Reguli de rupere a relațiilor 12 Reguli pe care trebuie să le urmați pentru o pauză

Uneori, ai nevoie doar de o pauză. Sau ai nevoie de ceva timp singur pentru a-ți da seama cum să te desparți de ei. Dar urmați aceste reguli de rupere a relațiilor.

Mersul pe o pauză a fost întotdeauna un concept ciudat pentru mine să-mi înfășez capul. Adică, am luat parte la această idee de a face o pauză cu unii dintre prietenii mei, dar, de obicei, aceste relații s-au încheiat. Indiferent de motiv, urmați aceste reguli de rupere a relațiilor în timpul pauzei.

Când faceți o pauză, firește, există motive diferite. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor se simt epuizați și copleșiți. Cu fostul meu, ne-am oprit pentru că nu eram sigură cum am simțit, dar de asemenea nu am vrut să închei relația în acel moment.

Ghidul regulilor de rupere a relațiilor

Vreau să spun, ceea ce înseamnă "să facem o pauză"? Simt că această idee a unei pauze este, deși știi că trebuie să faci pasul în încheierea relației și dai spațiul necesar doar în cazul în care lucrurile se vor rezolva.

Dar, trebuie să aveți reguli de pauză de relații, chiar dacă aveți o pauză. Dacă nu vă aflați pe aceeași pagină cu partenerul dvs. cu ceea ce înseamnă o pauză, atunci puteți face lucrurile mai confesionale. Nu aveți nevoie de stresul suplimentar. Dacă ați setat în prealabil regulile terenului, această pauză va funcționa fără probleme.

# 1 Faceți aceste reguli specifice și concrete. Veți vedea alte persoane? Aveți voie să faceți sex cu alte persoane? Dvs. și partenerul dvs. aveți probabil idei diferite despre ceea ce este o pauză. Deci, trebuie să setați regulile de rupere a relației.

Acum, dacă tu și partenerul tău le urmăriți este de până la amândoi. Dar plasarea regulilor de acolo asigură că toată lumea știe așteptările.

# 2 Când se va termina pauza? Asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. marcați pe calendar în momentul în care pauza se va încheia. Indiferent dacă vă împăcați sau nu, aveți nevoie de o zi pentru a vă întâlni și a vorbi despre ce se va întâmpla în continuare. În plus, este întotdeauna bine să fie închisă o pauză dacă pauza a mers bine sau nu.

# 3 Asigurați-vă că scrieți cum vă simțiți. Sentimentele tale sunt cel mai important lucru pe care trebuie să te concentrezi în acest moment. Inițial, vă simțiți copleșiți și frustrați, dar cum vă veți simți acum câteva zile? Acum câteva săptămâni? Te-ai schimbat de când ai fost departe de această persoană? Poate din punct de vedere emoțional, ești mai bine fără ei sau cu ei.

# 4 Utilizați acest timp cu înțelepciune. E o pauză. Folosește-l pentru a-ți vedea prietenii, pentru a face activități, pentru a petrece împreună cu familia. Utilizați fiecare moment la maxim, nu este ceva care ar trebui să fie prea dramatic.

Folosind timpul potrivit, evaluați relația. Faceți lucruri care vă fac să vă simțiți bine în acest timp. Te ajută să vezi dacă această persoană se potrivește mai mult în viața ta.

# 5 Fiți sociali. Unii oameni folosesc rupe în mod greșit. Nu plângeți și nu mâncați înghețată în timp ce vizionați filme deprimant la domiciliu. Oamenii tind să se retragă atunci când trec prin ceva de genul asta, dar nu fac asta. Fii social, vezi prietenii tăi, râzi și ai o bere.

Nu faceți o pauză pentru a rezolva o problemă. Luând o pauză nu este ceea ce ar trebui să faceți pentru că sunteți speriat să vorbiți despre o problemă. Nu utilizați pauzele ca o modalitate de a rezolva probleme. Pauzele ar trebui folosite ca o modalitate de reflectare. Deci, da, utilizați pauze pentru a lua ceva timp pentru a înțelege problemele dvs. de relație și cum ar trebui să procedați, dar nu-l utilizați pentru a fugi.

# 7 O pauză funcționează numai dacă ambii oameni sunt de acord. Nu este o pauză dacă vrei să mergi pe una și nu. Asta înseamnă că nu ai vorbit cu ei despre asta, nu-i așa? Stați jos cu ei și explicați-le de ce aveți nevoie de această dată pentru voi înșivă.

De asemenea, explicați-le regulilor de rupere a relațiilor. De exemplu, nu veți mai vedea pe nimeni altcineva sau că veți fi informați în mod deschis cu alte persoane. Trebuie să le spui ce faci.

Nu vorbiți despre asta cu prietenii de rând. Deși pot fi prieteni, sunt și prietenii partenerului tău. Nu spun că vor bârfa, dar poate că ceva nu va ieși accidental când vor ieși afară și nu vrei să se întâmple asta. Deci, păstrați-vă viața personală puțin cam privată în jurul prietenilor.

Nu te concentra pe ceea ce faci partenerul tău. Știu că sunteți probabil curios despre ceea ce face partenerul tău în timpul pauzei, dar nu-i trageți prin intermediul rețelelor sociale și al prietenilor. Dacă ați sugerat pauza, atunci concentrați-vă asupra dvs., nu asupra a ceea ce fac.

# 10 Este posibil să nu ajungeți la data de încheiere. Dacă luați o decizie cu privire la relația, nu trebuie să așteptați până la data de încheiere. Dacă nu vrei să fii cu ei, e bine să îi contactezi și să te întâlnești cu ei mai devreme. Nu are rost să continuați pauza dacă ați dat seama ce vreți.

# 11 Poate că nu are legătură cu relația. Poate că această pauză nu este de fapt despre relația, ci mai mult despre locul în care te duci în viață și ce vrei. Nu înseamnă neapărat că nu credeți că relația funcționează, ci mai degrabă, vă luptați cu propria dvs. idee despre felul în care se formează viața dvs..

# 12 Când se termină pauza, discutați cu partenerul dvs.. Când pauza sa terminat, nu credeți că totul se întoarce la normal. Trebuie să vă așezați împreună cu partenerul dvs. și să discutați despre ce sa întâmplat în timpul în care ați fost doi. Poate că există aspecte ale relației pe care le simțiți că nu se vor schimba și că nu doriți să fiți cu ei. Dar, indiferent de ce te hotărăști, vorbește cu ei despre asta.

Pauzele suge, nu o sa te mint, mai ales daca nu esti cel care a vrut sa mearga la el. Dar, dacă urmați aceste reguli de rupere a relațiilor și utilizați acel timp pentru a vă uita cu adevărat cine sunteți și ce vreți, ele pot fi într-adevăr de ajutor.