10 pași de luat pentru a-ți spune partenerul dvs. Sunteți nemulțumiți

Relațiile nu vor fi întotdeauna bine și dandy 100% din timp. Când trebuie să vă exprimați îngrijorările, iată cum ar trebui să faceți acest lucru.

Când o persoană își dă seama că nu mai este fericită într-o relație, vor începe să se gândească la modalități de a rezolva problema. Când nu o pot face singură, se vor întoarce la partenerul lor și își vor exprima preocupările. La fel de ușor ca asta suna, nu mulți oameni folosesc această opțiune.

De multe ori, oamenii permită relația să se deterioreze până la punctul în care nu se mai întoarce, doar pentru că erau prea frică să-i spună partenerului că au fost nemulțumiți în primul rând.

De ce oamenii se tem să vorbească cu partenerul lor?

O persoană poate deveni nefericită într-o relație din mai multe motive. Diferă de la persoană la persoană și poate fi cauzată de circumstanțe diferite. Când ajungeți într-un moment în care vă dați seama că nu mai puteți găsi bucuria în relația voastră, începeți să vă gândiți de ce se întâmplă.

Când îți dai seama că nu poți rezolva singur, începi să te întrebi dacă relația va supraviețui. Acesta este momentul în care trebuie să vorbești cu partenerul tău și să le spui cum te simți.

Mulți oameni refuză să vorbească despre sentimentele lor nu pentru că le este frică. De obicei, se simt confuzi și nu știu cum să se ocupe de situație. Nu este vorba doar de ceea ce vor ei. Odată ce încep să-și exprime preocupările, va deveni o problemă pentru ambele.

Consecințele vorbirii

Deși este util să vorbim despre problemele dvs., spunându-vă partenerului dvs. că sunteți nemulțumit de relația dvs., puteți impune foarte mult din punct de vedere emoțional. Unii oameni refuză să le spună partenerului sentimentele lor, deoarece se tem că ar putea să le facă rău. Alții vor încerca să o împingă deoparte, crezând că problema ar putea să dispară singură.

Cele mai multe dintre aceste îndoieli provin din ipotezele lor despre ceea ce se va întâmpla odată ce aceștia spun partenerului lor adevărul. Este de înțeles că partenerul lor se va simți rănit sau chiar se va bate când se va întâmpla realitatea situației.

Câteodată știind exact ce se va întâmpla poate fi mai înspăimântător decât să nu știi deloc. Ești capabil să spui adevărul, indiferent cât de mult ar putea să-ți rănească partenerul? Ești pregătit să te confrunți cu consecințele în cazul în care decid să te desparți după ce le spui?

Atât de multe lucruri se pot întâmpla odată ce subiectul conexiunii și fericirii este pus la îndoială. Totul depinde de ce vrei să faci cu aceste informații. Vrei să-i spui partenerului că ești nefericit, ca să-l rezolvi? Sau vrei să le spui pentru că vrei spațiu? Înainte de a vă decide să le spuneți cum vă simțiți, trebuie să vă gândiți la ceea ce doriți pe termen lung.

Nu există o cale ușoară de a-ți spune iubitului tău că nu ești fericit. Punctul de a fi într-o relație este acela de a fi cu o altă persoană cu singurul scop de a crește împreună și de a vă bucura de momentele pe care le aveți împreună.

Cum să-i spuneți partenerului că sunteți nefericit

Dacă configurația te face nefericită, atunci cu siguranță există ceva în neregulă cu conexiunea cu partenerul tău. Singurul mod în care puteți remedia acest lucru este prin a-ți spune partenerului cum te simți și ce vrei să faci în legătură cu asta. Acest lucru le va oferi sansa de a va gandi la ceea ce doresc, precum si daca se simt la fel ca si dumneavoastra.

# 1 Gândește-te de ce ești nefericită. Înainte de a-ți spune partenerului că aveți anumite îndoieli cu privire la starea relației dvs., luați în considerare mai întâi de ce vă simțiți în acest fel. Nu puteți să le spuneți că brusc ați început să vă simțiți deconectați de la ei. Trebuie să-ți evaluezi propriile sentimente pentru a le putea procesa împreună.

# 2 Gândește-te la ceea ce ai de gând să spui. Nu prezentați doar problema partenerului dvs. și lăsați-o. Când tocmai l-ai blând, partenerul tău nu poate înțelege complet ce vrei să faci. Dacă există o neînțelegere, situația va fi atât de greu de rezolvat.

# 3 Pregătește-te pentru orice se poate întâmpla. Partenerul dvs. poate plânge, se poate supăra sau chiar vă poate răni cuvintele. Aflând că persoana pe care o iubiți nu mai este fericită poate fi foarte dureroasă. Gândirea rațională ar putea fi aruncată pe fereastră, pentru că ambele emoții se află în spate.

# 4 Fii mai mare persoană. Indiferent ce se întâmplă, nu te lăuda în luptă. Această conversație trebuie să aibă loc, iar scopul său este să fii cinstit cu partenerul tău. Nu este menit să pună vina pe nimeni deoarece sunteți ambii responsabili pentru succesul relației. Fii calm și explică-te în mod clar. Nu utilizați cuvinte dure și întotdeauna să aveți grijă de sentimentele partenerului dvs..

# 5 Nu lăsați nimic afară. Odată ce partenerul dvs. începe să devină emoțional, s-ar putea să vă simțiți reticenți în a spune orice altceva. Aceasta este o idee proastă, pentru că nu discutați problema ar însemna că ați cauzat durerii inutile partenerului. Ai început-o, ca să termini mai bine.

# 6 Întrebați partenerul dvs. ce vor să facă. Deși aveți opinii proprii despre cum ar trebui să progreseze lucrurile, trebuie să întrebați partenerul dvs. ce vor. Respectați tot ce au nevoie. Ei pot alege să încheie relația sau să muncească mai mult la ea. În orice caz, trebuie să discutați temeinic înainte de a lua lucrurile în propriile dvs. mâini.

# 7 Spune-le ce vrei. Este o stradă cu două sensuri. Motivul pentru care ești nefericit este că vrei ceva ce nu există. Ar putea fi afecțiune, sex, mai mult timp împreună, mai mult timp în afară sau aproape orice. Dacă nu doriți să vă despărțiți și ei, faceți-i să vadă că nu este soluția în care sperăți. Dacă doriți să vă despărțiți și nu o faceți, înțelegeți de ce este mai bine așa.

# 8 Închideți. Nu lasa lupta sa traga zile sau luni. Asigurați-vă că ați spus tot ce aveați nevoie să spuneți. Permiteți-i să vă spună cât de bine se simt. Dacă au nevoie de mai mult timp, dați-i-le. Doar nu lăsați problema să dispară fără a fi rezolvată. Măsurarea problemei sub covor îi oferă un potențial de a te bântui din nou în viitor.

# 9 Verificați-vă partenerul. După ce vorbiți despre asta, verificați mereu modul în care face partenerul dvs. Vedeți dacă o iau bine sau dacă încep să formuleze noi soluții. Amintiți-vă că și fericirea lor este în joc.

# 10 Revedeți-vă relația. Dacă ați ales să găsiți o modalitate de a vă bucura din nou de partenerul dvs., respectați schimbările din relația dvs. Vezi dacă discuția dvs. a ajutat la îmbunătățirea sentimentelor și a conexiunii. Dacă nu se schimbă nimic, este posibil să fie necesar să o discutați din nou. Dacă aceasta nu reușește, este posibil să fie nevoie să luați în considerare rezolvarea problemei în timp ce sunteți separat.

Simplul fapt că ați reușit să vorbiți despre problema dvs. cu partenerul dvs. poate fi un ajutor foarte important. Puteți respira mai ușor, știind că ați spus adevărul despre cum vă simțiți. Unele adevăruri pot răni pe cei pe care îi iubești, dar fiind sincer despre modul în care vezi că relația este ceva ce trebuie tratat.

Doar pentru că ești nefericită, nu înseamnă că trebuie să renunți la relație. Vorbind cu partenerul tău despre problemele tale, îți poți combina eforturile pentru a face din nou lucrurile. Aceasta este relația sănătoasă.