit-o pentru a nu-ti pierde luni, daca nu ani, viata ta intr-o relatie mort!

Deci, dacă vă aflați într-o relație de lungă distanță, asigurați-vă că dumneavoastră și partenerul dumneavoastră vă așezați și discutați aceste nisipuri înainte ca cei doi să vă îndreptați spre destinațiile dumneavoastră individuale. Și dacă partenerul tău nu dorește să se gândească atât de departe și te roagă să "trăiști în acest moment", e mai bine să ai două căi înainte de a ajunge prea adânc.

Credeți-ne, indiferent de distanța geografică, dacă el este în ea pentru călătoria lungă, nu se va teme de a discuta despre viitorul cu tine!

18 Cunoașteți stilul dvs. de comunicare

Comunicarea poate face sau întrerupe o relație. Și acest lucru este valabil și mai mult pentru relațiile de lungă distanță care sunt predispuse la erori în electronică și turnuri de telefon defectuoase. De aceea, dacă doriți cu adevărat ca relația dvs. de lungă distanță să funcționeze, trebuie să înțelegeți stilul de comunicare celuilalt înainte ca cei doi să vă fie despărțiți de distanță.

"Cand doi oameni sunt impreuna, unii oameni nu-i plac sa obtina texte atunci cand sunt la serviciu sau unii oameni vor sa comunice de mai multe ori pe zi.Sper ca ai cunoscut aceasta persoana si nu incepeti cu distanța, astfel încât să aveți un sentiment mai mare pentru ei, dar trebuie să dați seama că este cel mai bun mod de a vă apropia unul de celălalt, astfel încât să vă simțiți conectați și să aveți timp regulat să faceți check-in ", a spus Dr. Paulette Sherman, psiholog specializat în romantism relații, într-un interviu cu Marie Claire.

Un alt loc în care ați putea dezvolta frecare este conținutul conversațiilor dvs..

Dacă unul dintre dvs. preferă să se apropie de situații numai dintr-o perspectivă logică, în timp ce celălalt este mult mai iubit de schimburile emoționale, poate crea fricțiune între voi doi atunci când tot ce doriți să faceți este să vă râdeți de lucrurile urâte pe care le-a făcut colegul dvs. în acea zi în timp ce partenerul este mai mult interesat de reducerea rangului scurt și de oferirea unei soluții la această problemă.

Într-o astfel de situație, lăsând partenerul dvs. să știe în prealabil că ranging vă ajută să de-stres și se simt mai bine poate preveni conflictele în jos linie.

17 Comunică regulat profunzimea iubirii și afecțiunii tale

Acțiunile ar putea vorbi mai tare decât cuvintele, dar cuvintele sunt de asemenea importante uneori. Nu este doar pentru că expresia inimii dragostei și dorinței este extrem de romantică, este și pentru că suntem dornici să fim suckers pentru lingușire.

Haide, nu-mi spune că nu-ți place când boo-ul tău îți spune că ești cea mai frumoasă femeie pe care a întâlnit-o vreodată în viața lui și e recunoscător că l-ai ales. Da, acea linie este un farmec instantaneu!

"Partenerul tău la distanță nu poate obține niciodată suficientă armare pozitivă de la tine", a declarat expertul în relații, Susan Winter Forfotă la subiect. "Acesta este tipul de hrană emoțională pe care trăiesc relațiile pe distanțe lungi. Fiți conștient de a oferi o continuă ofertă de mesaje sincere și de planuri pentru viitor. angajament."

Nu uitați: aceasta nu ar trebui să fie o stradă cu sens unic. Pentru că dacă este, înainte de mult partenerul care face toate transporturile începe să se întrebe dacă celălalt este într-adevăr așa cum a fost investit în relația așa cum sunt.

Așadar, doamnelor, luați notă pentru că adesea tindem să uităm că bărbații noștri au nevoie de complimente și cuvinte de iubire și angajament!

16 Planificați o dată de noapte peste Skype

Ar fi infinit mai bine dacă voi doi ați reușit să mergeți la nopți împreună și apoi să vă împărțiți o înghețată pe măsură ce ați mers pe bulevard, dar, din păcate, nu sunteți, deci trebuie să mergeți pentru a face față următoarea cea mai bună alternativă - Skype.

Și, deși aveți o întâlnire cu Skype sau cu un apel video Whatsapp, poate fi incomod, mai ales atunci când conexiunea la internet este prea încurcată, actul de a trece prin data dvs. video va sfârșește prin consolidarea obligațiunilor, pentru că vă arată că sunteți dispuși să investiți timp și energie pentru a menține conexiunea vii și puternică.

Și în cazul în care vă întrebați cum să mergeți cu această dată de lungă distanță, acesta este ceea ce a spus omul de știință comportamental, Clarissa Silva Forfotă -

"Configurați o dată și o oră așa cum ați face în viața reală și faceți tot ce ați face în viața reală. Îmbrăcați-vă, lumina lumânărilor, setarea vinului / șampaniei, orice rutină pe care o aveți pentru o dată fizică, aplicați-o la data dvs. video. într-un vârf de paiete pentru o întâlnire cu soțul meu acum și încă râdem despre el trei ani mai târziu.

Wow! Dacă ultima linie nu te-a convins să faci o încercare de a face o intalnire video, nu știm ce vom face.

15 Partenerul dvs. să știe ce aveți nevoie de relație

"Cel mai important lucru de făcut la începutul unei relații de lungă distanță este să știi ce ai nevoie de la partenerul tău și să ai vulnerabilitatea de a spune asta", a declarat Dr. Paulette Sherman Marie Claire.

Asta înseamnă că dacă aveți nevoie de convorbiri lungi despre lucruri abstracte pentru a vă simți satisfăcute mental de relația dvs., cum ar fi ceea ce ar face oamenii o dată ce Marte este colonizat sau diferența dintre un suflet și o flacără gemenească, ar trebui să îi lăsați pe partenerul dvs. să știe despre asta devreme . În mod similar, dacă aveți nevoie de partenerul dvs. pentru a înțelege motivul pentru care sunteți declanșat de anumite lucruri inadecvate (pentru că vă aduc amintiri rele din trecut sau din copilărie), ar trebui să îi lăsați pe partenerul dvs. să știe că doriți să vă sprijine în timp ce luptați cu acești declanșatori și încercați să le răsturnați din psihicul vostru.

Întreaga idee de a fi sincer cu privire la nevoile dvs. este atât de la voi încât știți că puteți fi vulnerabili unul cu celălalt și totuși să fiți în siguranță. Nimic nu construiește încredere mai mult decât asta.

Dar, în afară de lucrurile mai profunde, comunicarea despre nevoile dvs. poate însemna și împărtășirea pasiunilor cu partenerul dvs., astfel încât să se poată angaja și cu ei. La urma urmei, inima ta nu se va umfla cu dragoste daca esti scriitor si partenerul tau scrie tu o scrisoare sinceră, în loc de invers?

14 Stabilirea limitelor care construiesc încredere

Relațiile au nevoie de limite sau altfel nu ar fi o relație. Și aceasta poate însemna multe lucruri diferite pentru cupluri diferite.

Pentru că unele limite pot însemna că nu se vor împrieteni cu un alt membru de sex opus, iar pentru alții, poate însemna să-l chemați pe celălalt la sfârșitul nopții, când fiecare se duce într-o noapte împreună cu prietenii. Întreaga idee este că partenerul dvs. nu va fi confortabil cu anumite lucruri și invers, și trebuie să vă respectați reciproc nevoile de a deveni mai tari ca un cuplu. Dar există o limită a ceea ce constituie limite.

"Trebuie să vă asigurați că nu sunteți super controlling și că cealaltă persoană este în regulă cu ea. Dar dacă știți că aveți nevoie, puteți să o abordați la început înainte de a deveni urâtă sau de sub control. amândouă faceți, veți construi încredere și veți stabili integritatea ", a declarat Dr. Paulette Sherman pentru Marie Claire.

Și acest lucru se extinde pentru a vă oferi reciproc vizite surpriză. Pentru că în timp ce unii oameni ar iubi surpriza, alții s-ar închide pentru că ar face să se simtă ca și cum ați încerca să-i prindeți să-i trișeze pe mâinile voastre roșii.

"Cuplurile au limite diferite, dar dacă e bine să te surprind unul pe celălalt și / sau să-ți întâlnești prietenii atunci când o vizitează, nu se vor simți ca asta în viața ta sau că ai o relație secretă".

13 Goliți aerul prin apelarea la luptă

Potrivit dr. Sherman (în interviul ei cu Marie Claire), cuplurile într-o relație de lungă distanță trebuie să atenueze luptele mai bine decât cele din relațiile locale. Și ar trebui să renunțe la obișnuința de a se trimite un mesaj reciproc atunci când sunt supărați, ceea ce crește riscul de neconcordanță.

Întreaga idee este să nu te duci niciodata la culcare furios. Pentru că atunci când aveți între voi doi mii de mile, acest lucru poate face lucrurile să se înrăutățească. Imaginația umană nu este într-adevăr prietenul tău în astfel de situații.

De fapt, dacă aveți un obicei de a ucide oameni, ar putea distruge potențial relația dvs. complet atunci când aveți o mulțime de kilometri între voi doi, deoarece se poate simți foarte mult ca ghosting partenerul dvs..

Potrivit dr. Sherman, ar trebui să eliminați aerul imediat, ori de câte ori ceva vă deranjează pe oricare dintre voi, deoarece acest lucru previne neplăcerile de a deveni războaie cu drepturi depline în jos. (Ați auzit de vulcanul îmbuteliat?) Și cel mai bun mod de a face acest lucru este să ridicați telefonul și să sunați.

Un alt lucru pe care trebuie să-l amintiți când vine vorba de lupte este acesta: în loc să-i dați vina pe partenerul dvs. pentru ceva ce a făcut, întrebați-l de ce a făcut-o și apoi lăsați-l să știe de ce v-a deranjat în mod special. În felul acesta nu se va simți amenințat și nu se va opri.

12 Trimiteți-le poze cu lucruri interesante pe care le faceți în timpul zilei

Potrivit lui Matthew Hussey, cel mai bine vandut autor Lasă The Guy și agresor pe NBC„s Gata pentru iubire, pentru a face o relație de lungă distanță de lucru, trebuie să creați momente neașteptate cu partenerul dvs. în comunicarea cu ei.

"Luați poze în timpul zilei și trimiteți-le astfel încât să aibă poze ale zilei dvs. Deci nu vorbești întotdeauna cu ei la sfârșitul nopții sau primul lucru dimineața, dar în schimb le lași interacționați cu ziua dvs. și arătându-le un fel de montaj al zilei dvs. Este un lucru minunat de făcut ".

Aveți un lichid în mijlocul zilei pentru că v-ați simțit așa? Trimite-i o poza cu tine cu o mustață de lapte pe față. Ați văzut o cuddle de pui pe drumul spre magazin alimentar? Trimite-i o poza cu cutii care le hărțuiesc pe mama obosită. Nu poți decide ce să porți pentru cina prietenului tău? Trimite-i o poză care îi ține pe cei doi unul câte unul.

Nu există limite în ceea ce-l puteți trimite. Asigurați-vă că nu vă bombardați telefonul cu ping-uri la fiecare zece minute. În schimb, trimiteți-i o surpriză pictorială dulce, poate de două ori sau de trei ori pe zi, cu cele mai bune povești sau o legendă amuzantă, astfel încât să nu-și piardă strălucirea.

11 Profitați de alte dvs. simțuri

Matthew Hussey îi place să folosească analogia unei persoane nevăzute când explică acest lucru. Deoarece, ca o persoană orbită a cărei altă semnificație este mai intensă din cauza pierderii unuia, atunci când vă aflați într-o relație de lungă distanță, pierderea intimității fizice din cauza distanței poate chiar să vă intensifice celelalte simțuri ale relației.

"Nu poți să stai alături de ele, nu le poți atinge, nu le poți mânca, nu le poți sărute, nu poți avea toate momentele intime. Dar ce poți să faci este să îți dezvolți alte simțuri, de exemplu, nivelul de comunicare și conexiune pe care îl aveți, cât de bine vă cunoașteți reciproc, cât de bine puteți să citiți unul pe altul, ați putea dezvolta părțile mai importante ale relației dvs. cu cineva în timp ce dvs. sunt departe de ei decât de cineva care se află lângă partenerul lor. "

Credeți-ne, filmul de ceas, cuddle și sarutul rutinei devin obositoare după un timp.

"De multe ori cuplurile care își petrec tot timpul împreună, când se întâmplă la telefon, nu au de ce să vorbească, ei își dau seama că nu au nicio legătură, așa că profitați de celelalte simțuri".

10 Aveți o echipă de spirit

"Aproape o" gândire împotriva lumii ", spune Hussey. "Că eu și cu mine putem face față oricărui obstacol care vine în calea noastră, că noi doi suntem mai mari decât orice ar putea să vină în calea noastră ... Nu există nici o problemă sau un obstacol mai mare decât noi, nu există o persoană mai mare decât noi ca un cuplu. să ne ocupăm de ceea ce vine în calea noastră. Trebuie să ai acel instinct în mintea ta. "

Dar, de asemenea, îi avertizează pe oameni să discute întotdeauna cu partenerul lor mai întâi. Pentru că nu vrei să fii singurul care simte acest lucru, ca și cum voi doi sunteți o echipă care poate prelua lumea, doar pentru a realiza mai târziu că el nu a fost niciodată pe aceeași pagină ca tine și nu este dispus să te ridici pentru anumite lucruri.

Având această conversație, vă spun câteva lucruri despre relația dvs..

Una: unde vă aflați în relația voastră. Ca și în, cât de puternic vă simțiți pentru celălalt.

Două: cum ați investit în relație și cât de mult este. Deoarece, dacă nivelul dvs. de investiție nu corespunde partenerului dvs., veți sfârși în curând să aveți un impact.

9 au o "lumină la capătul tunelului"

Când vă aflați într-o relație de lungă distanță, "lumina de la capătul tunelului" este doar o modalitate fantezistă de a spune că aveți un plan împreună, pe care îl puteți aștepta în viitorul apropiat.

"Lumina evidentă de la capătul tunelului este ziua în care cei doi vor veni împreună sau vor fi împreună", spune Hussey. "Cealaltă" lumină de la capătul tunelului "poate fi o călătorie pe care o veți lua împreună sau o oră când vă veți vedea unii pe alții. Un timp care va fi mai bun decât este acum. la acea "lumină de la capătul tunelului" și să o sărbători împreună. "

Îndrăgostim absolut acest sfat din cauza modului minunat pe care îl luminează în ochii minții noastre.

Amintiți-vă: "lumina de la capătul tunelului" ar trebui să vă satisfacă pe amândoi în vreun fel sau altul. De exemplu, dacă sunteți un suflet aventuros și iubiți drumeții și excursii de camping în aer liber și boo-ul tău îi place să te relaxezi în interior, "lumina ta la capătul tunelului" poate fi o evadare de weekend într-o regiune deluroasă unde vă confruntați într-un cort sub stele.

8 Au convorbiri profunde în mod regulat

"Un nou studiu care tocmai a iesit sugereaza ca cuplurile in relatii de lunga distanta au interactiuni mai semnificative decat cele care se vad reciproc pe o baza mai zilnica. Si asta duce la nivele mai inalte de intimitate", spune Adam Lodolce,.

Doar pentru că cei doi oameni aflați într-o relație de lungă distanță nu pot să fie împreună fizic, acesta crește automat timpul petrecut comunicând între ei. Și acest lucru le deschide la conversații mai profunde despre viață, relația lor, sinele lor individual și multe altele.

"Ca ceea ce vor în viitor, modul în care văd iubirea, importanța încrederii în relații, planurile lor viitoare și lucruri de acest fel, doar pentru că trăiesc departe unul de celălalt".

Dar există o avertizare pentru asta.

"Doar pentru că s-ar putea să existe un sentiment de intimitate mai înalt în relație, deoarece discutați aceste subiecte mai intime și mai profunde, există, de asemenea, unele scăderi majore atunci când vine vorba de relațiile de lungă distanță. Cred că cel mai important, cel mai important declin este că pari să-ți idolizați partenerul și nu recunoașteți că sunt umani. Vedeți numai trăsăturile lor cele mai pozitive, pentru că nu le vedeți în fiecare zi ".

Deci, aveți discuții profunde, dar încercați să vă amintiți că sunteți uman la sfârșitul zilei și plini de imperfecțiuni care sunt ascunse de lipsa de proximitate.

7 Aveți un plan atunci când veți trăi împreună în viitor în viitor

Acest punct ar putea suna ca și când ai știut unde te îndreaptă cei doi, dar nu e același lucru. Pentru că s-ar putea să fiți într-o relație de lungă distanță cu cineva care vă vede ca mamă potențială a copiilor săi, dar dacă logistica domeniului dvs. de muncă și alte pietre nu vă permit nici unuia dintre voi să trăiți împreună, este sortit să se încheie într-o zi.

"De exemplu, dacă el este staționat în Japonia și se întâmplă să fie în armată pentru următorii 20 de ani și aveți mandatul ca profesor la colegiul Milbury, atunci nu veți avea absolut nici o cale de a fi împreună în viitor. El trăiește atât de departe și nu intenționați să vă părăsiți poziția la facultate, de ce să vă implicați chiar în relație? spune Lodolce.

Și nu este vorba doar de faptul dacă voi doi puteți trăi împreună. Uneori este mai mult despre cine va alege să se mute pentru celălalt. Și ar avea sens să vă deplasați pe ambii la un loc nou și să începeți împreună?

Deci, investiți energia și timpul într-o relație de lungă distanță numai atunci când știți răspunsurile la aceste întrebări dificile.

6 Concentrați-vă asupra timpului de calitate, nu a cantității de timp

"Majoritatea oamenilor fac acest lucru gresit atunci cand vine vorba de relatii de lunga distanta", spune Lodolce. "Ei cred că contactul constant este cel mai bun mod de a menține relația ... că a avea mai multă cantitate de timp împreună este cel mai bun mod de a menține relația, dar nu cred că relațiile se formează printr-o textură constantă sau printr-o constantă FaceTiming. este calitatea acestor interacțiuni care contează cu adevărat ".

Asta înseamnă că este mai bine să fii strategic cu privire la tipul de texte pe care le trimiți pe tot parcursul zilei, cum ar fi să-i trimiți o fotografie a noului restaurant la care te-ai dus pentru prânz și apoi să împărtășești o amintire dulce din momentul în care ai fost ultimul împreună cu un " vă lipsesc mai târziu noaptea, decât să-i bombardați telefonul cu douăzeci și cinci de mesaje în decurs de o oră, ceea ce devine repede iritant când încearcă să-și schimbe ziua.

"Aș recomanda să așteptați pe parcursul zilei, să lăsați tensiunea să crească și apoi să aveți acel timp pe timp de noapte, poate înainte de a merge la culcare, unde puteți avea acel moment de calitate unde doar tu și el vorbești. câteva texte strategice pe parcursul zilei, dar nu exagerați. "

5 Când vă întâlniți unul cu altul, aveți prea puțin timp împreună

Când vă aflați într-o relație de lungă distanță, nimic nu vă face să vă însuflețiți cu bucurie bucuria decât anticiparea de a vă întâlni în cele din urmă după un timp foarte îndelungat. Din nefericire, deseori avem tendința de a ne suprasolicita programul cu lucruri de făcut atunci când se întâmplă acest lucru.

"Când vă vizitați unul pe celălalt, încercați să nu îl împachetați plin de o mulțime de activități", spune Lodolce. "Aflați cum să fiți unul cu celălalt. Aproape că aveți o zi plictisitoare una cu alta".

Motivul pentru care ar trebui să faceți acest lucru este că atunci când vă aflați într-o relație de lungă distanță, adesea tind să vă întâlniți după perioade foarte lungi de timp. Deci, în mod natural, aveți tendința de a vă umple zilele cu cât mai multe activități distractive posibil. Dar, odată ce începeți să trăiți împreună, viața revine automat în ritmul său natural cu rutinele plictisitoare și simțiți fals că există ceva în neregulă cu relația dvs..

"Relațiile tind să fie uneori plictisitoare ... și asta e perfect bine. Ceea ce nu vrei să faci este să ai această așteptare ca relația ta să fie aceeași ca și în aceste getaje nebune de weekend pe care le vei petrece în această distanță lungă relaţie."

4 Ia-ți puțin timp pentru tine în fiecare zi și apoi

"Este important să găsiți căi atunci când sunteți singuri sau singuri să vă transformați într-o stare de iubire și să vă reconectați și să vă schimbați starea de spirit. Pentru a vă aduce mai multă gânduri în gândire, aveți nevoie de ritualuri sau căi de a lucra cu gândurile, sentimentele și (de exemplu, unii oameni ar putea face yoga sau jurnal), deoarece partenerul tau nu este acolo ", a spus Dr. Paulette Sherman Marie Claire.

Motivul pentru care acest lucru este atât de important atunci când vă aflați într-o relație de lungă distanță este că atunci când vă faceți timp liber pentru dvs. în esență, învață să înfrunte singurătatea pe care o garanțiți să o simți cândva sau alta atunci când dragi dor de partenerul tău.

Și, deși s-ar putea suna contraintuitiv să ai nevoie de spațiu atunci când ești deja separat de mii de kilometri, în realitate, actul de a ține ceva timp în mod regulat îți permite să introspezi și să separi gândurile și sentimentele de cele ale partenerului tău.

Acest lucru vă ajută să vă vedeți conflictele și alte probleme într-o lumină mai bună și, de asemenea, vă ajută să găsiți înțelepciunea interioară pentru a vă întări legătura odată ce vă întoarceți de la sabatul dvs. scurt.

În plus, este faptul că atunci când vă acordați toată atenția exclusivă, vă ajută să vă îngrijiți și să vindecați rănile pe care le-ați ignorat în trecut, ceea ce vă transformă într-o ființă umană mai atrăgătoare și mai bine rotunjită.

3 Mai aveți o viață în afara relației

Când vă aflați într-o relație de lungă distanță, puteți adesea simți că trebuie să vă investiți tot timpul liber vorbind sau angajându-vă cu partenerul, deoarece voi doi nu puteți avea multe momente în persoană. Dar problema cu asta este că, în încercarea de a vă întări legătura, veți ajunge să vă neglijați propriul sine și nevoile în afara relației.

"Cuplurile cele mai fericite sunt capabile să mențină hobby-urile și prietenii în afara unei relații, iar atunci când sunteți pe distanțe lungi, este chiar mai important pentru că acea persoană nu poate fi întreaga ta viață dacă nu sunt fizic acolo". Sherman a spus Marie Claire.

Motivul pentru care Dr. Sherman atrage atenția asupra faptului că relația dvs. este "totul" este pentru că atunci când faceți acest lucru, vă condiționați să deveniți dependenți de partenerul dvs. pentru totul - făcându-vă fericiți, distrați-vă, sporindu-vă încrederea în sine și luându-vă când cade. Și o persoană nu poate face acest lucru prea mult pentru că o persoană nu poate prelua rolul a zece.

Deci, aveți o viață în afara relației voastre. Aveți prieteni puternici care vă pot spori încrederea atunci când vă aflați în jos sau aveți nevoie de ajutor și vă pot distra. Găsiți mentori care vă pot ajuta să vă ocupați de problemele cu care vă confruntați la locul de muncă. Și să se angajeze în activități care te fac fericit.

Dumneavoastră și relația voastră veți beneficia de ameliorarea independenței dumneavoastră.

2 Trimiteți un mesaj melodic

Dacă citiți acest lucru și ridicați o sprânceană în necredință, gândiți-vă din nou. În timp ce s-ar părea incredibil de plictisitor să scrii o scrisoare, să o faci într-un plic, să cauți ceva lipicios pentru a închide clapeta și apoi să te duci la biroul poștal unde trebuie să adaugi ștampile și să aștepți rândul tău în coadă scris, care era obositor!), în realitate, când boo-ul tău deschide plicul, găsește scrisoarea ta scrisă în mână și apoi îți citește cuvintele inimii, inima lui se va deschide cu dorința de a te apropia de tine poveste).

De fapt, poșta de melc vă oferă libertatea de a merge așa de nebun de creativ pe cât doriți!

"Suntem intr-un contact electronic constant, dar acest lucru stimuleaza doar simturile noastre vizuale si auditive", a spus Clarissa Silva Forfotă la subiect. "Deși este posibil să nu fiți capabil să fiți împreună, trimiteți-vă partenerului o carte cu poșta stropită cu parfumul sau colonia voastră va reaminti celui vostru semnificativ de mirosul vostru și va fi la fel de intoxicant".

Luați note? Ar fi bine să o luați pe asta. E atât de incredibil de romantic!

1 Afișați-vă dragostea prin trimiterea pachetelor de îngrijire și alte surprize romantice

Îngrijirea pachetelor pline de muniții și alte bunătăți utile este acum o furie. Oamenii îi trimit la fiicele lor legate de colegiu prietenilor lor transatlantici. Și de ce nu-i așa? Este modalitatea perfectă de a lăsa pe cel pe care-l iubești să știe cât de mult îți pasă, trimițându-i o cutie plină de bunuri care au o valoare sentimentală la fel de utilă.

"Dacă ați putea trimite un cadou casei lor, este foarte interesant", spune Matthew Hussey, autorul bestseller-ului, coach-ul și personalitatea YouTube.

Și există cercetări pentru a susține această afirmație.

Potrivit unui studiu citat pe Business Insider, cuplurile care fac lucruri interesante împreună tind să fie mai fericite în relația lor și să rămână unul cu celălalt mai mult decât acele cupluri care au intrat într-o rutină fără entuziasm. Și tu nu te-ai fi distrat dacă te-ai distrat cu partenerul tău?

Deci, planificați un pachet special pentru boo-ul dvs. pentru următoarea zi de naștere.

Puteți completa caseta cu munchies și alte bunătăți utile, dar, de asemenea, adăugați în unele surprize amuzant și interesant. Ca o carte plină de sărutări pe care ați făcut-o după ce ați purtat rujul preferat, o grămadă de cărți "deschise când este ..." care îl vor face să zâmbească și să vă fie mai greu când este Ziua Îndrăgostiților sau Halloween și jumătate din brățară.

Hai să înfășurăm acel ultim segment cu un aww, nu-i așa??

Referințe: Taylor & Francis Online, agitația, Business Insider, Marie Claire, canalul YouTube al lui Matthew Hussey, canalul YouTube al lui Adam Lodolce