Cum să răspundeți ca un adult când cineva vă ignoră în mod deliberat

Un minut au fost bine, acum simt că te evită. Este frustrant atunci când cineva vă ignoră, dar iată cum să se ocupe de ea ca un adult.

Știm cu toții când ne-am înșelat și i-am rănit pe unul dintre prietenii sau membrii familiei noastre. Și acest lucru este evident mai ales atunci când cineva vă ignoră. Alți oameni vor vorbi despre asta și vă vor ierta imediat.

Dar există și momente când vă ignoră brusc complet. Acest este când lucrurile devin confuze și frustrant, pentru că, din câte știți, nu ați făcut nimic rău.

Ce trebuie să faceți atunci când cineva vă ignoră

Înainte de a vă lăsa să vă mănânce, este un lucru pe care trebuie să-l cunoașteți. Prieteniile nu sunt întotdeauna înalte. În realitate, prieteniile constau într-o grămadă de vârfuri și văi. Vor fi momente minunate în prietenia ta, atunci nu va mai exista. Deci, s-ar putea ca acele momente ale văii să fie cele în care vă simțiți ignorate, ceea ce este complet de înțeles.

Acum dă-i seama dacă e este unul din acele momente sau dacă se întâmplă altceva. În acest fel, știți cum să răspundeți corect când cineva vă ignoră. Nu acceptați acest comportament. Comunica.

# 1 Cum te ignoră? Trebuie să începeți la început. Cum te ignoră această persoană? Există trei moduri în care pot acționa atunci când vă ignoră.

- Răspuns fals: atunci când prietenul tău va răspunde ocazional la apelurile sau textele tale. Dacă le cereți să stea, nu vă dau niciodată un răspuns direct. Totul este vag și în aer. Dacă îi vedeți în persoană, ei sunt, de obicei, rapizi să plece și nu sunt interesați să stea în jur pentru a vorbi cu dvs..

- O încetinire: acesta este de obicei un semn clasic. Este cel pe care îl observați imediat. Aveți posibilitatea să le text, să le apelați sau să le invitați, iar ei vor lua ore să răspundă. De obicei, răspunsul lor este programat astfel încât aceștia au ratat perfect evenimentul. Dacă fac cu adevărat acest lucru, veți observa acest comportament într-o perioadă scurtă de timp.

- Ignorarea completă: atunci știți 100% că sunteți ignorat. Dacă vă ignoră complet, nu răspundeți la apelurile sau textele voastre, mergeți departe când vă văd venind, ei bine, sunteți ignorați. Se mai numește și ghosting.

# 2 Câteodată ignorarea nu este rău intenționată. Oamenii se ocupă. Dacă prietenul dvs. sa mutat într-un oraș nou sau are un nou partener, este normal ca ei să meargă puțin liniștit. Veți putea spune diferența dintre actele intenționate de a vă ignora sau de a vă ocupa. Deși, fie intenționat, fie nu, este important să le vorbești și să ajungeți la cauza principală a acestui comportament.

# 3 Concentrați-vă pe dvs.. Când cineva vă ignoră în mod intenționat, ei nu caută nevoile dvs. emoționale. În loc să vă pierdeți în cap, gândindu-vă de ce fac acest lucru și ce ați făcut greșit, vă păziți. Nu este nevoie să fiți luați de ei, deci asigurați-vă că vă protejați emoțional.

# 4 Dați spațiu. Când simțim că pierdem ceva, avem tendința de a deveni nevoiași și lipicios, încercând să nu pierdem ceea ce suntem conectați emoțional. Are sens, nu? Dacă observați că prietenul dvs. vă ignoră, în loc să le acordați mai multă atenție, întoarceți-vă. Dacă te ignoră, dă-i puțin spațiu, atunci poți să te apropii de ei să vorbești.

# 6 Reflectați asupra situației. Nu trebuie să deveniți obsedat, dar ar trebui să vă petreceți ceva timp reflectând situația. Există ceva ce ați făcut că va primi acest răspuns? Dacă nu te poți gândi la nimic, asta nu înseamnă că ești nevoie pentru a găsi un motiv. Motivul pentru care această persoană te ignoră nu are neapărat nimic de-a face cu ceva ce ai făcut.

# 7 Vorbiți față în față. Desigur, dacă este posibil. Dacă nu, vorbiți cu ei la telefon, nu prin text. Trebuie să vorbiți cu ei față în față, deoarece cea mai mare parte a comunicării noastre se face non-verbal, prin gesturi de mână, expresii faciale și limbajul corpului. Trebuie să vedeți aceste mici mișcări pentru a vă oferi o idee mai bună despre ceea ce gândesc, etc. Vorbiți față în față despre problemă și ajungeți la o soluție.

Nu reacționa prea mult. Trebuie să vă păstrați emoțiile sub control și să nu vă presupuneți că vă ignoră deoarece vă urăsc. Probabil că nu este cazul. Indiferent dacă vă bateți în mânie sau vă păstrați emoțiile îmbuteliate în interior, nici nu vă vor ajuta și sunt extrem de nesănătoase.

În schimb, concentrați-vă asupra respirației. Dacă vă simțiți că sunteți dispus să reacționați exagerat când vorbiți cu ei, respirați adânc și apoi răspundeți.

Aveți un mediator. Dacă aveți nevoie de cineva care să fie o persoană terță în conversație, aduceți un prieten comun. Această persoană trebuie să aibă o înțelegere bine rotunjită a celor doi și să rămână neutră. Acum, acest lucru poate fi dificil, dar este vorba despre cine alegeți pentru a fi mesagerul.

Ei nu ar trebui să dea nici o opinie personală. În schimb, ei pur și simplu mențin conversația într-un mod productiv.

# 10 Dacă trebuie să-ți ceri scuze, fă-o. După conversație, amândoi veți ajunge la un fel de înțelegere și de încheiere. Poate că ați făcut ceva care le-a rănit și ei au decis să vă ignore.

Fii cea mai mare persoană și îți ceri scuze pentru comportamentul tău dacă ai făcut ceva. Acum, ei ar trebui să-și ceară scuze pentru că te-au ignorat. Dacă nu, explicați-le că ignorarea unei persoane nu este răspunsul potrivit pentru a rezolva o problemă.

Când cineva vă ignoră, poate chiar să vă doare, mai ales dacă nu știți De ce. Dar dacă urmați aceste sfaturi, vă va ajuta să trageți prin acest timp greu.