Cum să vă deplasați după o rupere și să depășiți durerea

O destrămare nu este sfârșitul lumii, și în loc să vă însuflețiți în mila sau arzând cu furie, ar trebui să lucrați la trecerea la viața voastră după o destrămare.

Faceți clic aici pentru a citi introducerea: Viața după o Break Up - a cărei defecțiune este Breakup?

Cum învățăm să avem relații mai bune? Ei bine, ciudat, atunci când studentul este gata, maestrul se arată ... astfel merge un vechi proverb chinezesc.

Când trebuie să învățăm o lecție grea și luăm lucrurile ca fiind de acord sau nu am reușit să citim destul de bine o situație, atunci viața însăși devine profesor. Întotdeauna ne amintim de timpul în care am trecut prin durere. Evitarea recurențelor dureroase pe viitor devine o acțiune reflexă care ne protejează.

Dar, amintiți-vă ... O destrămare nu este sfârșitul lumii și puteți continua după o ruptură!

O ruptură este o consecință a ceea ce am făcut sau nu am făcut. Este un timp pentru introspecție. Nu este un moment pentru decizii instant. Acesta este modul în care natura poate spune să învețe din experiență și să vadă că nu reapare.

Iată câteva sfaturi pentru cei care ar putea fi pe partea terminată a unei relații:

Înțelegeți Durerea

Nu intrați în modul răzbunare, ceea ce sa făcut este făcut. Nu vă învinovățiți pentru ce sa întâmplat. Nu vă faceți timp să vă dați seama ce sa întâmplat și ce ați putea face mai bine. Ai pierdut iubirea, dar ai câștigat o lecție.

Durerea este calea naturii de a spune că ceva nu este în regulă. Durerea este, prin urmare, cel mai bun profesor al nostru.

Să învățăm din asta. Înțeleg că totul în viață nu durează pentru totdeauna. Unele lucruri vor eșua, în ciuda eforturilor noastre cele mai bune. Uitați-vă la celelalte relații semnificative din viața personală (frați, părinți, prieteni, colegi). Încercați să le îmbunătățiți, deoarece unele dintre acestea ar fi putut fi neglijate atunci când ați avut o mare dragoste.

Refocalizați-vă viața

Uită-te la toate lucrurile din viața ta pe care nu te-ai concentrat pe când erai într-o relație. Revedeți-vă obiectivele și visele. Au trecut acestea de-a lungul anilor? Începeți să căutați înainte și planificați pentru celelalte aspecte ale vieții, cum ar fi cariera, sănătatea, etc. Înscrieți-vă într-o sală de gimnastică, mergeți la cursuri de dans, începeți un nou hobby. Faceți ceva diferit.

Sărbătoriți viața

Viața este o sărbătoare. Dar fiecare sărbătoare costă ceva. Cât sunteți dispuși să plătiți viața pentru a învăța și a evolua? Și cum ar fi dacă ai putea înțelege să citești mințile oamenilor și să-i ajuți înapoi, în loc să-i consideri de acord sau să te enervezi cu ei? Ați fi apoi o persoană mai bună, sau ați continua să fiți vechea dvs. auto și să încercați o altă rolă de zaruri în jocul dragostei?

Vă puteți închide și puteți aștepta la defectarea inevitabilă a vieții voastre, sau puteți continua după o pauză într-o viață mai bună. Alegerea, din fericire sau din păcate, este în întregime a ta!