Plictiseala de relatie 13 vindeca care poate rezolva viata dragostei pentru totdeauna

Te trezești când te uiți la fața partenerului tău. Dar nu vrei să te desparți de ei, vrei doar să scapi de plictiseala relației.

Uneori mă gândesc la cuplurile care au fost împreună de douăzeci de ani și reușesc cumva să se excită reciproc. Douazeci de ani! Asta e un timp lung. Evident, au existat momente în care nu se puteau odihni să se uite unul la celălalt, dar au reușit să tragă prin plictiseală relația.

Fiecare relație trece prin perioadele în care se simte mai degrabă o prietenie decât o relație intimă. Unele cupluri iau acest lucru ca un semn pentru a se despărți, în timp ce alte cupluri văd că trebuie doar să aprindă flacăra care a existat odată.

Cum de a bate plictiseala relatiei

Plictiseala relatiei te poate face sa te simti singur in relatie. Și vă simțiți negativ în ceea ce privește relația, din cauza lipsei de emoție sau spontaneitate. Plictiseala poate lua mai multe forme, într-adevăr depinde de ceea ce considerați a fi plictisitor pentru dvs..

Dar ideea este că o simți. Te simți plictisit cu partenerul tău care este normal, dar se bazează pe percepția ta. Deci, dacă se bazează pe percepția ta, înseamnă că poți schimba asta.

Schimbând modul în care vedeți relația, schimbați modul în care vă simțiți. Nu începe să vă împărțiți lucrurile și să vă întoarceți în casa mamei dvs. încă. S-ar putea să rezolvați acest lucru. Se întâmplă celor mai buni dintre noi.

# 1 Ce este plictiseala pentru tine? Aceasta este întrebarea de bani chiar aici. Ce este relația pe care o considerați a fi plictisitoare. În funcție de ceea ce credeți că este plictisitor în relația dvs., pașii următori vor fi diferiți. Ați pierdut complet interesul față de partenerul dvs. sau dacă totuși îi găsiți interesante, dar relația însăși și-a pierdut entuziasmul? Trebuie să știți răspunsul la acest lucru.

# 2 Cum te simți partenerul tău? Da, probabil ați uitat cum se simt în toate acestea. Nu-ți face griji, suntem cu toții vinovați de asta. Poate că se simt la fel ca tine sau poate că sunt foarte mulțumiți. Ideea este că nu știi de fapt că nu le-ai cerut. Este o întrebare greu de întrebat, dar odată ce vedeți ce îi face să se plictisească, atunci comparați și faceți pașii potriviți de acolo.

# 3 Faceți un plan comun. Singurul mod în care acest lucru va funcționa este dacă ambii sunteți investit în rezolvarea acestui sentiment de plictiseală. Amândoi trebuie să lucrați la anumite părți ale relației pentru a pleca din oraș. Dacă pur și simplu ați pierdut entuziasmul când discutați unul cu celălalt, trebuie să lucrați la schimbarea rutinei pentru a vă face zilele mai interesante.

# 4 Modificați-vă percepția. Percepția dvs. asupra relației este un factor imens în acest sens. Percepția voastră poate să nu se potrivească cu realitatea și care contribuie la sentimentele tale de plictiseală. Doar pentru că ai o rutină confortabilă nu înseamnă că relația ta este plictisitoare. Ascultă, majoritatea relațiilor nu este a Sex în oraș episod. Acesta este adevarul.

Dacă asta e în cap, scoate-o afară. Bucurați-vă de timpul vizionând un film sau cuddling nu face relația plictisitoare, atâta timp cât vă bucurați de partenerul dvs. pentru cine sunt. Orice altceva este fixabil.

# 5 Privește înăuntru. De obicei, când suntem plictisiți, este o reflecție a noastră înșine. Plictiseala noastră de obicei provine din faptul că nu ne îndeplinim o nevoie de sine. Când vă simțiți plictisit, priviți în interiorul tău, deoarece răspunsul poate fi chiar sub nas. Relația este un spațiu sigur pentru tine de a crește, deci profitați de asta și explorați sentimentele.

# 6 au obiective împreună. Uneori, trebuie doar să avem ceva să așteptăm cu nerăbdare să vindecăm plictiseala relației. Știi, ceva care ne dă o mică mișcare. Planificarea unei călătorii împreună, de exemplu, este o modalitate prin care puteți aștepta amândoi și lucrați pentru acest singur scop. Amândoi aveți ceva de emoționat și de împărtășit împreună.

# 7 Fii copil. Nu te întrebați greșit așa cum v-am spus să aveți un copil. Copiii nu vor rezolva asta! Când ne întâlnim, suntem goi, jucăuși și amuzanți. Deci, de ce nu poți fi acum? Ar trebui să încercați să vă faceți griji și jucăuș în relația voastră. Când pierzi simțul jocului, atunci lucrurile devin plictisitoare, deoarece nu mai ești curios. Dacă râzi, cum te poți plictisi?

Nu faceți lucrurile singure. Da da da. Știu că sună ciudat și contraintuitiv, dar ascultă. Trebuie să faci lucrurile singure. Nu numai că vă dă un spațiu personal, dar apoi aveți ceva de împărtășit cu partenerul dvs. Fă-ți lucrurile care ies din zona ta de confort, activități care te provoacă. Veți fi mai încrezători și mai plini de viață după.

# 9 Faceți ceva din zona dvs. de confort. Acest lucru este valabil și pentru partenerul dvs. Dacă ambii pot face ceva din zonele dvs. de confort împreună, chiar mai bine. În relații, este ușor să cadă într-o rutină, acesta este ceea ce vă poate da sentimentul relației plictiseală. Dar poți schimba asta. Încercați o nouă activitate împreună, luați o clasă. Indiferent ce este, faceți ceva pe care în mod normal nu l-ați face niciodată.

# 10 Găsiți un hobby pe care-l iubiți pe ambii. Dacă amândoi iubiți drumeții, minunat! Dacă ambele iubiți scuba diving, chiar mai bine! Acum ați găsit un hobby la care vă găsiți amândoi plăcerea. Deci, faceți-o împreună. E ceva interesant, ceva diferit. Nu te vei simți vinovată să-ți târâi partenerul împreună cu tine la o excursie pe jos și ei nu vor simți ca ei să fie târâți în spatele tău.

# 11 Să aibă nopți de întâlnire. Este atât de ușor să faci popcorn și să stai pe canapeaua de pe Netflix. Dar noaptea de vineri nu trebuie să fie deloc așa. În schimb, aveți sărbători săptămânale. Încercați un nou restaurant, luați o înghețată, urmăriți un film, vedeți un spectacol Burlesque * pe care îl recomand foarte mult *, orice se întâmplă în orașul dvs., mergeți la check out.

# 12 Acceptați că este normal să vă plictisiți. După un timp, este normal să simțiți plictiseala, este într-adevăr. Acesta este un lucru pe care trebuie să-l acceptați. Odată ce o acceptați, puteți începe să schimbați și să adăugați câteva elemente diferite la relația dvs. Trebuie doar să depuneți efortul. Dacă nu, veți continua să rămâneți plictisit.

# 13 Căutați terapia. Dacă aveți probleme cu găsirea de lucruri de făcut și de luptă cu ieșirea din acest sentiment, atunci de ce nu mergeți la terapia cuplurilor? Terapeutul unui cuplu este specializat în abordarea problemelor dintre cupluri, astfel încât acestea să vă ajute să înțelegeți și să furnizați instrumente adaptate pentru dvs. și partenerul dvs..

Fiecare relație trece prin urcușuri și coborâșuri. Uneori, experimentați plictiseala relației, dar este responsabilitatea dvs. să reaprindeți flacăra.