Cum să se ocupe de anxietatea pe care o are, pe baza semnului zodiacal

Una dintre cele mai mari sarcini din orice relație este decodificarea reacțiilor, nevoilor și impulsurilor emoționale ale partenerului. Deși este imposibil să înțelegi cu adevărat cu adevărat psihicul unei persoane, analiza astrologică ne poate ajuta cel puțin să punem lucrurile în perspectivă și să ne dea puțină nevoie de asistență atunci când lucrurile devin stâncoase. Înarmarea cu cunoștințele este o unealtă foarte puternică și vă poate ajuta să evitați unele lovituri majore în relația voastră. Menținerea păcii poate deveni un pic o provocare uneori, dar cu perspectiva și informațiile corecte, orice este posibil.

Adevărul este că toată lumea se confruntă cu o anumită formă de anxietate; severitatea poate fluctua foarte mult, de la o minte îngrijorată până la o tulburare de panică plină. Modalitățile în care partenerul dvs. reacționează la declanșatoarele stresante pot cu siguranță să varieze, iar acest lucru adaugă confuzie atunci când încearcă să-i decodeze comportamentele și tiparele. Nu-ți face griji; te-am acoperit! Pe baza semnului astrologic al omului, am pus împreună un ghid care poate fi consultat când vremurile devin grele și aveți nevoie de o mică împingere în direcția corectă. Nu uitați, reacțiile și tendințele voastre personale pot face mai bine anxietatea sau mai rău, deci înainte de a reacționa exagerat, încercați să vă reglați gândurile și sentimentele.

16 semne de apa (Scorpion, Pesti, Rac): Simtiti-va toate emotiile la un nivel exagerat

Semnele de apă sunt creaturi în mod natural emoționale, astfel încât să vă puteți aștepta ca temerile și anxietatea lor să se manifeste în moduri foarte dramatic. De multe ori, semnele de apă sunt copleșite de cât de mult și de cât de profund simt, iar asta poate obține cele mai bune dintre ele.

Deși există cu siguranță beneficii pentru a vă simți intens, există și unele provocări.

Este aproape ca un yin și un yang; binele trebuie să vină cu cei răi și până când partenerul tău de apă învață să-și canalizeze emoțiile, chiar și el ar putea fi la mila lor.

Vă puteți aștepta la câteva momente majore intense când anxietatea îi lovește pe acest tip, de la a merge complet la AWOL la izbucniri foarte dramatice și la aruncarea unor cuvinte destul de dureroase. Trebuie să încercați să rețineți că, în timp ce nu sunteți dușmanul, el ar putea foarte bine să dăuneze oricui pe calea lui atunci când teama sau anxietatea îi vor face pe cei mai buni. Scorpionul, Pestii si Racul isi arata emotiile in mod diferit, insa constanta este ca emotiile lor se manifesta intr-un mod mare.

Citiți mai departe pentru sfaturi despre cum să le rezolvați atunci când se află în mijlocul unui moment de criză majoră.

15 Scorpionul: ei vor căuta adăpost pentru a scăpa de sentimentele lor intense

Scorpionul este, fără îndoială, cel mai intens semn al zodiacului, atât pentru bărbații, cât și pentru cei de sex feminin. Scorpionul este o forță emoțională; într-o singură suflare, pot să-și arate dragostea lor nestatornică pentru tine, în timp ce vrăjesc vrăjmașii care le-au traversat. Deci, nu este o surpriză faptul că omul Scorpion vă poate ține capul spinning cu misterioase și intense manifestări de frică și de anxietate. Când acest tip se simte stresat sau teamă, vă puteți aștepta la o varietate de efecte secundare, dar este cel mai probabil pentru el să se retragă.

Ca un adevărat scorpion, acest semn are nevoie de timp (singur!) Pentru a procesa laturile întunecate ale vieții. S-ar putea să fiți surprins de acest lucru, la început, dar omul Scorpion înseamnă bine și în centrul său este o inimă iubitoare și uriașă. Timpul este necesar pentru ca un Scorpion să se înțeleagă cu sentimentele și temerile sale. Veștile bune? Odată ce ați câștigat încrederea acestui semn de soare, el vă va lăsa să intre în lumea sa și să vă deschideți despre gândurile și temerile sale profunde. S-ar putea să fii surprins de cât de deschis poate deveni, într-adevăr, după ce te-ai confortabil și știind că ești în siguranță. Cea mai bună abordare? Dați-i spațiu de respirație atunci când arată semne de frământare. Arata-i ca esti disponibil daca are nevoie de tine si asteapta ca magia sa se intample.

14 Pesti: va incepe sa se retraga, dar va trece repede

Pestii sunt unul dintre semnele cele mai neintelese de apa, si pentru un motiv bun. Părțile contradictorii ale unei personalități Piscean îi fac greu să decodeze: este un individ complex cu trăsături care îl fac să nu fie cel mai ușor de citit. El însuși nu s-ar putea să înțeleagă pe deplin confuzul rollercoaster emoțional pe care este capabil să-l creeze uneori. Deși omul Pesti este, în general, liniștit, plăcut și prietenos, el se poate mișca în apele mai întunecate dacă este provocat. Întotdeauna dorind să păstreze pacea și să fie relaxat, un Pesti va fi ușor aruncat de pe echilibrul său emoțional atunci când se confruntă cu temeri.

Cand te simti stresat, anxios sau suparat, un Pesti se poate comporta in moduri care ar putea sa te surprinda.

Exploziile urmate de un tratament silențios intens ar putea fi modul în care încearcă să se ocupe de lucrurile care îl rănesc sau îl sperie. Cum poți să-i ajuți pe pescarul tău să se întoarcă în ape mai calme și să-i arate că ești acolo pentru el? Cea mai bună abordare este să vă urmăriți reacțiile. Erupția în urma vrăjii sale de anxietate poate și va face lucrurile să se înrăutățească. Dați-i spațiu, lăsați-l să se răcească și cu siguranță va începe să simtă în cel mai scurt timp efectele conștientului său vinovat.

13 Rac: Cel mai probabil va avea o petrecere de milă

Oamenii de ras sunt cele mai emotionale dintre toate semnele de apa, si poate chiar cel mai emotional semn din zodia. Într-un efort de a scăpa de sentimentele lor intense, oamenii de Cancer se vor retrage ca o formă de auto-conservare. Ei sunt renumiți pentru punerea pe pereți masivi, fără a lăsa oamenii să vadă sau să știe ce se simt înăuntru. Problema cu asta? Cancerul este cunoscut în mod transparent și, în ciuda celor mai bune eforturi de a menține oamenii închiși, sentimentele și emoțiile sunt purtate pe toată fața lor.

Omul de Cancer ar putea avea un timp greu să se conecteze cu el însuși, ceea ce duce la o problemă și mai mare atunci când se confruntă cu stres sau anxietate. Pentru a face față acestui semn sensibil de apă, trebuie să călcați ușor. Omul de Cancer este foarte receptiv la conversații deschise și oneste, trebuie doar să vă apropiați ușor de subiecți și fără a vă face să se simtă și mai mult pe margine. Luați pași pentru copii și urmăriți modul în care vorbiți lucrurile atunci când aduceți subiecte grele; omul tău de cancer ar putea să nu aibă cuvintele potrivite să-și exprime sentimentele, așa că va trebui să-l îndrumi în conversații într-un mod care se simte confortabil, nu prea calculat.

12 Semne de Pământ (Capricorn, Fecioară, Taur): În general, Oclușionează atunci când grevează

Semnele pământului sunt perfecționiste prin natură, astfel încât orice fluctuație a rutinei lor (inclusiv emoțiile!) Le va trimite într-o frenezie. Ca să nu mai vorbim, acești tipi tind să fie mari gânditori, așa că vor petrece mult timp să se ocupe de detaliile stresului și anxietății lor. De fapt, uneori, depășirea le poate provoca și mai mult o problemă. Manifestările stresului lor pot apărea în moduri diferite, dar implică de obicei unul din două lucruri: o retragere totală în cap sau o manifestare fizică a emoțiilor sale.

Vorbim despre aruncarea lucrurilor, fără a folosi cuvintele sale pentru a-și exprima sentimentele și, în general, a face cunoscută și simțită prezența sa.

În funcție de semnal, omul tău ar putea să te scoată din spațiul său sau exact contrariul. Un Capricorn, de exemplu, va dori să rămână singur. Dacă nu-i dați suficient spațiu, el se va retrage oricum în gândurile sale, iar acest lucru s-ar putea manifesta pe măsură ce el este spastic și nu foarte prezent. Un Taur va dori să vorbească, să se exprime și să arate cum simte fără restricții. Tipii ăștia sunt stăpâni ai propriilor minți, așa că ai nevoie de niște abilități destul de bune de rezolvare a problemelor pentru a le sparge în lumile lor secrete și pentru a descoperi ce se întâmplă.

11 Capricornul: Este totul în capul lui

Capricornul este un semn adesea înțeles greșit. Aparatul spastic sau absent-minded este într-adevăr doar un efect secundar din care aceștia petrec atât de mult timp gândind! Nu numai că se gândesc, ci își pun adesea obiective și fac liste privitoare la așteptările pe care trebuie să le suporte. Standardele lor sunt cele mai înalte pentru propria lor performanță și pot fi destul de greu pentru ei înșiși dacă nu ating sau nu depășesc așteptările pe care le-au stabilit.

Un Capricorn ar putea părea nervos, serios sau sumbru atunci când este stresat. De asemenea, ele nu ar putea să vă răspundă când le puneți o întrebare, pur și simplu pentru că sunt atât de pierduți în gândurile lor! Cel mai bun mod de a ajuta un Capricorn din rutina lui anxioasă? Încercați să-l ajutați să vă relaxați oferind întăriri pozitive și mulțumită pentru lucrurile pe care le face pentru dvs. Crede-mă, el va face un bilanț și dacă apreciați lucrurile pe care le-a făcut pentru tine, se va simți bine și poate chiar va slăbi un pic. Un capricorn cu adevărat anxios sau stresat ar trebui să fie încurajat să-și împărtășească gândurile înainte de al mânca în viață. Asigurați-vă că sprijinul dvs. este arătat, dar nu vă descurajați dacă durează puțin timp pentru a se deschide.

10 Fecioara: Mergă la tăcere atunci când se ocupă cu niveluri ridicate de stres

Un om din Fecioara este o alta creatura care se face vinovata de gandire ... si gandire si gandire. O Fecioară nu poate practica nimic neplanificat, așa că spontaneitatea îl va trimite într-o frenezie anxioasă. Asta ar putea părea o veste proastă până când nu vă gândiți că, în calitate de planificator, acesta este un tip pentru surprize uimitoare, weekend-uri de ziua de naștere și daruri bine gândite și semnificative. Când este stresat, el face ceea ce îi vine în mod natural: tăcere.

Deși o Fecioară este un rezolvator de probleme naturale, tipul tău ar putea fi mai mult talentat când vine vorba de rezolvarea problemelor altor persoane.

Aceasta înseamnă că el vă va oferi soluții minunate atunci când aveți nevoie de sfaturi, dar el nu este la fel de bun în rezolvarea propriilor probleme. Astfel, tratamentul tăcut. În toată corectitudinea, o Fecioară nu va avea nici o intenție rea atunci când vă va fi fantomă. Este, în principiu, apărarea sa naturală de a intra în modul de gândire majoră, atunci când nu simte cel mai bine, așa că nu-l luați personal dacă nu vă va trimite un mesaj în mod regulat. Vreau sa ajut? Încearcă să folosești o inversare a rolului și să-i iei sarcina de a-l ajuta să-și rezolve problemele. Un pic de perspectivă și claritate ferme ar putea să-l ajute să iasă din rutină.

9 Taur: are nevoie de o provocare fizică pentru a-și clarifica mintea

Taurul este un om natural în aer liber, care înflorește provocările fizice. Construirea lucrurilor, exercitarea și afară sunt toate lucruri importante pentru un Taur, și acestea sunt lucrurile pe care le va dori în mod firesc atunci când nu se simte el însuși. Un Taur anxios va încerca să-și descopere singur problemele, în primul rând. Un alt semn zodiacal care este predispus perfecțiunii, un om Taur se va simți ca un eșec dacă se luptă cu probleme personale. Anxietățile, temerile și deranjamentele îl vor trage în jos, emoțional, și singura modalitate în care știe să se simtă mai bine este să rezolve literalmente problemele fizic.

S-ar putea să observați că partenerul dvs. Taur este deja un tip destul de realist atunci când are o dispoziție excelentă. Tipul ăsta se va juca cu părul tău, va începe spontan războaiele și va excela la luptele de pernă. Toată energia masculină și pământească trebuie să iasă într-un fel! Un Taur este atât de sensibil la eșec, așa că asigurați-vă că vă apropiați de starea de spirit scăzută cu prudență. Dacă nu vă aduceți preocupările în mod corect, s-ar putea să-și facă rău sentimentele și să se retragă în continuare. Încercați să aduceți subiectul în joc și să vedeți cât de repede vă permite Taurul să vă ajute.

8 semne de foc (Leu, Berbec, Sagetator): au un timp greu exprimandu-si temerile

Semnele de incendiu au toate cateva lucruri in comun. În primul rând, le place să fie în totalitate în controlul propriilor lor vieți și acțiuni (și adesea viețile și acțiunile altora!). În al doilea rând, le place să fie viața partidului, iar atunci când nu se simt bine, lovirea vieții lor sociale poate fi supărătoare. Lucrul este că ele sunt ființe carismatice în mod natural, care se dezvoltă atunci când sunt acordate atenții. Cele mai multe semne de incendiu sunt în mod natural carismatice, fermecătoare și binefăcătoare. Ei îi atrag oameni cu natura lor flăcătoare și starea de spirit jucăușă.

Dar du-te pe partea rea ​​a unuia dintre acești tipi și vei vedea mânia pe care semnele de incendiu sunt capabile să le dezlănțuie!

Vestea bună este că izbucnirile lor bruște sunt destul de rare și, în general, nu durează mult. Ai putea spune că un semn de incendiu are un coajă mai intimidantă decât orice. Se vor simți foarte vinovați dacă se vor întâmpla, iar scuzele veridice sunt cu siguranță în cărți dacă te-au nedreptățit (dacă nu ești pe lista neagră pentru totdeauna, dar asta eo altă poveste!). Semnele de incendiu nu le place să recunoască înfrângerea sau să se ridice la orice deficiențe personale. Dacă se luptă, vor găsi modalități de a nega faptele înainte de a face schimbări.

7 Leo: Vor vorbi despre ... peste și peste

Deși un Leo este probabil capabil să facă cele mai intense explozii în întreaga gamă de zodiac, ei sunt, de asemenea, socializatori naturali și știu cum să rezolve problemele și să remedieze problemele. Dacă un Leo suflă rece, de obicei, pentru că ceva îl deranjează de mult timp. Tipii ăștia tind să se rătăcească și să lase probleme să le mănânce și apoi să erupă. Dacă omul tău explodează brusc, ține minte că probabil că-l deranjează ceva timp îndelungat.

Omul Leu, fiind totdeauna perfecționist, nu va dori să recunoască înfrângerea atunci când se confruntă cu temeri sau anxietate. Tot ceea ce pune accentul pe acest tip va fi probabil păstrat în interior, deși Leo are un timp greu să-și ascundă emoțiile. Totul se va arăta pe chipul leului mic dragut și în cel mai scurt timp se va întreba ce se întâmplă. Totuși, un Leu este receptiv la o ureche deschisă. După ce ați arătat că sunteți un partener de ascultare credincios, Leul va vorbi și vor vorbi. Modul în care se leagă cu voi este să împărtășiți secrete întunecate întunecate și sentimente personale, chiar dacă este nevoie de ceva timp pentru a se deschide, inițial. Continuați să lucrați cu Leul dvs. și asigurați-vă că știe de ce parte sunteți. Leul este extrem de sensibil când vine vorba de loialitate.

6 Berbec: Frica lui manifestă în mod exploziv

Fiica Berbec este probabil cel mai energic dintre semnele soarelui. Tipul ăsta are o aprovizionare aparent nelimitată de energie și o unitate fără precedent pentru a face lucrurile. Un entuziast natural, lista tipului pentru acest tip are o lungime de un kilometru și are încrederea și carisma pentru a-și atinge ceea ce își propune să se gândească. Profesional, el este o putere, dar uneori se îndrăgostește.

Inabilitatea Berbecului de a se relaxa sau de a le incetini duce la sentimente de anxietate si stres atunci cand lucrurile nu merg complet la plan. În plus, un Berbec se va bate pe sine însuși dacă nu a atins ceea ce a hotărât să facă. Acest lucru îl face să se simtă ca și cum sa lăsat pe sine și pe ceilalți în jos, și nu este nimic mai rău în ochii unui Berbec. Deci, atunci când Berbecul erupe, aveți grijă: sunt predispuși la izbucniri explozive, care pot varia de la strigăt și strigând la aruncarea lucrurilor.

Un Berbec îi place stabilitatea și ordinea, astfel încât orice amenințare la adresa vieții lui planificate perfect îl va trimite într-un ansamblu de anxietate.

Într-o luptă romantică, un Berbec își va folosi aptitudinile persuasive pentru a vă vorbi dintr-o destrămare. Încercarea de a-ți face Berbecul să-și împărtășească sentimentele autentice fără să pară o tranzacție profesională este numele jocului aici. Încercați să îl îndemnați să se conecteze cu dvs. pentru a lucra mai eficient prin probleme.

5 Sagetator: El va lovi cu piciorul și pe Mope în jur

Nici un semn în zodiac nu-și apreciază libertatea mai mult decât un Sagetator. De fapt, aceasta este o subestimare masivă, deoarece orice amenințare la adresa timpului și spațiului personal al lui Sag poate să se încheie dezastruos. Feriți-vă de prietenele aglomerate: acesta nu este partenerul dvs. ideal dacă sunteți într-o mulțime de timp de mesaje text, amintiri constante de dragoste și un sentiment de securitate. Un Sagetator are un timp greu să se angajeze la lucruri; fie o slujbă, o prietena sau o tinuta. Sentimentul lor natural de aventură și dorința de a fi socială îi ține într-o stare constantă de flux.

Sagetatorul se plictisește cu adevărat când lucrurile sunt prea rutine. Operațiunile de birou, conformitatea și status quo-ul îi trimite pe Sagetator într-o panică majoră și este deosebit de predispus la anxietate și depresie dacă simte că individualitatea lui este reprimată. Deși Sag este adesea înțeleasă greșit, ei sunt cu adevărat îngrijitori și profund iubitori de parteneri. Ei nu vor încerca niciodată să te prindă în jos, așa că, în loc să se sperie despre asta, încercați să vedeți beneficiile unei relații iubitoare și de încredere. Dacă omul dvs. are perioade de anxietate, probabil că va supăra și va supăra. Încercați să-l convingeți de el, invitându-l să iasă din casă pentru a vorbi despre ce se întâmplă.

4 semne de aer (Gemeni, Balanta, Varsator): Predispusi la izbucniri

Semnele de aer au tendința de a face viața puțin prea serios și, prin urmare, sunt predispuse la vrăji anxioase. Când lucrurile nu merg conform planului, aceste suflete în general calm vor intra în modul de panică. Nu numai că gândesc lucrurile prea mult, ci și că au o răceală foarte tare. Dorind să mulțumească pe toată lumea, în timp ce bifați simultan fiecare articol din lista lor de sarcini, se poate dovedi obositor pentru semnele de aer. Întotdeauna gândindu-mă, semnele de aer tind să fie și chatter-uri.

Vorbirea non-stop este o manifestare a anxietății lor și poate fi un instrument inconștient pe care ei îl folosesc pentru a se auto-calma și pentru a se calma.

Din păcate, acest lucru duce uneori la mai multă anxietate și stres. Pentru a-și calma anxietatea, semnele de aer ar putea beneficia de anumite exerciții meditative. Întunecându-ți mintea și permițându-ți niște răgazuri de la sarcinile și obligațiile de zi cu zi, îi poți ajuta să se simtă mai pământești și mai puțin frământați. Semnele de aer uneori extrem de critice pot, de asemenea, să beneficieze de atenție, deoarece tind să judece pe alții destul de aspru, ceea ce poate duce la probleme interpersonale în cele mai intime relații. Ajutarea semnului dvs. de aer aer condiționat poate fi la fel de ușor ca o plimbare în parc sau altă activitate liniștită pentru a lua o pauză de la lumea reală.

3 Gemeni: va striga și striga

Gemenii au una din mințile cele mai active din zodiac. Mereu gândesc și mereu în permanență, aceste suflete vorbite sunt, de obicei, viața petrecerii, dacă nu se simt în jos. Pentru că simt totul atât de intens, Gemenii au un timp dificil de a fi obiectiv atunci când apar dezacorduri sau provocări. Omul Gemeni va lua totul personal, iar sentimentele sale sunt rănite foarte repede. Nu se poate sparge disputele mici, acest tip va deveni mult mai supărat decât este potrivit pentru situație.

Uneori, viața devine atât de copleșitoare pentru un Gemeni, încât simte că nu se poate descurca cu propriile sale gânduri. Acest lucru ar putea duce la el să aibă niște izbucniri deosebit de vocale, în special în dragoste. Pentru a menține stresul și anxietatea la un nivel minim, puteți să-i ajutați pe Gemeni să vadă că nu este necesar să vă supărați definitiv situațiile temporare. Luptele și perioadele de senzație scăzute fac parte din viață și vor fi echilibrate cu armonie și fericire, în timp util. Pentru a duce o viață echilibrată și calmă, tipul dvs. de Gemeni trebuie să învețe să călărească valurile vremurilor grele și să respire până când se vor întoarce vremurile bune.

2 Balanta: Rar vorbeste mintea lui, dar atunci cand o face, ar putea fi exploziv

Balanta este semnul cel mai pasionat de dreptate si corectitudine. Fiind tratați prost sau nu are un credit adecvat, acesta va trimite un Libra într-o frenezie anxioasă. Deoarece sunt atât de pasionați de ceea ce cred, există foarte puțin spațiu pentru zonele gri cu tipul tău de Balanță. El se va gândi la oameni și la situații și va respecta convingerile sale. Acest lucru poate fi bun, dar lipsa lui de flexibilitate poate, de asemenea, să-l facă în necaz.

Libra s-ar putea concentra prea mult la judecarea argumentelor pro și contra ale oamenilor și situațiilor, mai degrabă decât să învețe să trăiască în acest moment și doar să se bucure de varietatea pe care o pot aduce diferite persoane și perspective pe masă.

Un Balanta are sentimente si pareri puternice, dar rareori vorbeste mintea lui atunci cand un nerv este lovit. În schimb, el se va menține la mânie și frustrare și lăsa să fester, până când în cele din urmă erupe. Acest lucru s-ar putea manifesta in unele moduri urâte, incluzând uciderea ușilor, chemarea la nume și pierderea controlului. Pentru a vă controla Balanța, asigurați-vă că îi explicați că nu este singurul cu perspectivă și că deschiderea minții sale ar putea ușura anxietatea sa atunci când se confruntă cu perspective diferite.

1 Vărsător: se va rupe cu ușurință

În timp ce Vărsătorii ca ideea de a fi rece, calm și colectați, realitatea este că aceștia se comportă foarte rar în aceste moduri. Un semn natural organizat, Varsatorul devine stresat gandindu-se ca nu au timp suficient pentru a-si indeplini sarcinile si activitatile zilnice. De obicei, aceștia iau mai mult decât pot face și apoi se grăbesc să încerce să facă totul. Ei sunt adesea în grabă și curse împotriva ceasului, pentru activitățile zilnice, de zi cu zi, pe care majoritatea oamenilor nu le vor fi stresate.

Din păcate, acest ritm frenetic lucrează împotriva Vărsătorului, dar este în întregime provocat de sine. Stresul și anxietatea sunt făcute de om și pot fi combătute numai după ce Vărsătorul învață să-și încetinească ritmul și să nu mai ia programarea atât de gravă. Poor Vărsător se va rupe cu ușurință dacă nu reușește să facă totul la timp, așa că îl poți ajuta cu siguranță să-l liniștiți că acel moment nu este de fapt esențial! Încercați să-l provocați într-o zi fără ceasul său (sau lista de sarcini!), Pentru a vă ajuta să vă atenți la tendințele sale naturale de a alerga în jurul valorii de a face lucruri. Varsatorul trebuie sa realizeze ca viata este prea scurta pentru a fi atat de preocupata de sarcinile prostesti.

REFERINȚĂ: www.empowher.com