Confesiunile unui anorexic accidental

Știm cu toții că anorexia este o condiție teribilă, dar poate cineva să se poticnească în ea fără să știe? Citiți mai departe pentru experiența mea ca un anorexic accidental.

Știu ce te gândești: anorexic accidental? Cum funcționează?

Pentru cei care au trăit sub o stâncă în ultimii 30 de ani, anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație în care suferința renunță la mâncare, pentru a menține sau obține o figură mai subțire. Acest lucru poate implica numărătoarea strictă a caloriilor, dismorfismul corpului, refuzul de a mânca și frica intensă de creștere în greutate.

În timp ce eu nu fac lumina a ceea ce eu personal știu că este o condiție oribilă, nu știam niciodată cum m-am întâlnit în a avea.

Nu sunt tipul de persoană care se îndepărtează de mâncare. Iubesc mancarea. Înainte de toate acestea sa întâmplat, am mâncat prea mult din ea și uneori încă mai fac. Am fost, de asemenea, foarte tulburare anti-alimentatie si nu cred ca a trebuit sa fii slab pentru a fi cool sau frumos. Desigur, când eram în adolescență, eram destul de mic, atât în ​​înălțime, cât și în greutate. Apoi am început să pun piedicile datorită triplului farmec al:

# 1 Mergând de pe pilula și mâncând hormonii mei pentru că ...

# 2 Tocmai am fost scos de prietenul meu de 3 ani pe termen lung și ...

# 3 Am inceput un nou loc de munca la o cina veche din anii 1950, cu toata inghetata libera pe care o puteam manca - ceea ce merge prea bine cu # 2, asa cum se pare.

A început când am împlinit 21 de ani

Nu am fost niciodată fata care sa gândit la greutate și nu am fost niciodată fata care a fost deprimată, nici măcar despre evenimentele mari din viață. De fapt, am fost atât de uimitor de faptul că mi-a luat un prieten de-al meu la timp să-mi spună că am privit "mult mai bine"? cu greutate pentru a mă face să-mi dau seama că am câștigat orice greutate, la toate.

Indiferent, am continuat pe această cale până când am devenit încet deprimat. A fost deprimat din cauza corpului meu? Nu, a fost mai mult o reflectare a faptului în care am crezut că voi fi în acel stadiu al vieții mele față de locul unde eram de fapt. N-am avut nici o slujbă, nici un bărbat de cel puțin 2 ani în acest moment și o mulțime de oameni pe care nu mi-ar fi interesat m-au urmărit până când am fost supărați.

În cele din urmă, depresia mea a preluat și, deși nu pot identifica momentul în care a început, îmi amintesc clar că am stat pe o bancă la mall cu cel mai bun prieten de sex masculin și căutând pe toate fetele slabe care se plimbau în cizmele lor de genunchi și îmbrățișând corpul și realizând că nu mai eram "fata fierbinte"? Am fost în liceu.

Făcând-o pe calea sănătoasă

Am început să alerg pe banda de alergare în subsolul meu pentru o oră în fiecare noapte, în timp ce citesc cărți de fantezie cu voce tare într-un accent britanic fals. Nu judecați. Acest lucru a durat continuu pentru următoarele câteva luni până când am scăpat cu o dimensiune de rochie sau două. Am fost entuziasmat, dar a fost o încetinire.

Depresia preia

În ciuda faptului că nu am avut niciodată o depresie adecvată, chiar și după destrămarea cu prietenul meu pe termen lung, această boală a fost preluată până când nu am mai dorit să mă ridic și să-mi părăsesc patul. M-am simțit ca un eșec în viață, în spiritualitatea mea și în părinții mei.

Depresia, am învățat, te face o persoană foarte egoistă. Dintr-o data, mi-am dat seama ca atunci cand vorbesc cu prietenii si cu familia, tot ce mi sa parut a fi vorba de problemele mele si de cedarile emotionale. De fapt, singura persoană cu care am comunicat în mod corespunzător a fost cea mai bună prietenă de sex masculin.

Accidental anorexie

În curând am împlinit 22 de ani și, peste o mie de luni, nu mai mâncam. Era o forma ciudata de anorexie, pentru ca nu m-am hotarat sa ma opresc sa mananc, nu m-am hotarat sa slabesc intr-un mod nesanatos si nici nu simt ca fac o incercare disperata de a controla ceva in viata mea.

Așa cum am menționat, singurul moment în care l-am aprins a fost în jurul prieteniei mele în întregime platonice cu cel mai bun prieten de sex masculin. Ne-am văzut de două ori pe săptămână. Era singura dată când m-aș mânca și era singura persoană care m-ar fi putut mânca, chiar dacă ar fi fost o sumă minimă. Am început să mergem pe distanțe lungi împreună. La sfârșitul hangouturilor noastre, n-aș vrea niciodată să plec, să rămân la casă până când amândoi am adormit și apoi am făcut o plimbare de 2 ore acasă la ora 4:00.

Odată cu noua mea problemă de mâncare și acumulată 8 ore pe lună de mers pe jos acasă intens de la prietenul meu și cât de multe ore de treadmill plimbări pe timp de noapte, am fost scădere greutate ca nicovale. M-am dus de la mărimea 11 până la mărimea 3 în trei sau patru luni. Mi-am dat seama că a devenit o problemă când mama mea mi-a luat cumpărături o săptămână pentru a-mi înlocui pantalonii cu o dimensiune de 8 și apoi în 2 săptămâni ne-am întors în același magazin pentru a-mi aduce pantaloni noi într-o mărimea 6. Acest lucru se întâmplă prea repede.

În acel moment, trăiam împreună cu părinții mei și ei insistau să încep să iau băutura zilnică "Boost". Această băutură de ciocolată conține 26 de vitamine, fibre, proteine, calciu și antioxidanți. În momentul în care o beau, o sticlă de Boost avea doar 240 de calorii. Părinții mei erau conștienți de faptul că nu mâncam și îi zdrobeam. Dar am fost o femeie de 20 de ani și nu puteam face nimic ca să mă ajute decât să aștept ca depresia mea să se ușureze. Părinții mei au insistat să beau cel puțin două shake-uri pe zi, ceea ce înseamnă că consumul zilnic de calorii a fost de doar 480 pe zi, dacă.

Am decis să-mi sun medicul de familie. În ciuda faptului că era deprimat și se implica puțin în sine, știam că sunt ridicol. Sigur, nu eram acolo unde vreau să fiu în viață, dar asta înseamnă că trebuie să-mi zdrobesc viitorul? Am participat la numirea mea și i-am spus în mod flagrant ce sa întâmplat. Mi-a spus că nu par a fi tipul de a fi deprimat clinic, că am fost mereu o fată cu un cap mare pe umeri și insistam că voi trece peste această luptă.

I-am spus cât de repede am pierdut greutatea. El a spus că m-am uitat bine și a trebuit să-și piardă în greutate, dar nu ar fi trebuit să o fac așa cum am făcut-o. Mi-a spus să încep să mănânc mici gustări, de câteva ori pe zi. O felie de mere cu unt de arahide, o banana, morcovi, fructe si legume organice, nimic greu. De asemenea, el ma avertizat să nu mă duc sub 115 kg și apoi mi-a trimis pe calea mea veselă. O vizită ciudată, într-adevăr.

Lucruri pe care nu știam că sa întâmplat când suferiți de anorexie

Nu am vrut să am o tulburare de alimentație, dar în curând am ajuns să aflu că există repercusiuni psihologice și fizice severe de a nu mânca. Următoarele lucruri pe care nu le știam au avut loc când treci prin anorexie.

# 1 Problemele tale nu dispar doar pentru ca esti slab. Când eram deprimat la o dimensiune de 14, m-am gândit că tot ceea ce mi-ar fi plăcut în privința mea ar dispărea dacă aș putea să fiu slab. Nu a făcut-o. De fapt, am fost atât de orbită pentru corpul meu încât mintea mea a refuzat să creadă că aș deveni chiar și mărimea 3.

Chiar dacă am aruncat tricouri extra-mici în coșul meu de cumpărături, ar fi de multe ori să mă supărați și să vă gândiți: "* Aceasta este mărimea când sunteți un mic extra?" Nu m-am simtit diferit, in ciuda pierderii in greutate. Problemele mele erau încă la fel de reale ca acum câteva luni.

# 2 Te simți gol. Eu nu vorbesc emoțional, ci mai degrabă pieptul și plămânii mi s-au simțit adesea goale, grele, zdrobite, ca și când nu puteam respira sau că dacă aș fi făcut-o, întregul meu piept s-ar prăbuși.

# 3 Nu aveți dureri de foame. Sau cel puțin nu am făcut-o. Poate pentru că a mea a fost atât de profund asociată cu depresia, pur și simplu nu am primit tentația de a mânca mai mult.

# 4 Se agită, tot timpul. În cazul meu, acest lucru nu a fost, evident, din senzația de foame, ci mai degrabă de lipsa de subnutriție. M-am trezit frecvent, dar am fost destul de norocos să nu-mi pierd părul sau puterea unghiilor.

# 5 Va afecta pielea. Pielea mea a devenit brash, dur la atingere și uscată. A fost nevoie de ani de zile pentru a-mi aduce pielea înapoi la sănătatea potrivită.

# 6 Stomacul tău se scade, și chiar e de rahat. După ce nu mănânci atât de mult, stomacul începe să se înrăutățească. Când am început să mănânc din nou, aș fi foarte bolnav dacă aș avea mai mult decât câteva biscuiți. Stomacul dvs. va avea nevoie de timp pentru a vă extinde atunci când începeți să mâncați din nou, așa că aveți răbdare.

# 7 Această chinovă mizerie cu respirația și intestinele tale. Așteptați să aveți o respirație oribilă când nu mai mâncați. Gum a devenit cel mai bun prieten al meu. De asemenea, nu mănâncă și apoi face drumul înapoi la o dietă sănătoasă însemna iadul pentru intestinele mele. Este foarte greu ca sistemul digestiv să treacă prin asta.

Se afectează pe toți cei care te cunosc. Oricine vă apropie de voi care vă iubește va trece prin acest coșmar drept alături de voi, așa că mergeți ușor pe ele.

# 9 Oamenii notă, o mulțime. Trecerea la evenimentele sociale după pierderea în greutate a provocat multe comentarii. Multe au fost complimente: oamenii mi-au cerut să scot greutatea atât de repede și să-mi spună cât de mare m-am uitat. Nu există nici o sumă mică de rușine sau rușine care se strecoară când acceptați felicitări pentru ceva atât de periculos de nesănătoase.

Depășind depresia mea

După aproximativ 7 luni de supraviețuire pe "Boost"? și scăzând până la o dimensiune 3, scăzând peste 70 de kilograme într-o mică cantitate de timp, în cele din urmă am început să revin din depresiunea mea. Cum l-am depășit? Pentru a fi sincer, pur și simplu m-am săturat să fiu deprimat. Nu mi-a mai încântare să trăiesc în mizerie și, pentru prima oară, într-o lungă perioadă de timp, m-am simțit minunat.

În termen de două luni de la recuperarea și revenirea la un stil de viață sănătos, m-am întâlnit cu soțul meu acum. Aveam 23 de ani. Am avut o carieră promițătoare de scriere înainte de mine. Familia mea și cu mine am reluat o relație iubitoare și de susținere cu fratele meu și cu părinții mei și am fost în cele din urmă unde am vrut să fiu.

Nu i-am spus noului meu iubit despre problemele mele, dar, înainte de toate, au apărut lucruri care i-au atras atenția. Nu eram încă în stare să mănânc mese normale, făcând ieșirea în primele câteva luni ale zilei de cină foarte ciudată. Într-adevăr, el credea că sunt "fata iubitoare de salată". Într-o seară, am început să tremură profund și mi-a adus un suc de portocale. Am băut-o și, mai înainte, am încetat să mă clătină.

"Ați mâncat chiar și astăzi?"

Dispozitivul a fost în sus. I-am spus că nu, și mi-a spus cu blândețe să fiu mai atent la sărind peste mese. El a evitat politicos conversația timp de un an, până când am fost gata să-i spun. În mod surprinzător, nu este ușor să-i spui iubitului tău că ai fost de mărimea de 14 ani, mai ales când nu ai pierdut greutatea într-un mod sănătos care altfel ar fi un succes de felicitare.

Dacă sunteți deprimat

De la această încercare am devenit o persoană mult mai empatică. Nu mai cred că persoanele care suferă de tulburări de alimentație sunt doar fete adolescente pur și simplu în căutarea atenției. În timp ce experiența mea cu nu mănâncă nu poate fi "oficial"? etichetă anorexie, vă pot spune că nu mănâncă cu adevărat suge.

De atunci am egalat la o dimensiune de 5, și lucrez ocazional la domiciliu într-o "zilnic"? bază. Mă umple întotdeauna cu o mică rușine atunci când îmi plac figura. La urma urmei, am primit-o într-un mod atît de teribil și accidental, dar acum beneficiem din punct de vedere social de a fi mic.

Dacă suferiți de depresie sau de anorexie vă încurajez să-i vedeți pe medicul dumneavoastră. Cred că nu puteți depăși o problemă dacă nu doriți cu adevărat. Deci, chiar dacă nu sunteți gata sau puteți ieși din depresie, medicul dumneavoastră vă poate recomanda planuri de mâncare mici, precum și vitamine și suplimente pe care le puteți lua de-a lungul drumului pentru a vă menține corpul în siguranță și sănătos în timpul încercării.

De asemenea, asigurați-vă că țineți cel mai bun prieten și familie apropiat de dvs. în orice moment în timpul depresiei sau tulburării. Dacă ai o persoană pe care o iubești, te va păstra sănătoasă.

Anorexia nu este o modalitate glamour ușor de a începe dropping kilograme ca un fiend. Este o tulburare de hrană serioasă care poate provoca un dezastru în viața ta și în viața celor apropiați de tine. Solicitați asistență unui profesionist atunci când simțiți că vă prezentați semne de anorexie.