Cum să setați limitele într-o relație 15 Reguli pentru o dragoste sănătoasă

Relațiile nu sunt întotdeauna pline de soare și curcubeu. Acestea pot fi o muncă grea, așa că modul de a stabili limitele într-o relație.

Toate relațiile sănătoase au un lucru în limitele comune. Dar, care sunt limitele? Ei bine, pentru fiecare cuplu diferă, dar există câteva comunități de bază pentru a stabili granițele într-o relație.

Limitele pot fi setate astfel încât luptele să nu meargă prea departe. Ele pot fi, de asemenea, în loc, astfel încât tu sau partenerul tău să nu depășească și să se includă în ceva ce vrei să te descurci singur. Deci, în funcție de relația dvs., limitele pe care le stabiliți vor varia, dar ele ar trebui întotdeauna să beneficieze de relația dvs. în ansamblu, nu doar de o singură persoană.

De ce relațiile au nevoie de limite?

Ați putea crede că o relație sănătoasă nu trebuie să aibă limite. Totul ar trebui să fie pe masă. Dar limitele și regulile nu sunt același lucru. Regulile sunt limitate, limitele pot fi împinse și trase în funcție de o situație specifică.

Frontierele sunt acolo pentru a vă ajuta pe voi și partenerul dvs. să lucrați prin lupte și să ieșiți mai puternici decât mai slabi. Nu sunt acolo pentru a vă limita relația sau a vă limita reciproc.

Cu alte cuvinte, limitele sunt puncte de îndrumare pentru o relație de succes. Fără ei, rămânerea împreună poate fi mult mai dificilă.

Cum să setați limitele într-o relație

Când vine vorba de a învăța cum să stabilești limitele într-o relație, totul începe cu deschidere și onestitate. Dacă nu poți fi adevărat față de tine și adevărat cu partenerul tău, granițele nu te vor ajuta.

Dar, ce limite ar trebui să stabiliți?Asta depinde de dvs. în întregime. Dar am câteva idei pe care să le împărtășesc. Poate că acestea sunt lucruri pe care nici măcar nu le-ați gândit și acum le veți lua în considerare.

# 1 declanșatoare. Toți avem bagaje din relațiile anterioare. Indiferent dacă aveți probleme de încredere, probleme legate de stima de sine sau că vă confruntați cu abuz mental sau emoțional. Limitele stabilite în noua dvs. relație sunt un loc minunat pentru a începe.

Asigurați-vă că partenerul dvs. știe ce ați trecut și ce fel de comportament este în afara mesei. Dacă blestemul într-o luptă aduce sentimente proaste pentru tine, lăsați-i partenerului să știe cum te face să te simți ca să poți avansa într-un mod sănătos. Si invers.

# 2 Așteptări. Frontierele nu reprezintă doar oprirea punctelor într-o relație, ci și așteptările. Ce te astepti tu si partenerul tau unul de altul? Presupun că nici unul dintre voi nu este un cititor de minte, înseamnă că trebuie să vă spuneți unii altora ce doriți unul de celălalt.

Lăsați partenerul dvs. să știe dacă vă așteptați să vorbiți în fiecare zi. Lăsați-i să știe dacă vă așteptați ca aceștia să facă anumite lucruri, ca de exemplu cina cu familia ta o dată pe săptămână. Dacă nu comunicați despre ceea ce vă așteptați amândoi unul de celălalt, veți începe să vă renegeți reciproc pentru că nu vă îndepliniți așteptările.

Lupte # 3. S-ar putea să credeți că limitele stabilite pentru lupte este o altercație. Dar toate cuplurile se luptă. Și având limitele fixate pentru inevitabilul, luptele se vor încheia pe cale amiabilă, nu într-o furie.

Un moment minunat de a stabili această limită este înainte de a avea prima dvs. luptă. Vorbiți despre ce comportament este bine și ce nu este. Vrei să te culci în pat supărat sau să lucrezi înainte de a te da jos? Îți dai un spațiu pentru a te liniști sau a vorbi? Este bine dacă unul dintre voi pleacă?

Discutați despre ce comportamente sunt bine și nu sunt în regulă într-un argument. Și decideți cel mai potrivit mod de acțiune pentru ca relația dvs. să progreseze.

# 4 Media socială. În ziua și în vârsta de astăzi, statutul dvs. de mass-media socială vă poate afecta într-adevăr relația, astfel încât limitările stabilite aici pot preveni viitoarele neînțelegeri. Vrei să fii oficial pe social media? Ai de gând să post poze tânăr drăguț?

Sau sunteți amândoi mai privați și doriți să păstrați lucrurile pe DL? Acesta este un lucru pe care ar trebui să-l discutați. Asigurați-vă că sunteți ambii pe aceeași pagină cu PDA-ul online vă veți asigura că nu împingeți frontierele cuiva.

# 5 Me timpul. Relațiile pot fi atotcuprinzătoare, dar timpul necesar pentru tine este vital. Discutați acest lucru cu partenerul dvs. Asigurați-vă că ei știu că nu este că nu doriți să petreceți timp cu ei, dar aveți nevoie de timp singuri prea pentru a vă menține identitatea separată de relația.

Puteți chiar programa de câteva ori pe săptămână pentru ca voi doi să vă descurcați singuri.

# 6 Noapte de dată. Când vă întâlniți întâi, datele sunt modul în care vă cunoașteți unul pe altul, dar odată ce faza de lună de miere sa terminat, datele se pot transforma în adormire Biroul pe canapea.

Setați limitele în relația voastră. Poate că ești de acord cu o întâlnire de noapte pe săptămână sau una pe lună, în care de fapt ieși și faci ceva nou și interesant. Acest lucru nu numai că ajută la menținerea scânteii în viață, dar poate împiedica formarea unui șanț.

# 7 Independența. Doar pentru că sunteți un cuplu nu înseamnă că fiecare parte a vieții tale este împărtășită. Poate doriți să fiți independenți cu banii. Sunteți dispus să-i salvați pe partenerul dvs. dintr-un gem prin împrumutarea banilor sau minciuna pentru ei?

Dumneavoastră și partenerul dvs. trebuie să discutați despre ceea ce sunteți dispus și nu doriți să faceți în aceste situații. În acest fel, dacă apare ceva, veți avea deja un plan în mișcare.

# 8 Intimitate. Ce se întâmplă în dormitor nu este întotdeauna distractiv și jocuri. Unii oameni au zone în afara limitelor. Dacă doriți să încercați ceva nou sau nu doriți să încercați ceva nou, vorbiți despre acest lucru este vital pentru o relație sănătoasă.

Setați granițele cu partenerul dvs. de ceea ce doriți să faceți și nu doriți să faceți acest lucru, ambele intrăți în fiecare seară se simt în siguranță și auzit.

# 9 Monogamie. Doar pentru că sunteți într-o relație nu înseamnă să fii credincios este dat. Limitele trebuie să fie stabilite într-o relație atunci când vine vorba de angajament. Sunteți toți sau încă mai testați apele? Nu vrei să presupui că ești monogamă să afli mai târziu că partenerul tău a văzut alți oameni.

Deci, discutați despre limitele voastre. Vorbește despre totul, de la sex, la sărutări și chiar la flirturi. Ce este în afara limitelor din afara celor doi?

Viitorul. Acest lucru nu va fi pentru toată lumea, dar dacă căutați să dezvoltați o relație de lungă durată, trebuie să stabiliți limite în viitor. Vreți amândoi copii? Vrei să călătorești?

Discutiile despre ceea ce doriti ambele din viitor impreuna va pot ajuta sa mergeti mai departe sau sa apasati frâna.

# 11 Familie. Nu vorbesc doar despre căsătorie și despre copii aici, dar cât de implicați veți fi în familia extinsă a celeilalte persoane? Partenerul dvs. poate ajunge la frați sau părinți pe cont propriu?

Unde petreceți sărbătorile? Unii oameni sunt foarte protejați de familiile lor, iar alții nu se înțeleg deloc prea bine. Știind unde ești partenerul tău și partenerul tău cu familia celuilalt, este important să împiedici pe cineva să-și păstreze degetele.

# 12 Locație. Ceva care poate rupe chiar și cea mai puternică relație este distanța. Sunteți ambii dispuși să vă angajați într-o relație de lungă distanță? Cât va dura până când cineva se va mișca? Sunteți dispus să vă mutați pentru a fi împreună cu partenerul dvs. și sunteți dispuși să faceți același lucru și pentru dvs.?

# 13 Prieteni. Unele cupluri împărtășesc un grup prieten, în timp ce altele au propriile lor prieteni separate. Stabilirea limitelor pentru prietenie este atât de importantă. Vrei să vezi prieteniile tale oarecum separate de relația ta?

Aveți prieteni de sex masculin sau de sex feminin pe care partenerul dvs. vă convine să vă petreceți singuri? Discutând despre orice lucru legat de prieten poate difuza o luptă înainte să înceapă.

# 14 Modificări. Acesta este unul dur. În fiecare relație vor apărea schimbări. Nu puteți anticipa cum să le confruntați, pentru că nu veți ști ce sunt. Este unul dintre voi care trece prin ceva, poate sunteți stresat sau pierdut locul de muncă?

Stabilirea de limite pentru modul în care să se ocupe de probleme neprevăzute vă va ajuta să rămâneți calm atunci când apar lucrurile.

# 15 Break-up. Vorbind despre o destrămare în timp ce sunteți încă fericită, vă puteți simți cu adevărat înfricoșător, dar dacă trăiți împreună, împărtășiți prieteni apropiați, un animal de companie etc., este ceva ce ați putea dori să aduceți. Acesta este probabil cel mai înspăimântător dintre ei, dar discutarea despre modul în care se poate rezolva o eventuală desființare poate economisi timp și durere mai târziu.

Și dacă rămâneți împreună, cel puțin ați făcut un loc doar pentru caz.

Amintiți-vă că știți cum să stabiliți limitele unei relații este importantă, dar acestea sunt doar limite. Ele sunt stabilite pentru a vă ajuta să vă ghideze în sus și coborâșuri, și să se ocupe de orice probleme în cazul în care acestea vreodată cult în sus pe drum.