Cum să vă respectați 14 secrete de auto-valoare și de auto-credință

Aretha Franklin era cu siguranță la ceva. Cu toții avem nevoie de puțin R-E-S-P-E-C-T în viața noastră, deci iată cum să vă respectați.

Crezi că respectul de sine ar fi ușor de înțeles, dar nu este. Există atât de multe lucruri care ne provoacă convingerile noastre. Îți amintești de liceu? Amintiți-vă de toată această presiune?

Sigur, nu ai vrut să te irosești, dar deodată te-ai găsit în toaleta școlii. Încă te poți respecta și faci greșeli, faci lucruri pe care nu vrei să le faci. Aceasta este o parte a învățării și a vieții.

Iată cum să vă respectați

Dacă vă aflați în mod constant în contradicție cu credințele și sentimentele voastre, atunci este timpul să vă dezvoltați respectul de sine. Va dura munca grea? Absolut. Și probabil că va trebui să spui nu oamenilor pe care nu-i obișnuiești să le spui nu. Dar crede-mă, odată ce începi să spui nu, acel cuvânt începe să curgă din gură.

Un pic de respect față de sine merge mult. Deci, iată cum să vă respectați.

# 1 Recunoașteți lipsa de respect față de sine. Aveți o lipsă de respect față de sine. Se aprinde citirea asta, nu-i așa? Da, stiu. Dar trebuie să o auziți de la cineva. Recunoașteți că aveți o lipsă de respect față de sine pentru că este singura modalitate în care vă puteți schimba. Aceasta este o fază, așa că împingeți-o.

# 2 Concentrați-vă pe iubirea. Acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut. Știu că aveți multe distragere - școală, muncă, prieten / prietena. Dar trebuie să te întorci la tine și să te concentrezi pe tine. Dacă nu, nu veți putea să vă dezvoltați personal - și aveți nevoie de asta, toți trebuie să crească. Deci, dacă cineva vă trage în jos, faceți pasul și faceți o scurtă perioadă de timp pentru a vă lucra.

# 3 Urmați-vă intuiția. Urmați-vă intestinele. Respectul de sine inseamna respectarea intuitiei tale. Toată lumea are o intuiție, este o abilitate de supraviețuire pe care omul o dă. Așadar, nu ar fi fost o pierdere. Dacă ceva nu se simte bine, stai cu acel sentiment pentru că ai dreptate.

Modificați modul în care vorbiți despre dvs.. Ai auzit un prieten vorbind despre tine într-un mod pozitiv cu altcineva? Așa trebuie să te uiți la tine. Uită-te la modul în care prietenii tăi te văd pentru că ești tu real.

Trebuie să înlăturăți îndoiala de sine și să vă gândiți doar la ceea ce puteți face. Dacă continuați să gândiți negativ, nu veți putea finaliza obiectivele.

# 5 Spuneți "nu". Nu trebuie să fii "Da, omule". Poți fi tipul sau fata care spune că nu. Încercați să o spuneți cu voce tare chiar acum. NU. NU. Este un cuvânt atât de mic, dar are un impact atât de puternic. Desigur, este groaznic să-i spui cuiva, dar tu ai limitele pe care trebuie să le ții. Deci, spuneți nu.

# 6 Îndepărtați oamenii toxici din jurul vostru. S-ar putea să trebuiască să tăiați niște oameni importanți din viața ta, dar dacă sunt toxici, nu le poți avea în jur. Acum, dacă sunt familia ta, poate fi o provocare, dar trebuie să găsești o modalitate de a limita negativitatea. Acești oameni vă vor suge energia și vă vor distruge încet, dacă nu.

# 7 Stabiliți-vă propriul cod moral. Cui îi pasă ce fac prietenii tăi în weekend? Dacă nu vrei să bei, atunci nu. Trebuie să vă stabiliți propriile coduri morale și să le urmați. Pentru mine, eu nu dorm cu oameni care sunt în relații. Sună ușor, dar au existat momente când am fost ispitit.

Oricum, punctul este, am acea regulă și eu rămân la ea indiferent de ce. De ce? Pentru că împotrivirea acestei reguli nu-mi serveste nimic.

# 8 Aflați cum să vă ocupați de emoții. Aceasta nu înseamnă că trebuie să te ascunzi în spatele unui perete emoțional și să nu te deschizi niciodată. Aceasta înseamnă că trebuie să îți procesezi emoțiile * cele negative * într-un mod pozitiv și productiv pentru tine. Sigur, puteți plânge, dar la un moment dat, trebuie să ștergeți aceste lacrimi și să continuați.

# 9 Nu vă mulțumiți pentru mai puțin. Doar nu o face. Pe bune, revino-ti. Aveți literalmente o singură viață. Nu vă mulțumiți pentru iubitul sau prietena dvs. care vă înșeală sau vă abuzează verbal. Nu te așeza. Dacă vă așezați, renunțați la voi și la viața voastră. Trebuie să vă stabiliți standardele personale și să vă asigurați că nu vă duceți sub ele * aceasta nu înseamnă pentru bunuri materialiste. *

# 10 Învață să te ierți. Dacă doriți să știți cum să vă respectați, învățați să acceptați că noi toți mergem din când în când. Cu toții facem greșeli, unele mari, unele mici, dar le facem. Dar, fiind spuse, trebuie să lăsați acele sentimente să meargă. Și sincer, va fi greu.

Dar dacă vă respectați, veți lăsa aceste sentimente să meargă. În acest fel, veți putea să continuați cu viața dvs. și să progresați către un viitor pozitiv.

# 11 Iartă-i pe alții. Este normal ca voi să aveți oameni în viața voastră care v-au rănit. Dar dacă îți pui mânia în tine, te doare numai tu.

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să-i iertați. Nu e vorba de ei, este vorba doar despre tine. Veți avea mai mult spațiu în inima și mintea voastră pentru a lua mai degrabă energie pozitivă decât prostiile negative.

# 12 Fii cinstit. Trebuie să fii cinstit, nu numai cu tine, ci cu oamenii din jurul tău. Cinstea este un adevărat semn că te iubești pe tine însuți.

Puteți distinge ceea ce este bun pentru dvs. și ceea ce nu este și să vă controlați viața. Vor fi momente când onestul tău te va provoca, dar acesta este ultimul test al respectului tău de sine.

# 13 Curățați corpul, mintea curată. Dacă te respectă cu adevărat, atunci îți vei respecta trupul și sufletul. Aceasta înseamnă că veți dori să luați corpul dvs. - este instrumentul care vă va duce viața.

Nu trebuie să lucrați șase ore pe zi, dar mâncând sănătoși și exerciții, arată că vă respectați. Arătându-vă că vă iubești corpul, te vei simți fericit și iubit.

# 14 Nu te compara cu ceilalți. Dacă ne-am compara cu cei din jurul nostru, nu am fi ajuns niciodată. Toată lumea este diferită, va trebui să accepți asta. Unii oameni vor fi mai buni la pictura decât tine sau vor fi mai subțiri sau mai puternici decât tine.

Trebuie să vă concentrați asupra dvs. și să nu acordați atenție celorlalți din jurul vostru. Rămâi concentrat pe tine.

Acum că știți cum să vă respectați, acum trebuie să o faceți. Această parte a fost ușoară, dar totul depinde de tine. Deci, ajungeți la asta!