Te simți înfrânt? Cum să depășești lucrurile care te împiedică

Când lucrurile nu funcționează, este normal să vrei să renunți și să o uiți. Aceste 10 lucruri vă pot lăsa să vă simțiți înfrânți, dar nu trebuie!

Sentimentul de înfrângere este o parte a condiției umane. Există de multe ori în viață când mă simt înfrânt. Se întâmplă cam o dată pe zi. Ca și ieri, am vrut să fac ceva simplu. Din moment ce trăim în sud, este deja 90 de grade plus. Am vrut să pun niște blind-uri pe ferestre. Destul de ușor, nu? Aparent nu.

Dacă ar fi trebuit să-mi imaginez ce naiba, pentru mine aș fi așezat într-o cameră punând împreună mobilierul și jucăriile de "asamblare necesare". Ironia - am șase copii și am făcut-o timp de încă douăzeci de ani.

Oricum, în decurs de zece minute de încercare, am plâns lacrimi frustrat, am aruncat lucruri în jur și am ieșit să iau duș. Am fost super-învins că ceva atât de simplu ca o pereche de șuruburi ar putea să mă ducă în jos.

Cu toții ne simțim înfrânți uneori

Cei mai mulți dintre noi se simt ca și cum noi suntem singurii care se simt vreodată învinși. Lucrul este că nu există niciunul dintre noi, chiar și pe Ciad Thundercock, care nu simte că, în ciuda eforturilor lor cele mai bune, nu vor ajunge vreodată unde sau ce vor.

Înfrângerea înseamnă că dai ceva la toate și nu îți atingi scopul. Acesta este un lucru foarte greu de acceptat. Dacă simțiți că nu este un singur scop pe care nu îl puteți atinge, ci o serie de ele, atunci vă face să vă simțiți blocați. Dacă nu credeți că se întâmplă vreodată ceva bun, indiferent cât de greu încercați, ați putea fi blocați într-o stare de înfrângere.

10 moduri de a învinge senzația de înfrângere

Viața este ca un maraton. Nu poți să te oprești în mijloc și să te odihnești. Pur și simplu nu poți. Vei fi călcat în picioare, poliția îți va spune să te miști și, în cele din urmă, va trebui să faci ceva.

Nu vă voi minți, ați putea fi învins mai mult decât vă puteți imagina. Dacă încetați să încercați, atunci sunteți învins pentru totdeauna. Vechea zicală, "Este mai bine să mori încercarea, decât să nu fi încercat deloc", este absolut reală.

Există de multe ori în viață când oamenii mi-au spus "ești atât de tare", dar adevărul este că noi pur și simplu nu avem de ales. Ne este tratat ceea ce ni se face. Ne tragem împreună, ne scuturăm și încercăm din nou sau rămânem înfrânți. Eu, unul, refuz să crezi că vrei să rămâi blocat sau sunt gata să renunți. Dacă ați fost, atunci nu veți citi acest lucru.

# 1 Obțineți obiective mai mici și mai realiste. Uneori începeți să vă simțiți înfrânți deoarece ați stabilit obiective prea mari și nerealiste. Nu este nimic în neregulă cu a stabili așteptări înalte dacă nu le puneți atât de mult încât să nu fie la îndemână.

Apoi ați stabilit un scenariu pentru o profeție de auto-împlinire a faptului că nu ați reușit niciodată să vă atingeți obiectivele. Dacă vă simțiți înfrânți, încercați să vă reajustați obiectivele și ideea de succes. Poate că te împingi prea tare.

# 2 Răsplătește-te. Dacă nu recunoașteți niciodată o treabă bună, începeți să vă simțiți înfrânți. Este important să vă uitați uneori pe partea pozitivă. Dați-vă un pic pe spate pentru lucrurile care au mers bine.

Sigur, poate că nu ați făcut exact ceea ce urmați să faceți, dar ați făcut unele lucruri corecte. Este important să recunoașteți acele părți mai mici pe care le-ați putea trece cu vederea.

# 3 Recunoașteți că EVENIMENTUL nu reușește, este o parte a învățării. Toată lumea eșuează - toată lumea. Acesta este singurul mod în care învățăm și dezvoltăm lecții. Dacă nu ați reușit niciodată, nu ați învăța cum să faceți bine lucrurile. Dacă simțiți că sunteți în barca înfrântă singură, știți că noi toți suntem învinsi în momentele vieții. Este natural și este uman.

# 4 Încercați, încercați, încercați din nou. Când te simți înfrânt, cel mai greu lucru este să te ridici și să încerci din nou, dar asta este exact ceea ce trebuie să faci. Determinarea este cheia pentru a depăși sentimentul învins.

Dacă la început nu reușiți, încercați, încercați, încercați, încercați din nou. Dacă nu puteți face acest lucru, este timpul să vă reajustați obiectivele pentru a le găsi mai realiste și mai potrivite pentru dvs..

# 5 Solicitați ajutor. O parte a setării obiectivelor nerealiste înseamnă că nu vă opriți niciodată să cereți ajutor atunci când aveți nevoie de ea. Am fost toți pusi pe pământ pentru a supraviețui împreună. Este greu să ceri ajutor atunci când vrei să faci ceva singur.

Dar, uneori, pentru a face lucrurile, trebuie să ajungem la alții. Asta nu inseamna ca ai esuat sau ca nu ai putut sa o faci singur, inseamna ca esti destul de inteligent si curajos ca sa obtii ajutorul celor din jurul tau in loc sa-ti bati capul pe perete cand ai ajutor.

# 6 Analizați-vă istoricul. Te simți învins de multe ori? Dacă aveți un sentiment general de înfrângere, este posibil să aveți o viziune negativă asupra vieții. Există unii dintre noi care au tendința de a ne ocupa de lucrurile care nu merg bine, în loc să vedem lucrurile pe care le avem pentru noi.

Dacă sunteți un tip pe jumătate gol, luați în considerare schimbarea atitudinii dvs. pentru a vă schimba sentimentele de înfrângere. La urma urmei, singurul care te face să te simți înfrânt este tu. Învață să renunți la ea.

# 7 Au un plan general. Dacă nu vă puteți atinge obiectivele, atunci poate că este o problemă dacă nu aveți un plan. Dacă nu aveți un plan să ajungeți acolo unde vreți să fiți, cum știți vreodată unde mergeți?

Mai bine, dacă nu ai un plan pentru obiectivele tale, de unde știi când ajungi acolo? Dacă simți că nu poți face nimic bine sau întotdeauna nu reușești, poate că sari în situații fără pregătire. Luați-vă timp să vă întoarceți, să priviți la o situație și să pregătiți o lovitură preventivă în loc să vă loviți.

# 8 Opriți-vă să vă comparați cu ceilalți. Senzația de înfrângere se naște din a nu se simți niciodată ca și cum ai obține ceea ce vrei. Asta uneori vine de la compararea cu ceilalți. Dacă te uiți în jur și se pare că toți ceilalți sunt acolo unde vor să fie, și nu ești chiar aproape, atunci nu te uiți la lucruri în mod corect.

Nu evaluați succesele dvs. comparând-vă cu altcineva. Singura modalitate de a crește și de a se maturiza este să faceți mai bine decât ați făcut ultima oară în loc să vă faceți griji despre a bate întotdeauna pe altcineva. Sunteți doar în concurență cu voi înșivă. Iarba este cu adevărat mai verde.

# 9 Încercați ceva nou. Care este definiția nebuniei? Face același lucru mereu și așteaptă un rezultat diferit. Dacă vă simțiți înfrânți, este timpul să comutați uneltele și să faceți altceva. Nu are sens să continuăm să încercăm să facem ceva care nu funcționează. Dacă nu dorești să eșuezi, nu mai faci lucruri care te-au stabilit pentru a face acest lucru.

Vestea bună, indiferent care vă va face să vă simțiți înfrânți, va trece în curând. Trebuie doar să treceți peste acest obstacol și pe următorul.