Cum să opriți obsesia peste cineva Cele 12 lucruri pe care trebuie să le faceți

Nu puteți să vă opriți să gândiți, să visezi și să observați despre ei. Știi că nu este sănătoasă, nu? Deci, acesta este modul în care opriți obsesia peste cineva.

Toți am căzut în capcana minții că suntem obsedați de cineva. Totul despre ei vă surprinde - felul în care cad părul, zâmbetul, felul în care vă spun numele. Dacă ți-ai fi făcut-o, te-ai căsători și ai avea copii. Sunt tot ce ai putea vreodată și mai mult. Dar aceasta nu este iubire. Îmi pare rău că te-am rupt, dar nu e așa. Pofta asta sa transformat într-o obsesie. Iată cum să opriți obsesia asupra unei persoane și să continuați viața.

Cum să oprești obsesia peste o persoană

Acesta nu este filmul Amurg. Edward este de fapt un creep obsesiv. Cand esti obsedat, nu esti cu adevarat indragostit de ei. Mai degrabă, sunteți înghițit de percepția voastră despre ele. Dar totul despre ei nu este ceea ce pare, cel mai mult este în capul tău.

Crede-mă, am fost obsedat de acest tip. În cele din urmă, când am făcut un pas înapoi, mi-am dat seama că am creat această imagine a lui în mintea mea. Și crede-mă, cea mai mare parte a fost în capul meu.

# 1 Recunoașteți că sunteți obsedați. Ascultă, înainte să poți trece peste ei, trebuie să recunoști că ești obsedat. Recunoașteți că acest lucru nu este un comportament sănătos și că trebuie să faceți o schimbare.

Odată ce acest lucru se întâmplă, atunci veți putea să vă continuați viața. Dar până atunci, rămâi prins sub obsesia ta cu ei.

# 2 Coborâți din mediile lor de socializare. Da, asta e partea cea mai rea. Nu le urmăriți pe toate. Știu că va fi greu și simți că le-ai trădat. Dar ai nevoie de asta pentru sănătatea ta mintală. Îndepărtați-le pe mediile sociale, astfel încât să nu simțiți nevoia de a le distruge.

# 3 iesi afara. Când este weekendul, ieși. Adresați-vă prietenilor și dansați sau luați o băutură. Nu stați acasă și deveniți un pustnic. Du-te afară și continuă să-ți trăiești viața pentru că ei încă mai trăiesc în viață și tu o știi.

# 4 Încetează să faci lucruri care îți amintesc de ele. Dacă le place să înoate sau să alerge de-a lungul coastei, faceți același lucru nu vă va ajuta. De fapt, probabil că faci asta, astfel încât să fugi în ele. Haide, poți face mai bine decât asta. Dacă faci lucruri pentru că știi că vor apărea, oprește-te. Dacă faci lucruri doar pentru a-ți păstra viața în memorie, oprește-te.

# 5 Dați-vă timp să mergeți mai departe. Acest lucru nu se va întâmpla într-o zi. De fapt, aceasta va dura luni și luni. Deci, dă-ți puțin timp și nu te îngriji prea mult de tine însuți dacă îți ia mai mult timp decât te aștepți. Chiar nu ai idee cât va dura, toată lumea e diferită.

# 6 Discutați cu prietenii și familia. Prietenii și familia dvs. cunosc probabil situația foarte bine și au, de asemenea, o perspectivă a unui outsider care este cu adevărat importantă. Perspectiva lor te ajută să înțelegi lucrurile despre tine și despre acea persoană. Poate ai trecut cu vederea lucrurile pe care le-au văzut. În plus, ei vor putea să vă mângâie și să vă susțină în această perioadă.

# 7 Păstrați ocupat. Ședința la domiciliu, ținând imaginea încadrată în mâinile dvs. zilnic, nu va face acest proces să meargă mai repede. În schimb, vă ocupați. Du-te la filme, stai cu prietenii sau dacă vrei să fii singur, să coci, să vezi un film sau să citești o carte. Nu stați și nemișcați.

# 8 De ce ești obsedat?? Trebuie să te așezi cu tine și să te gândești de ce ești obsedat de ei. Ce este despre tine și despre ce-i face acelei persoane care le face atât de irezistibile. Descoperirea unora dintre motivele pentru obsesia dvs. vă ajută să vă lucrați și să deveniți mai conștienți de unele dintre declanșatoarele dvs..

# 9 Pleacă. Ieșiți din oraș, luați doar weekend-ul și mergeți la camping cu prietenii sau faceți un weekend sălbatic în Vegas. Obiectivul este să vă distrați de această persoană. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să vă îndepărtați complet de tot ce vă amintește de ele.

# 10 Amintiți-vă de vremurile rele. Mă gândesc la asta ca la o despărțire care, de obicei, înseamnă că te gândești doar la momentele bune cu acea persoană și le ratezi teribil. Dar trebuie să vă amintiți de vremurile rele. Vremurile când au jucat jocuri mintale cu tine, nu vroiau să te angajeze sau te-au degradat. Aceste vremuri sunt momentele în care trebuie să vă amintiți pentru că atunci au arătat culorile lor adevărate.

# 11 Discutați cu un profesionist. Uneori încercarea de a trece ceva pe cont propriu nu este ușor. Mi-a luat mult timp să trec peste tipul pe care l-am obsedat. Probabil că ar fi ajutat dacă aș fi fost la un terapeut, deoarece mi-ar da instrumentele necesare pentru a mă ajuta să avansez.

# 12 Îndepărtează-te. În mod evident, nu veți avea un moment bun în timp ce încercați să vă separați de această persoană. Acestea fiind spuse, luați energia pătrunsă și transpirați-o. Nu numai că este sănătoasă pentru dvs., dar vă veți simți mai ușor după ea.

Trecerea peste cineva nu este ușor, adică, ai creat o idee despre ei că trebuie să treci. Va dura ceva timp, dar merită să înveți cum să oprești obsesia peste cineva.