Cum să bată un narcisist 14 moduri de a câștiga peste manipularea lor

Nu mai jucați! Te-a luat puțin timp să descoperi narcisistul din mulțime, dar acum poți să înveți cum să învingi un narcisist la propriul joc.

Uneori, nu observăm mereu culorile adevărate ale unei alte persoane până când nu ajungem prea adânc. Uneori, acești narcisisti pot fi oameni pe care îi iubim ca pe un prieten apropiat sau pe un prieten / prietena. Dar ați înțeles în sfârșit că această persoană este ceea ce au fost întotdeauna: un narcisist. Și acum doriți să știți cum să bați un narcisist la propriul lor joc

Dar înainte de a ajunge chiar la modul în care îi învingeți * pentru că îi veți învinge * să ne dăm doar o amintire rapidă a ceea ce este de fapt un narcisist. Nu spun că nu știți ce este, dar acest cuvânt este aruncat în jurul valorii de atât de mult încât uneori definiția devine neclare.

Cum să bateți un narcist

Un narcisist este cineva care suferă de tulburare de personalitate narcisistică * NPD *, dar ce înseamnă asta exact? Practic, un narcisist este o persoană cu un interes excesiv în sine. Cu alte cuvinte, ei se iubesc mult, mult mai mult decât îi interesează pe altcineva. Narcissists nu dau naibii despre iubitul lor, cel mai bun prieten sau literalmente oricine altcineva din lume, cu excepția cazului în care acestea primesc o anumită formă de atenție de la ei.

Definiția este derivată din mitologia greacă, unde Narcissus sa îndrăgostit de propria sa imagine în reflectarea apei. Ai ajuns unde merg cu asta? Sentimentul lor puternic de auto-importanță și sentimente pentru ei înșiși sunt foarte umflate. Ei trebuie să fie hrăniți cu admirație de la ceilalți sau altfel nu sunt mulțumiți. Nu sună ca cineva cu care vrei să stai pe aici, așa că hai să mergem cu modalități de a le bate la propriul joc.

# 1 Știi că nu le poți schimba. Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l realizați și pe deplin să îl acceptați. Dacă încercați să schimbați un narcisist, vă pierdeți timpul. Mai întâi de toate, nu ești terapeut. În al doilea rând, această persoană nu vrea să se schimbe. Sunt îndrăgostiți de ei înșiși. Ați încercat vreodată să-i convingeți pe prietenul dvs. că persoana în care sunt îndrăgostiți nu este bună pentru ei? Da, este imposibil.

# 2 Aflați trăsăturile. Trebuie să știți trăsăturile unui narcisist suficient de bine pentru a le identifica în persoana pe care doriți să o bateți. Acum, toată lumea, inclusiv narcisistii, este diferită. Prin urmare, ei expun diferite trăsături unul de celălalt. În mod obișnuit, narcisismul nu are empatie, folosește teama de a controla alții, nu poate accepta greșeli, nu poate reacționa negativ la critici și nu-i poate exploata pe ceilalți.

# 3 Nu-ți dezvălui emotiile. Narcissiștii se hrănesc cu informațiile celorlalți. Ei folosesc informații despre tine pentru a intra în mintea ta, pentru a crea frică și pentru a te manipula. Deci, înainte de a vă vărsați inima spre ei, dezvăluind toate tainele cele mai adânci și cele mai întunecate, nu. Singurul lucru pe care îl fac este să adune informații despre tine și să găsească modalități de ao exploata pentru câștig personal.

# 4 Detașați-vă de ei. Ascultă, atât cât nu vrei să recunoști, ești atașat de ei. Nu este nimic de vina pentru tine. Sunt oameni foarte fermecători, așa că e ușor să cade pentru ei. Dar acum acceptați că sunteți atașați de ei și vă desprindeți de ei. Utilizați detașarea emoțională pentru a opri manipularea unui narcisist.

# 5 Contactul tăiat. Nu va fi ușor. Ei vă vor ține la îndemână atâta timp cât au nevoie de voi. Astfel, dacă tăiați contactul înainte de a vă folosi complet, vor încerca fiecare truc din carte pentru a vă face să rămâneți. Dar tăiați contactul, este atât de simplu. Tăiați toate legăturile. Îndepărtați-le de la toate rețelele sociale și nu vă răspundeți la niciunul dintre avansurile lor pentru atenție.

# 6 Dacă nu-i poți lăsa, învăța să-i iei. În unele cazuri, nu veți putea să le abandonați din viața dvs. Poate este un membru al familiei sau un coleg. În acest caz, ajutați-i prin dezvoltarea empatiei. Aceasta înseamnă abținerea de a le critica. În schimb, încurajarea lor de a simți compasiunea îi ajută să-și reducă narcisismul.

# 7 Fii blândă. Știu că sună ciudat, dar acționează într-o manieră blândă și amabilă spre narcisist, dacă nu este capabil să taie legăturile. Amintiți-vă, narcisistii nu sunt neapărat oribili, deoarece mulți dintre ei au venit din copilăriile care nu au oferit sprijin.

Permiteți-le să simtă importanța relațiilor prin bunătate și iubire. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să fiți conștienți de tacticile lor manipulative pe care le arată pe parcurs.

# 8 Promovarea empatiei. Psihologii au considerat că acest lucru este cel mai de succes mod reduce cuiva este narcisismul. Cerințele de empatie vin în două componente: dezvăluirea emoțiilor și afirmarea importanței relației dvs. cu ei. Din nou, acest lucru nu înseamnă că dezvăluie secrete profunde, dar spui "Tu contează pentru mine" sau "Ești important pentru mine" sau "Îmi pasă foarte mult de tine"..

# 9 Utilizați "noi". Ei se concentrează foarte mult pe gândurile și propozițiile "me", deci este timpul să îl schimbați și să începeți să utilizați frazele "noi". Îi ajută să se gândească la relații. Cel mai important, arătați-le dragostea pentru ei.

# 10 Recompensă un comportament bun. Știu că sună puțin ca și cum ai antrena un câine, dar nu e ... bine, cam așa. Nu contează. Punctul este, dacă concentrați atenția narcisistului de la sine, recompensați-i când aceștia realizează acest lucru. Atunci când manifestă compasiune sau preocupare pentru fericirea altora, recompensa-i cu complimente pozitive.

# 11 Nu jucați jocul. Există un joc pe care îl joacă și până acum ați jucat-o. Dar acum, schimbă modul în care faci lucrurile. Da, îi puteți ajuta. În primul rând, însă, asigurați-vă că nu mai jucați jocul. Ajută-i, să fie prietenul lor, dar să fie conștienți de tacticile pe care le folosesc și să vă asigurați că vă împotriviți ferm jocului lor.

# 12 Pune-te mai întâi. Amintiți-vă, dacă doriți să ajutați pe cineva, cel mai important lucru este să vă puneți pe primul loc. Este ușor să vă pierdeți cu ideea de a ajuta pe altcineva.

Ține minte, sunt narcisist. Da, ajutați-i, dar mereu amintiți-vă că ei caută ce obțin ei de la tine.

Dar dacă sunt un narcisist plin de furie. Apoi, chiar dacă ați putea spune lucrurile potrivite, există puține șanse ca ei să-și reducă narcisismul doar cu ajutorul vostru. În acest caz, ei au nevoie de terapie profesională. Chiar și atunci, șansele de a reduce narcisismul lor sunt limitate.

# 14 Când ai epuizat toate opțiunile, fugi. Îmi pare rău să spun asta, dar dacă ați încercat tot ce există în carte pentru ai ajuta să-și depășească tendințele narcisiste și au fost la terapeuți, dar nimic nu funcționează, este timpul să plecați. Suna aspru, dar nimic nu se va schimba. Emoțiile și sentimentele tale vor continua să fie folosite pentru câștigul lor personal.

Acum că știți ce trebuie să faceți în timp ce încercați să vă gândiți cum să bateți un narcisist și să îi ajutați să se schimbe, mai bine ajungeți la el! Este timpul să le bateți în cele din urmă la propriul lor joc.