Experții explică beneficiile ceramidelor pentru îngrijirea pielii

Oricine se luptă pentru a scăpa de pielea uscată, eczemă sau chiar psoriazis ar putea fi lipsit de componenta vitală numită ceramide în rutina lor de îngrijire a pielii, potrivit experților. Ceramidele sunt produse de piele, dar nivelele tind să scadă odată cu vârsta - pielea produce mai puține ceramide după vârsta de douăzeci de ani. Nivelurile pot fi, de asemenea, afectate negativ de orice lucru care împrăștie uleiurile naturale ale pielii, cum ar fi utilizarea de produse care sunt prea dure pentru piele sau schimbări simple ale vremii. O mulțime de oameni suferă de piele uscată și iritată în timpul lunilor reci de iarnă, iar acest lucru ar putea fi un efect de scădere a nivelelor de ceramidă.

PREVIOU: Dermatologii citează beneficiile mierei pentru îngrijirea pielii

Ceramida este un tip de moleculă de grăsime și ajută la menținerea umidității pielii, acționând ca o barieră care protejează pielea de stresul extern, cum ar fi poluarea aerului, menținând pielea deshidrata și uscată. De îndată ce nivelurile de ceramidă scad, pielea va prezenta o schimbare vizibilă; și anume devine iritat și, în unele cazuri, chiar dezvoltă semne de eczemă.

După cum a raportat momi, există multe lucruri de făcut pentru a încerca să stimuleze producția de ceramidă și pentru a menține pielea în stare netedă și hidratată. La fel ca toate produsele de îngrijire a pielii, bunăstarea pielii are multe de îmbogățit cu dieta, deoarece o mare parte din hidratarea pielii provine din consumul de alimente și apă. Potrivit dermatologului Beverly Hills, Harold Lancer, cu care a vorbit momi, unele dintre alimentele care ar putea avea un efect pozitiv asupra pielii sunt proteine ​​slabe, verde cu frunze, grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado și ulei de nucă de cocos.

Citiți de asemenea: Dermatologii împărtășesc cel mai bun mod de a vă usca fața după curățare

Există, desigur, și o gamă de produse de îngrijire a pielii create special pentru a crește nivelurile de ceramidă, pentru a repara bariera pielii și, în general, pentru a hidratează pielea. Utilizarea acestor produse va face pielea mai fină și mai moale și, de asemenea, cei care se luptă cu probleme de piele mai dificile, cum ar fi eczemă sau psoriazis, pot observa o îmbunătățire a bunăstării pielii.

Ca și în cazul oricăror tendințe și rapoarte noi privind îngrijirea pielii, este esențial să rețineți că pielea fiecăruia este diferită și are nevoi diferite. Înainte de a face orice schimbări drastice în rutina de îngrijire a pielii, este recomandabil să consultați un dermatolog.

Citeste urmatorul: Facialistul lui Meghan Markle are o masca DIY aprobata de Royal