Manipularea emoțională 14 moduri în care oamenii se amestecă cu mintea ta
Manipularea emoțională este o formă de abuz care vă va lăsa să vă zgâriați capul, să vă simțiți vinovată, rupți și să vă întrebați, ce sa întâmplat aici?
Este posibil ca oamenii să fie manipulați în multe moduri diferite. Una dintre cele mai dificile forme de manipulare nu numai de a constata, ci de a trăi este manipularea emoțională. Unii sunt manipulatori mai buni decât alții și este o modalitate de a folosi insecuritățile și temerile lor pentru a le face să facă ceea ce doriți.
Într-o relație, cheia succesului este dragostea, respectul și încrederea necondiționată. Și manipularea emoțională este antiteza tuturor.
Acestea sunt cele 14 semne pe care le manipulați emoțional
De unde știi când ești manipulat emoțional? Există paisprezece semne semnifiante pe care cineva le împinge pe butoane pentru a vă face să facă ceea ce doresc. Te lasă să te simți disperată, frică, neliniștită, și, bine, ca și cum ai fi nebun.
Înainte de a vă deplasa la psihiatru pentru a-ți da seama de problemele tale, gândește-te că nu poate fi problema ta deloc.
# 1 Partenerul tău folosește cele mai mari temeri împotriva ta. Când te manipulezi emoțional, partenerul tău te face să vorbești întâi pentru a-ți găsi toate slăbiciunile. Când începi conversația, ei își dau seama unde trebuie să fie, își compun următoarea mișcare și își dau seama cum să găsească găuri în toate argumentele tale folosind acele lucruri de care te temi cel mai mult împotriva ta.
# 2. Te simți iubit doar când faci ceea ce cer de la tine. Manipulatorii emoționali folosesc lucruri precum vinovăția și stima de sine scăzută a celorlalți pentru a-și face partenerii să se simtă ca și cum ar fi iubiți doar atunci când fac ceea ce ar trebui să facă. Dacă vă deviți de ceea ce se așteaptă de la voi, atunci ei vor reține dragostea sau vă vor face să vă simțiți vinovați pentru că nu îi iubiți suficient, că sunteți suficient de buni sau că faceți ceea ce ei cred că trebuie.
# 3 Când vă confruntați sau le puneți întrebări, o întorc și vă face să vă simțiți rău. Când te apropii de cineva care te manipulează emoțional, ei au acest mod uimitor de a transforma tot ceea ce spui în jurul tău. Orice ar fi să-i arunci, sunt ca de cauciuc și ești ca un lipici.
Asemănător unui meci de box, ei rață, țese, fac și spun orice, pentru a răsuci totul în jurul tău și te lasă să te scarpinți, să te scuzi și să te întrebi ce naiba sa întâmplat.
# 4 Ei diminuează nu numai cum simți, ci totul despre tine. Funcționatorii emoționali lucrează făcându-vă să vă simțiți nesiguri în privința dvs. Dacă v-ați simțit puternică și încrezătoare, nu le-ați permite să vă folosească nesiguranța și temerile pentru a vă menține în linie.
Acestea vor fi extrem de critice, va minimaliza pe tine și realizările tale, și te vei preface că nu ai putea face nimic din importanța lor. Vă lasă să vă simțiți goi și goi, și asta este planul lor. Singura modalitate de a vă umple din nou este să vă câștigați dragostea făcând ceea ce doresc. Apoi vă puteți simți din nou complet.
# 5 Ei spun un lucru, și dacă nu-t, ei o schimbă până la jumătatea argumentelor. Manipularea implică să faci tot ce este posibil pentru a plasa pe cineva înăuntru. Când te afli într-o relație emoțională de manipulare, partenerul tău spune un lucru, iar apoi, dacă nu merge, ei se contrazic sau inversă ceea ce au spus acum două minute.
Cea mai bună parte a superputerii lor uimitoare este că te conving că nu au spus doar ce au spus. Cu adevărat devine nebun.
# 6 Ei fac lucrurile în lateral, lăsându-vă să vă simțiți pe un teren neclintit. Oamenii care manipulează, nu veniți direct în fața voastră pentru a vă face ceva. Ei folosesc intrarea backdoor ca comentarii pasive agresive, sau chiar vorbesc cu alte persoane astfel încât să se întoarcă la tine.
Cheia controlului lor este să vă lase întotdeauna să întrebați ce se întâmplă în spatele tău. Acestea fac zgomotele din interiorul capului tău făcându-te să te simți nesigur. Insecuritatea este cel mai bun mijloc de a vă controla.
# 7 Ei au o istorie a relațiilor care implică „deteriorat“ oameni. Adesea când cineva este un manipulator, ei au o lungă istorie de oameni pe care ei ți-i spun "abuzați" sau îi maltratați. Ei se văd ca pe cineva atras de păsările rănite pentru că sunt o persoană altruistă.
Adevărul este că cineva care manipulează emoțional caută oameni nesiguri să aibă relații. Ei, fie în mod intenționat, fie neintenționat, găsesc oameni care pot fi ușor manipulați. Aceasta constă de obicei în găsirea altora care au lucruri din trecut care le-au lăsat înspăimântătoare, îngrijorătoare sau pur și simplu lipsite de stima de sine.
Ele pot fi abuzive sau prea agresive. Persoanele manipulative din punct de vedere emoțional recurg la mânie și agresiune dacă simt că mijloacele lor subtile sau liniștite de manipulare nu funcționează. Intimidarea este următorul lucru bun. Dacă nu vă pot face să vă simțiți frică emoțional, ei nu sunt mai presus de a vă face să vă simțiți fizic înfricoșători.
# 10 Ei alerg și te fac să-i urmărești sau doar câștigi "iti raspunde deloc. Ai avut vreodată pe cineva care să nu te răspundă? Acest lucru este cu siguranță cel mai nebunesc lucru pe care îl puteți face cuiva. Când sunteți supărat și doriți ca cineva să vă audă, să tacă, să nu răspundă sau chiar să alerge de la cineva, este cel mai bun mod de a le manipula.
Se spune cuiva că nu merită să asculți sau că sentimentele tale nu sunt valabile. Înainte de a ști asta, îi urmăriți în jurul casei, țipând la vârful plămânilor sau spunând același lucru mereu și repede ca o înregistrare ruptă. Vă pierdeți timpul, tactica lor este să nu vă răspundă și le permite să mențină controlul.
# 11 Vor să răspundă ACUM! Când cineva vrea să te manipuleze, ei nu vor să ai suficient timp să gândești lucrurile. Adesea, atunci când cineva este manipulativ din punct de vedere emoțional, ei insistă să le dați un răspuns ACUM, indiferent dacă sunteți gata sau nu. De fapt, ceea ce se bazează este că nu sunteți pregătiți, deci răspundeți spontan, ceea ce înseamnă în mod obișnuit să dați în presiune.
# 12 Ei vă spun ceea ce simțiți. Când cineva încearcă să vă manipuleze, ei vă spun cum vă simțiți. Când te gândești, îți spun ceea ce simți, ce crezi despre ei și îți modelezi procesul de gândire, așa că nu mai e de mirare că "când am spus ceva?" Asta înseamnă să te controlezi, dacă spui ceva suficient de mult , trebuie să fie adevărat, corect?
Ei pretind că nu au nicio idee de unde provin emotiile tale. Indiferent de câte ori vă prezentați argumentul * în mod obișnuit același *, ei vă privesc ca și cum ați avea un al treilea cap sau întrebați de unde provin toate acestea. Ca și cum nu ai fi avut aceeași luptă de o sută de ori.
Dacă recunosc că există o problemă și o problemă consecventă, atunci ei trebuie să-și asume responsabilitatea și asta nu este ceva care te ține în linie. Dacă nu ești de vină, atunci cum te fac să faci ceea ce vor?
# 14 Îmi joacă cartea slabă. Știind că ești o fraieră pentru o cauză demnă, un manipulator întotdeauna lucrează din greu pentru a-ți spune cât de greu au. Prezentându-le lumii în cel mai rău caz posibil, dacă admit că nu au prea rău, atunci nu vor primi revărsarea iubirii și sprijinul necesar pentru a fi împotriva ta.
Manipulatorii emoționali sunt o rasă diferită de agresori. Uneori conștienți, uneori complet conștienți de ceea ce fac, dacă sunteți cu unul, vă iau mânia dacă le-ați lăsat.
Dacă vedeți semnele și vă spuneți "da, fac și asta" în timp ce citiți lista, nu, nu sunteți nebuni. Da, sunteți controlat și manipulat, și da, poate că este timpul să ieșiți și să mergeți mai departe.
Manipularea emoțională este una dintre cele mai grave tipuri de abuz pe care le puteți suferi. Folosind bunăvoința, temerile și slăbiciunile față de dvs. pentru a obține ceea ce doresc, partenerul dvs. probabil că niciodată nu se va schimba.
