15 semne de manipulare într-o relație pe care nu trebuie să o ignori niciodată
Manipularea poate fi greu de recunoscut la început. Dar, odată ce cunoașteți semnele reale de manipulare într-o relație, acestea sunt incontestabile.
Din nefericire, manipularea într-o relație este mai frecventă decât ați dori să credeți. Se întâmplă în fiecare zi, și de multe ori nu-ți dai seama. Vă lasă să vă întrebați care sunt exact semnele de manipulare într-o relație.
Manipulatorul tinde să fie atât de controlat în felul în care sunteți înșelat să gândiți că comportamentul lor este acceptabil sau chiar normal.
Căutați semnele de manipulare într-o relație
Dacă nu căutați aceste lucruri, probabil că nu le veți observa. Persoanele care sunt manipulate de partenerul lor cred că au făcut ceva pentru a încuraja acest comportament, pentru a se simți vinovați sau chiar pentru a aștepta.
Dacă citiți această funcție, există un motiv. Și dacă vă întrebați dacă există semne de manipulare în relația voastră, probabil că există.
Care sunt semnele de manipulare într-o relație?
Există semne fără sfârșit ale manipulării. Maeștrii manipulatori sunt pricepuți la ceea ce fac și au mai multe moduri de a-și acoperi traseele, de a schimba povestea și de a se arăta ca victima.
Deci, ține ochii deschiși și acorde atenție. Dacă observați oricare dintre aceste semne de manipulare în relația dvs., este timpul să faceți ceva în legătură cu aceasta.
# 1 Încearcă să lupte pentru ceva mic, așa că renunți. Când începe prima dvs. relație, comportamentul de control poate fi greu de observat. Vrei să te desparți de plăcut și plăcut. Este posibil să nu observați acest lucru, dar poate deveni cu ușurință un model pe termen lung.
Dacă partenerul dvs. continuă să lupte pentru lucruri mici, cum ar fi unde să mănânce cina sau planurile de sâmbătă noaptea, ei aleg o luptă pentru a vă da. Mulți oameni urăsc confruntarea și dacă sunteți voi, ei o vor folosi împotriva voastră pentru a-și face drumul în fiecare aspect al vieții voastre.
# 2 Ei vă învinovățesc pentru acțiunile altor persoane. Acest lucru poate fi interpretat greșit ca gelozie. Dacă cineva vine la tine și partenerul tău devine supărat pe tine, chiar dacă nu ai făcut nimic greșit, vor să-ți controleze comportamentul.
Dacă vă atacă comportamentul, felul în care îmbrăcați sau chiar personalitatea pentru comportamentul altcuiva, fie că sunteți un prieten, un coleg sau chiar un chelner, nu sunt gelos într-o manieră drăguță și de protecție. Încearcă să te schimbe pentru a te simți mai confortabil.
# 3 Vă învinovățesc pentru acțiunile lor. Partenerul dvs. devine supărat supărat din albastru? Sau faceți o greșeală și reveniți spunând că dacă nu i-ați supărat pe ei nu ar fi făcut-o niciodată?
Acesta este un semn clar tăiat de manipulare majoră. Ei folosesc acțiunile dvs. pentru a scăpa cu ceva ce au greșit. În termeni simpli, vă fac vinovați să îi iertați atunci când, de fapt, nu ați făcut nimic rău.
# 4 Vă conving că vă înșelați. Manipulatorii adesea se mențin la un nivel superior. Deși nu sunt siguri în secret, se desprind ca și cum ar fi mai inteligenți decât tine.
Unul dintre cele mai mari semne de manipulare într-o relație este atunci când răspunsul lor atunci când împărtășesc o opinie, susțin că au spus ceva mai devreme sau chiar au întrebat unde a mers ceva. În apărarea lor, manipulatorii vor răsuci povestea în jurul valorii de, vor face scuze exagerate pentru a-și justifica comportamentul și nu vor renunța până nu recunoașteți că ați fost greșit.
# 5 Te împiedică să-ți vezi prietenii sau familia. Oamenii care controlează pierd puterea când ai alți oameni în viața de zi cu zi. Acest lucru se datorează faptului că prietenii și familia dvs. au cel mai bun interes în inimă și această persoană nu are. Dacă vă mărturisiți în prieteni, ei vă pot deschide ochii față de acest comportament de control.
O persoană manipulativă nu poate avea asta. Ei vor face tot ce le stă în putere pentru a vă împiedica să faceți planuri sau să petreceți timp cu cei mai apropiați de voi.
# 6 Se învârte în jurul a ceea ce spui. Cineva care manipulează vă va păcăli foarte mult. Dacă le puneți întrebări sau chiar verificați câte ceva au spus, vor pune cuvinte în gură.
Am fost aici. S-ar putea să le întrebați dacă sunt siguri că au scris ceva în calendar sau au luat ceva la magazin. Și în loc să răspundă pur și simplu, ei se vor arunca și vor spune ceva: "Ce crezi că sunt, prost?" Ei iau ceva fără sens și o transformă într-un atac asupra lor, pentru a te simți prost.
# 7 Ei vă învinovățesc pentru neîncrederea lor. Am fost o dată într-o relație foarte disfuncțională, unde acest comportament a devenit normă. Un prieten mi-a înșelat, așa că ezită să am încredere în el. Și dacă l-am întrebat chiar dacă vorbea cu o altă fată, el ar fi furios că nu aveam încredere în el.
El ar fi de fapt atât de bun să mă manipuleze că voi sfârși să-mi cer scuze pentru că nu aveam încredere în el când, de fapt, mă trăda.
Nu păstrează secrete. Dacă păstrezi chiar și cel mai mic lucru de la ei, ca și cum ai avea un prânz inocent cu un coleg de sex masculin, ei se sperie. Dar păstrează tot timpul secrete de la tine.
Aceștia iau apeluri telefonice, ieși în momente ciudate și chiar cheltuiesc bani fără să știi. Cineva ca acesta ar putea să ia mult timp pentru ei înșiși, dar nu ai idee ce fac ei.
Nu vă permit să vă protejați viața privată. Din nou există un alt standard dublu. Deși ei cer să le dați intimitate nesfârșită, nu puteți avea cel mai mic lucru. Dacă mergeți la cumpărături, s-ar putea să vă cheme sau chiar pe FaceTime, în timp ce sunteți afară pentru a vă asigura că sunteți de fapt unde ați spus că sunteți.
S-ar putea chiar doriți să verificați telefonul în mod regulat pentru a vedea cu cine ați vorbit.
# 10 Ei folosesc vinovăție pentru a vă controla. Aceasta este o altă problemă majoră. Nimeni nu este perfect, așa că sigur ați făcut o greșeală din când în când. Probabil că nu sunt aproape cât de mulți au, dar nu vă vor lăsa să o uitați.
De fiecare dată când vă înnebuniți, ei vă aduc ceva despre tine pentru a vă face să vă simțiți vinovați și să-i luați partea.
Vorbește cu tine. Aceasta este atunci când manipularea merge de la rău sau disfuncțional la nesuportat. Dacă ei vorbesc continuu cu tine, ca și cum tu ești mai mic decât ei sau dacă nu ești fără ei, ei nu sunt doar un manipulator, ci și un abuzator.
Am fost o dată într-o relație de genul asta și de fiecare dată când am încercat să plec, mi-ar spune că nu voi găsi niciodată pe cineva mai bun decât el. Mi-a spus că nu sunt destul de bun. Am avut noroc că a fost chiar interesat. Acest lucru poate părea atât de evident, dar odată ce ați vorbit în tot timpul, simțiți că este mic.
Abuzul emoțional nu numai că mănâncă stima ta de sine, dar, de asemenea, scade șansa de ai lăsa. Manipulatorii se bazează pe faptul că vă simțiți rău în privința dvs. deoarece, dacă aveți încredere, puteți pleca și puteți face ceea ce meritați.
# 12 Ei fac relația despre ei. Ai o zi proastă la lucru și vrei să vorbești despre asta sau să te eliberezi de partenerul tău? Sunt sigur că o faci. Dar dacă partenerul dvs. răspunde prin invalidarea dificultăților dvs. și compararea problemelor cu ale lor, ele nu sunt doar manipulative, ci și narcisice.
Dacă simțiți tot ceea ce faceți, discutați și gândiți-vă la ele și niciodată la voi, există un dezechilibru în relația voastră, în orice mod posibil.
Sunt agresiv pasiv. Cineva care manipulează poate fi bun în controlarea emoțiilor. Asta inseamna ca atunci cand sunt nebuni, ei nu ar putea sa explodeze sau sa se simta in mod evident suparati, mai degraba ei vor tine lucruri impotriva voastra si sa isi duca furia mai departe prin actiuni pasive agresive.
Acest lucru ar putea face în mod special ceva ce vă urăște pentru cină, spunând lucruri neplacute sub respirație sau chiar făcând lucruri pe care le știu că te deranjează, ca și cum ai vorbi cu un vecin flăcând, lăsând mâncăruri murdare în chiuvetă sau nu reciclat.
# 14 Ei îți folosesc încrederea sau bunătatea față de tine. Manipulatorii pradă celor care sunt încrezători, buni și chiar au nevoie de ceva. Ele vă oferă să vă ajute cu bani. Cel de-al doilea le iei pe ele, o folosesc împotriva ta.
Ei își folosesc încrederea în ei pentru a vă convinge de lucruri și a vă alimenta bunătatea pentru a vă înșela.
# 15 Ei folosesc frica pentru a te controla. În afară de vina care este puțin mai subtilă, unul dintre semnele puternice de manipulare într-o relație este lipsa lor de răbdare. Cineva care controlează și manipulează poate să nu aibă mare răbdare. Când o pierd, folosesc teama să te controleze. Știu multe despre tine. Deci, ar putea amenința să spună secretului părinților sau șefului tău.
Poate că au promis să vă ajute cu împrumuturile pentru studenți sau să vă acopere chiria. Ei vor ține deasupra capului ca și cum i-ai datora. De asemenea, vor amenința că o vor lua, dacă nu le respectați.
Dar dacă te amenință cu violență și dacă te simți vreodată speriată de siguranța ta sau de viața ta, pleacă imediat. Mergeți în siguranță în siguranță.
Acest tip de comportament manipulativ este ceva care nu merită nimeni. Nu trebuie să trăiți cu asta. Este dificil să ieși dintr-o relație în care simți că nu ai control. Dar tu faci. Ai putere asupra ta și a acțiunilor tale.
De îndată ce observați oricare dintre aceste semne de manipulare într-o relație, faceți un plan. Acest lucru poate deveni periculos, atât din punct de vedere emoțional, cât și din punct de vedere fizic. Nu numai că puteți închide, dar puteți deveni amorțit la acest abuz, care poate să-l extindă și mai mult.
Consilierea este o opțiune utilă, dar cel mai adesea cineva cu probleme de control atât de grav nu este probabil gata să-și împărtășească viața cu altcineva. Orice semne de manipulare într-o relație sunt steaguri roșii pe care ar trebui să le eviți imediat.
