Frica de a fi singuri Cum să vă lăsați de frică și să găsiți pacea
Nu ai cum să fii singur singur pe acest pământ. Frica de a fi singur este tot în capul tău. Lăsați-o să ajungă în cele din urmă să găsească pace.
Există foarte puține certitudini în această viață. Sunt zile când nu știu dacă viața mea este reală deloc. Singurul lucru despre care sunt sigur este că atunci când este timpul să părăsim acest pământ, lăsăm singuri. Dacă aveți teama de a fi singuri, luați inima, nu sunteți singuri. Sentimentele de a te învinge pe tine însuți dacă le lași.
Fiind singuri ar trebui să fie ceva ce ne plac. Știi, la fel ca momentul liniștit pe care îl ai în bucătărie dimineața, băut prima dvs. ceașcă de cafea. Singurătatea pe termen lung și faptul de a fi singuri este ceva diferit. Problema este că faptul de a fi singur nu înseamnă a fi fără cine sau nu. Există momente când putem fi cu cineva și încă ne simțim singuri.
Frica de a fi singur - 12 lucruri pentru a vă mângâia atunci când vă temeți de a fi singur
Am fost creați ca ființe sociale prin design. Mă interesează să ne protejăm și să supraviețuim, suntem înșiși să ne dorim pe ceilalți în jur. Frica de a fi singură uneori face exact contrariul. Datorită faptului că mi-am pierdut soțul, sunt momente când îmi dau seama că teama de a fi singur împinge oamenii departe. O nevoie și o neliniște în sufletul meu, care face pe oameni inconfortabil.
Când mă tem să fiu singură, aceste 12 lucruri mă mângâie. Sper că fac același lucru și pentru tine ...
# 1 Aveți nevoie doar de unul. Spun copiilor mei tot timpul că ai nevoie doar de o persoană din viața ta pe care să te poți baza. Adesea, credem că viața este ca și în cazul în care aveți nevoie de o listă lungă de contacte și "prieteni" pentru a vă face să vă simțiți întregi și ca și cum nu sunteți singuri.
Dar, când vine vorba de ea, dacă ai o persoană bună în viața ta, fie că ești soțul tău, sora sau un prieten apropiat, atunci nu ești niciodată singur. Tot ce ai nevoie este o singură persoană cu care să vorbești. Deci, nu te mai îngrijora să fii singur. Opriți-vă aruncând energia în a-i face pe toți să "rămână" și să vă concentrați asupra acelei persoane care va fi acolo cu dvs. pentru a face vremea furtunii și a lăsa restul să meargă.
# 2 Ești capabil să stai pe picioarele tale. Chiar dacă, Doamne ferește, ești singur, ai două picioare și o poți face singur. Uneori ne temem să fim singuri pentru că nu simțim puterea pe care o avem în noi.
Când mi sa spus că soțul meu a avut cancer terminal și am realizat că voi fi "singur", m-am speriat. Ceea ce am aflat a fost că atunci când am fost forțat să stau pe propriile mele două picioare, eram capabil. M-am bucurat de asta? Nu. Mi-am pierdut cel mai bun prieten al meu.
Dar, teama nu a schimbat pierderea, ci doar a complicat-o. Odată ce ați găsit puterea în inima voastră și nu vă temeți că nu aveți în tine să fii singur și în regulă,.
# 3 Fiind singur nu te face sa te simti singuratic, vine din interior. Singurătatea nu vine din faptul că nu ești cu cineva. Există de multe ori când putem fi într-o relație cu unul sau mai mulți, și încă ne simțim singuri. Cel mai rău este când sunteți într-o relație și vă simțiți singuri, sau vă temeți de a fi singuri și de a nu vă bucurați de ceea ce aveți. Pentru a trăi în acest moment, nu mai credeți că altcineva te face să te simți mai puțin singur.
Nu vă simțiți singuri este vorba despre dvs. și despre modul dvs. de gândire. Nu trebuie să vă temeți, trebuie să vă schimbați propriul proces de gândire și nu vă puteți simți singuri sau să vă fie frică să fiți singuri.
# 4 Reluați timpurile când puteți fi liniștiți cu gândurile voastre. Uneori frica de a fi singur vine din teama de a fi cu noi. Dacă ești bine cu cine ești, atunci ar trebui să fii bine cu a fi singur.
Ce vă sperie de a fi singur: simțiți ceva, fiind forțat să evaluați cine sunteți sau să vă plictisiți, fără a avea pe cineva să se întoarcă? Ce conduce frica ta? Dacă învață să fii în regulă cu tine și să savurezi vremuri liniștite și să găsești pace în inima ta, atunci nu vei fi teamă de timp singur, o vei primi bine. [VixenDaily.com: Topul motivelor pentru care nu esti pregatit pentru o relatie]
# 5 Întotdeauna este cineva nou pe la colț. De fiecare data cand am pierdut un prieten sau am iubit-o in viata mea, a fost cineva acolo sa ma ajute. Fie că este bunătatea unui străin, fie doar cineva care apare ca prieten și la fel de repede, este aproape ca și cum îngerii sunt trimise la noi pentru a ne face să ne simțim mai puțin singuri atunci când avem nevoie de ei cel mai mult.
Nu te teme să pierzi oameni în viața ta și să recunoști că nu suntem aici pentru totdeauna, asta e doar un fapt. Dacă pierzi oameni, poți să fii trist și să le ratezi, dar asta nu înseamnă că vei fi singur.
# 6 Dacă vrei, întotdeauna e cineva nou să se întâlnească. Uneori frica noastră de a fi singură se auto-sabotează. Găsesc când mă tem să fiu singur, împing pe cei mai importanți oameni departe de mine. Este ca și cum aș împinge pe cineva departe, atunci nu vor avea ocazia să mă rănească. Dar, în cele din urmă, mă rănesc și perpetuez sentimentele de singurătate.
Nu există niciun motiv să vă fie frică când știți că pe acest pământ există miliarde de oameni. Desigur, dacă nu se întâlnește un meteorit și ne șterge totul, dar asta ar include și tine, atunci vei avea întotdeauna ocazia să faci o nouă legătură cu cineva.
# 7 Nu puteți controla dacă oamenii pleacă, dar puteți controla dacă alegeți să ajungeți la oameni. Uneori, cea mai grea parte din viață este când îți dai seama că nu ai control asupra nimănui sau a altui lucru decât asupra ta. Nu puteți controla dacă cineva va dispărea din viața voastră.
Aveți două opțiuni de făcut odată ce recunoașteți acea realitate tristă. Fie alegeți să ajungeți la oameni, fie vă închideți strâns. Controlezi atingerea, chiar dacă nu poți controla oamenii care te părăsesc dacă vor sau trebuie.
# 8 Ai fost cu adevărat singur în trecutul tău? Ai fost cu adevărat vreodată singur în viața ta? S-ar putea să fi pierdut pe cineva și asta te-a făcut să te simți singur. Dar, singur, ca în pădure sau pe o adevărată insulă?
Asta nu sa întâmplat niciodată. Învață din experiențele trecute. S-ar fi putut simți singur, dar nu a existat niciodată un timp când erai cu adevărat singur, oamenii așteptau mereu pe margine.
Ce înseamnă "singur"?? Am șase copii, așa că nu există niciodată o vreme când sunt "singur". Dar singurul nu înseamnă doar fizic singur. Înseamnă că simți că nu ai nimeni care să-i pese. Probabil că nu sunteți conștienți de faptul că aveți mulți oameni care vă iubesc și vă îngrijesc pentru că vă concentrați asupra celor răi sau asupra celor care țipă pentru atenție.
Am avut copiii mei nu doresc nimic mai mult decât pentru mine să-și petreacă timpul cu ei, dar simțit singur. Singurul lucru pe care îl creăm în mintea noastră nu este ceva real. O noțiune preconcepută, dacă te oprești și te uiți în jur, probabil că nu vei putea fi cu adevărat singur sau singur. [MarkandAngel.com: 5 lucruri care se întâmplă când îmbrățișați să fiți singuri]
# 10 Cum poți fi singur cu atât de mulți oameni din jurul tău? Din nou, pe acest pământ există miliarde de oameni. Cum ai putea fi pe pământ singur? Singur, fără oamenii pe care îi aveți în viața voastră, poate. Singur, ca și în "singur" niciodată, totul este pe tine.
# 11 Există lucruri care vă fac să vă simțiți singuri? Uneori avem anumite comportamente care se auto-sabotează sau se autoprotează. Dacă te temi întotdeauna să fii singur, atunci ai putea crea scenariul în capul tău.
Când ne temem ceva, îi dăm puterea. Există momente când comportamentele noastre împing să aducem lucrurile de care ne este cel mai frică. Ar putea fi comportamentele tale fata de alti oameni sa te faca sa te simti mereu pe pamant? Există ceva ce faceți pentru a face ca frica să vină în viață sau să o păstrați în viață?
# 12 M-am simțit așa în trecut, dar trec peste asta. Lucrul despre teama de a fi singur este că, în cele din urmă, vei fi singur. Nu există nici o modalitate de a trece prin această viață neatinsă. Întotdeauna va fi un moment în care vă veți găsi singuri și pe cont propriu.
Vestea bună este că, dacă vă gândiți la trecut, chiar și atunci când vă doare rău ca și iadul, veți vedea că în cele din urmă ați reușit să vă deplasați și să găsiți pe altcineva. Cei care nu-și amintesc de trecut sunt destinați nu numai să repete, ci să-și facă griji pentru totdeauna.
Dacă vă este frică să fiți singuri, luați inima. Nu există nici o cale pe pământ să fii vreodată singur. Sigur, s-ar putea să existe momente în care s-ar putea să vă confruntați cu pierderi, suferințe și să pierdeți pe cineva foarte apropiat de voi, dar planeta este un loc incredibil plin de oameni noi pentru a găsi o legătură cu.
Oamenii vin și ies din viețile noastre atunci când avem nevoie de ele cel mai mult. Soarta are un mod amuzant de a ne asigura că nu suntem niciodată singuri, așa că nu mai îngrijorați. Frica ta de a fi singură nu te duce nicăieri, iar faptul de a fi cu adevărat singur nu se va întâmpla niciodată dacă nu o alegi singur.
