12 moduri de a ignora modul în care să nu mai gândiți la ex!

Te-ai confruntat cu greu să treci peste ex? Utilizați aceste 12 moduri pentru a opri moping despre și gândirea de ex prietena ta, și transforma viața în jurul valorii!

Trecerea peste o fostă iubită poate fi una dintre cele mai ușoare lucruri pe care trebuie să le faci în viața ta sau una dintre cele mai grele.

Chestia e că niciodată nu știi cu adevărat cât de greu va fi să treci peste un ex, până când te vei despărți.

Și să veniți să vă gândiți la asta, este surprinzător modul în care relațiile pe care le-ați crezut nu le-ar face rău atât de rău dacă s-ar fi încheiat, vântând cel mai rău, nu-i așa?

Poate că descompunerea reciprocă este mai ușoară în inimă.

Dar pentru majoritatea dintre noi, destrămările se simt ca inimile noastre au fost smulse din pieptul nostru și apoi stomped în repetate rânduri.

Pentru fiecare cuplu care se descompune și rămâne prieten, există sute de alții rănit la fel de rău ca și acum.

12 moduri de a înceta să te gândești la ex-ul tău și să-i depășești

Ați încercat într-adevăr să vă depășiți ex?

Gândurile lor continuă să se strecoare în mintea ta prin micile crăpături și să te bântuie până la capăt?

Iată câteva sfaturi pentru toți cei de acolo, având un timp greu să treacă peste ex.

Utilizați aceste sugestii și, cu puțin efort, veți putea să vă ocupați de el în timp ce vă deplasați la următoarea captură în același timp!

# 1 A dormi cu altcineva. Boom! Doar intrați în ea, nu aveți întrebări, nu aveți numere schimbate * dacă nu doriți să *, intrați, ieșiți, clarificați-vă capul. Chasing fetele și trăind viața unică poate fi o mare experiență dacă tocmai ieși dintr-o relație pe termen lung.

Nu există nici o modalitate mai bună de a uita un ex decât să stea în jurul valorii de alte femei, și cine știe, poate că următoarea este cu adevărat ONE!

# 2 Adu-ți aminte de toate momentele teribile cu acea persoană. S-a despărțit, evident, pentru un motiv. Lucrurile nu erau vesele zi de zi, sau probabil că voi doi ați fi împreună.

Amintește-te de ultimul tău idiot stupid sau de lucrurile pe care le-a făcut ex, care te-a bătut cu adevărat, dar te-ai supărat doar pentru că erai împreună. Ei bine, nu mai sunteti impreuna, astfel incat furia sa curga si sa o folositi ca motivatie pentru a continua.

# 3 Înconjurați-vă cu prietenii. Apelați-vă prietenii pe care probabil ați neglijat de când ați intrat într-o relație. Luați câteva băuturi, mergeți la plajă, vizionați câteva jocuri de fotbal împreună, reveniți la băieți. Nu există nimic care să vă ajute mai mult să vă luați mintea de pe o ex-iubită, decât să vă urmăriți fete noi cu prietenii dvs..

# 4 Suflați niște aburi, mergând la sala de gimnastică. Majoritatea oamenilor (băieți și fete) se bucură puțin de trupurile lor atunci când se află într-o relație. Și fără a pune efortul în modul în care arată corpul tău poate juca într-adevăr cu stima ta de sine, după o despărțire proastă.

Nu vă îngrijorați și nu vă lăsați în jos, să vă faceți o nouă calificare în sala de sport și să începeți să lucrați pentru corpul pe care l-ați avut în liceu. Este o motivație extraordinară pentru a vă întoarce în formă în timp ce stimulați-vă stima de sine în acest proces, ceea ce este vital când ieșiți și căutați să întâlniți alte femei.

# 5 regula de contact nr. Ștergeți numărul. Fă-o chiar acum. Există șanse, în această zi și vârstă, să introduceți numele persoanei dvs. de contact în telefon și să introduceți numărul de telefon. Sunt aproape sigur că nu-ți amintești cu inima numărul tău celular semnificativ al celuilalt. Ștergeți acest număr și nu încercați să îi contactați.

Nu trimiteți un prieten care să ceară numărul dvs. ex, nu încercați să-i trimiteți prin e-mail, întrerupeți toate comunicările. Cel mai rău lucru pe care l-ați putea face pentru a împiedica procesul în mișcare este să-i apelați pe ex, să vă amintiți despre vremurile bune și să fiți aspru chiar într-o relație de rău yo-yo care nu a fost de lucru pentru nici unul dintre voi să începeți cu.

Aceasta este reală. Obțineți închiderea și permiteți ex-dumneavoastră să știți că aceasta este o despărțire reală, nu doar o "pauză"?.Nu lăsați ușa deschisă să se întoarcă împreună. Dacă lucrurile s-au destrămat suficient pentru a se rupe în primul rând, este greu să ne imaginăm un scenariu în care lucrurile se îmbunătățesc, în loc de mai rău.

În timp ce noi, oamenii, de obicei suntem oameni optimiști, vă dați seama că acest lucru nu se va termina bine. Dacă ați terminat-o o dată, asigurați-vă că nu există niciun buton, dacă este cazul, sau dacă nu există nicio diferență. S-a terminat!

# 7 Nu încercați să vă aduceți lucrurile înapoi. Doar lăsați-o.Evident, dacă vă aflați în camera dvs. când vă despărțiți, nu vă lăsați decât să fugiți și să lăsați totul. Dar dacă ți-ai lăsat lucrurile acolo mai mult de două săptămâni, fie le-ai lăsa pentru totdeauna, fie te-ai întrebat dacă nu l-ai pus și l-ai trimis la noua ta adresă.

Nu îi invitați să le livreze singure. În schimb, întrebați-i pe prieteni sau chiar să plătiți pe cineva pentru a-ți face lucrurile împreună, dacă trebuie, dar evitați să reveniți singur la apartament. Dacă pasi în acel apartament, toate amintirile relației tale se vor întoarce și te vor lovi pe toți, indiferent dacă vrei sau nu.

Este destul de greu de rupt, nu te tortura din nou cu amintiri din trecut care ar fi putut fi evitate.

# 8 Dați tot ce este un memento! Imagine din vacanța dvs. în Hawaii? Arde-o. Puloverul te-a adus pentru Crăciun, dă-o Armatei de Salvare. Îndepărtați-vă cu tot ce aduce amintiri puternice ale ex-voastră. Acum, să nu fiți prost nici despre asta. Dacă ți sa întâmplat să-ți aduci un Ford F-150, nu m-aș duce exact la juncaș!

# 9 Fii ocupat. Încearcă să te păstrezi ocupat și să faci ceva pentru tine. Alăturați-vă unei liga sportivă co-ed pentru a vă întâlni cu noi prieteni, în special cu prietenii de sex feminin care împărtășesc aceeași dragoste pentru un sport ca și dumneavoastră. Întreabă-l pe șeful tău dacă poți lucra ore suplimentare și te arunci în munca ta. Găsiți un nou hobby.

Există un milion de lucruri diferite pe care le puteți face pentru a rămâne ocupat și, pe măsură ce zilele se transformă în săptămâni și săptămânile se transformă în luni, înainte să știți, veți fi gata să încercați din nou scena de întâlniri.

# 10 Stați departe de băutură, veți regreta. Dacă vrei să ieși o noapte și să bei doar până nu mai poți lua, nu te opresc. Aceasta este o primă alegere a oamenilor după o despărțire. Dar când se presupune că se va transforma într-un eveniment săptămânal sau, mai rău, un eveniment de noapte, aveți un set complet de probleme pe mâini.

# 11 Răsplătește-te. Faceți alegerile potrivite care vă ajută să continuați? Nu te uita în trecut la ceea ce ai avut. În schimb, gândiți-vă în viitor pentru a planifica ceea ce doriți să deveniți și ce fel de femeie ar face viitorul - sunteți fericiți.

Faceți o călătorie pe care vreți să o luați întotdeauna. Experimentați ceva extraordinar pe care nu l-ați fi făcut niciodată într-o relație cum ar fi săritura de bungee sau înfundarea subțire. După ce ați fost cu cineva de mult timp, începeți să vă ocupați de caracteristicile acestora. Luați câteva riscuri, încercați lucruri noi și aflați cine sunteți cu adevărat din nou.

Viața nu așteaptă nimeni. Continuați cu activitățile dvs. normale fără a vă mopa sau izolați-vă.Toată lumea este îngăduită o pula pentru o zi sau două. Dar când acele zile depresive se transformă în săptămâni, nu numai că te împiedică să treci mai departe, dar și să împiedici pe alții să te ajute.

Cei mai buni prieteni vor încerca să-și înveselească un prieten de moping, dar după ce au încercat în mod repetat, zi după zi, chiar și cei care încep cu cele mai bune intenții de a vă ajuta în acest timp greu, devin puțin mai îndepărtați. În timp ce alții pot încerca să ajute, singura persoană care poate decide să facă o schimbare este cea care se uită direct la tine din oglindă!

Ți-ai petrecut o parte din zile simțindu-se mizerabilă în lumea ta încurcată. Acum, ridicați-vă și înfruntați lumea. Păstrați aceste 12 moduri de a nu vă mai gândiți la fosta dvs. iubită, luați-vă sacoul și ieșiți. Serios, este o lume nouă care te așteaptă!