13 moduri de a vă spori încrederea în dormitor
Pentru unii oameni, intimitatea dormitorului atrage un mic timiditate, dar o lipsă absolută de încredere poate fi un concasor de performanță, și nu mai vorbim de un ucigaș total de dispoziție. Prima întrebare care trebuie pusă este: de ce nu aveți încredere? Ați avut relații negative din trecut? Îți lipsește experiența? Te simți incomodă de intimitate? Ești nesigur cu privire la corpul tău? Dacă știți motivul adevărat și doriți să vă înălțați încrederea în dormitor, acesta este momentul să luați aminte la cuvintele bunului Doctor Phil "Fake it until you do it". Dar cum putem trece peste gândirea și sinele nostru -criticism, și pur și simplu bucurați-vă de moment fără inhibiții? Iată 13 au fost vă puteți construi încrederea în dormitor.
13 Acceptarea de sine
În timp ce societatea exercită presiuni asupra oamenilor pentru a se comporta bine și pentru a avea o anumită formă fizică, realitatea dovedește că acest lucru este departe de adevăr. Nici o persoană din lume nu are "defecte" sau imperfecțiuni, așa că înainte de a face orice altceva pe această listă, recunoașteți acest lucru și fiți gata să îmbrățișați corpul așa cum este. Dacă nu puteți face acest lucru, cel puțin se angajează să-l transforme în ceea ce puteți iubi și aprecia, dedicând efortul și timpul într-un plan de fitness și nutriție. Nu are nici un sens să-ți dezamăgesc trupul, așa că una dintre aceste două lucruri este pronto!
12 Realizați că sunteți egali
Cine ești cu tine trebuie să fie uimitor sau nu ți-ai pierde timpul cu ei, nu? Poate că ați uitat că sunteți la fel de uimitor și că este timpul să le scoateți de pe piedestalul pe care îi puneți sau să vă puneți acolo cu ei. Indiferent cine sunt, o femeie frumoasă sau un bărbat sexy, este doar un alt om. De prea multe ori, nesiguranța noastră provine din a vedea pe alții la un nivel mai înalt decât noi înșine. Credem într-un fel, dacă au mai multă experiență, sunt mai de dorit și mai mult, atunci trebuie să fie "mai buni" decât noi. Credeți sau nu, chiar și persoana pe care sunteți pe punctul de a fi intimă are o anumită presiune pentru a efectua și a arăta într-un anumit mod. Așadar, amintiți-vă că în timp ce cineva ar putea fi ridicat pe acest piedestal pe care l-ați pus pe ei, ei sunt o ființă umană la fel ca tine.
11 Limba corpului
Poate că un pahar suplimentar de vin ți-a dat falsa simțământ de încredere necesar pentru a-ți urmări interesul, dar acum că se oprește, te găsești retragându-te înapoi în cochilia dvs. de broască țestoasă. Dacă toți vorbiți și nu faceți nicio acțiune, adevărul va ieși în dormitor. O expresie stoică, lipsa contactului vizual, ascunderea corpului cu mâinile sau sub capace, tăcerea și nu reciproc, sunt semne de nesiguranță sau de lipsă de bucurie. Oricum, nici unul dintre aceste motive nu duce la o experiență de dormit. Luați o presiune și imitați limbajul corpului partenerului. Dacă vă țin, țineți-i, dacă vă sărută, să-i sărutați. Oglindirea, spre deosebire de conducere, vă va ajuta să vă relaxați și să vă simțiți confortabil și, cu experiență, veți câștiga suficientă încredere pentru inițiere.
10 Accentuați partea corpului preferat
Din toate timpurile să fii cel mai rău critic! Insectitudinile noastre se lovesc de momentele în care suntem de așteptat să fim cei mai încrezători. Concentrându-vă pe ceea ce apreciați mai mult despre dvs. decât pe ceea ce criticați în mod constant, nu numai că veți atrage atenția potrivită din partea persoanei cu care vă aflați, dar va spori instantaneu încrederea în dormitor. Accentuați-vă partea corpului preferat! Este picioarele tale? cufăr? in spate? buze? sau înapoi? Nu este nimic mai atrăgător decât o persoană cu încredere, indiferent de aspectul corpului lor! Deci, jucați-vă cu ochii tăi drăguți, expune-ți picioarele slabe, purta o rochie din spate și arată puțin. Oricare ar fi partea dvs. preferată a corpului, este timpul să o jucați.
9 Exercițiu
Împuterniciți-vă cu împinge-up-uri sau un alt exercițiu intens, cu puțin timp înainte de a fi intim. Acest lucru vă poate oferi încrederea de care aveți nevoie și apelul sexual. Te vei simti mai puternic, muschii tai se vor simti mai stricti si vei simti imediat ca poti sa iei lumea. Inspirați orice gânduri nesigure cu o grabă de adrenalină de fitness și, în loc să vă concentrați asupra îndoielilor de sine pe calea creierului, veți fi mai conștienți de senzațiile fizice din corpul vostru. Acțiunile de exercițiu și intimitate sunt similare; cu inima de pompare, obraji strălucitoare, și strălucirea pielii. Luați în considerare această încălzire pentru antrenament și ajungeți la ea cu încredere.
8 Eliberați presiunea
Dacă vă lipsiți de încredere pentru că nu ați fost cu cineva pentru un timp, puteți avea mai multă presiune asupra dvs. pentru a vă juca. Dacă nu participați la audiții pentru "următoarea stea pornografică a Americii", puteți să luați o pastilă de răceală și să vă relaxați. Nu trebuie să vă faceți griji că nu cunoașteți toate ultimele trucuri ale dormitorului, chiar dacă această persoană vrea un ciudat în foi. Cele mai multe momente sunt ruinate de la răsturnare, accentuând detaliile și încercând să facă lucrurile "perfecte". Petreceți-vă timpul concentrându-vă pe distracție, învățând despre unul pe altul și bucurându-vă reciproc. Doar du-te cu fluxul în loc de a cartografia o piesă de joc, deoarece planificarea în fiecare detaliu fără flexibilitate ar putea duce la dezamăgire și ucide starea de spirit.
7 Într-un simbol de sex celebritate
Dacă cineva pe care-l cunoașteți, o celebritate sau altfel oozes sensualitate și sexualitate, este timpul să facem un joc de rol și să întruchipeze caracteristicile lor. Dincolo de estetică, se poartă ei într-o manieră pe care o descoperiți atractivă? Ce îmbrăcăminte poartă, care le face parte? Cum stau, merg, stau si comunic? Ce îi dă recursul sexual? Este o celebritate sau un personaj într-un film? Îmbunătățiți dulapul cu haine similare, astfel încât asocierea dvs. cu senzația și aspectul sexy imediat vă pune în cadrul minții acelui personaj de fiecare dată când deschideți dulapul.
6 Setați dispoziția
Starea de spirit este un termen larg care se concentrează asupra celor 5 simțuri: vederea, mirosul, sunetul, gustul și atingerea. Deși toată lumea are o preferință personală pentru un mediu intim ideal, dacă simțiți o lipsă de încredere, vă recomandăm mai întâi să vă asigurați că iluminatul este atât de măgulitor și iertător. Lumânările și luminile slabe se dovedesc a fi cele mai bune la stabilirea unei ambianțe bune pentru dormitor, din aceleași motive. Muzica, cearșafurile, un pahar de vin, ciocolata neagră și un indiciu de tămâie pot, de asemenea, să adauge o stare de spirit sexy, în funcție de gustul personal. În orice caz, obiectivul este acela de a avea o setare confortabilă care să vă creeze încrederea.
5 Reminisce
Există un mic risqué daredevil în noi toți, și, uneori, este nevoie de o anumită persoană sau situație pentru ao scoate. Dacă a existat doar o singură dată în viața ta în care ai aruncat prudență la vânt și ai surprins un partener și chiar pe tine însuți, canal acea persoană! Ideea nu este de a reacta ceea ce ați făcut; s-ar putea să nu mai aveți aceeași vârstă, să nu aveți aceeași mentalitate, morală sau stil de viață, dar dacă ar fi distractiv, sălbatic, ciudat și eliberat, doriți să atingeți aceeași încredere pe care ați avut atunci că ați făcut-o oricare ar fi fost în primul rând.
4 Tăiați comparațiile
Atunci când vârfurile de curiozitate sunt normale, trebuie să te întrebi despre ex-ul tău noul pasionat; este chiar normal să verificați profilul lor de Facebook o dată sau de două ori. Dar dacă nu aveți încredere, deoarece vă comparăți cu ei, mai bine opriți-vă! Comparații cu oricine, te-au pus automat la capătul inferior al "concursului", pentru că se răsfață de nesiguranță. Realitatea este că, da, au avut pe cineva înaintea ta, poate că sunt mulți pe cineva înaintea ta, dar dacă ar fi vrut să fie cu oricare dintre ei, nu ai fi cel care stă în patul lor. Nu contează dacă cineva are o pradă mai mare, sâni mai fermi sau un pachet mai mare, la sfârșitul zilei, în acel moment ei sunt cu tine, nu cu ei. Și dacă vedeți altfel, nu mai pierdeți timp comparând și plecați!
3 Ce să purtați
Revistele și filmele vor convinge femeile că lenjeria este cel mai sexy lucru în dormitor, dar sexy este un lucru personal. Pentru unii poate fi un tanar cu bataie de sotie si pantaloni scurti, in timp ce altii ar putea sa-i placa tricoul unui barbat si o tanga. Evident, aflarea a ceea ce partenerul dvs. vă place să vă vadă vă va oferi o anumită siguranță atunci când alegeți un costum, dar la sfârșitul zilei, trebuie să vă simțiți confortabil pentru a vă simți încrezători. Alegeți un costum care evidențiază cele mai bune valori și concentrați-vă asupra modului în care vă simțiți sexy atunci când îl scoateți pentru al expune.
2 Cei trei sfinți
Uneori, momentul ne lovește uneori că nu suntem pregătiți imediat să coborâm și să murmurăm. Dacă știți că există chiar o posibilitate îndepărtată, veți ajunge în patul cuiva, asigurați-vă că faceți duș, radeți și miroși minunat. O lipsă bruscă de încredere se poate baza pe modul în care vă simțiți despre dvs. în acest moment, nu pe ansamblu. Dacă ați lucrat toată ziua, ați terminat antrenamentul la sala de sport, nu v-ați spălat încă, sau nu vă simțiți niște picioare pe picioare, este normal să vă răsturnați la gândul că mâinile sexy le freacă de sus și de jos. Împiedicați această posibilitate, pregătindu-vă ori de câte ori este posibil, și asigurați-vă că aveți deodorant și o mașină de ras cu tine în orice moment. Când vă simțiți bine cu privire la igiena personală, veți simți mult mai bine despre ceea ce urmează să coborâm.
1 Deveniți un ciudat în foi
Imaginați-vă cum să înotați prin a fi aruncați în apă fără veste de salvare. Sună oribil, nu-i așa? Dar, mulți oameni au făcut-o și au reușit să-și cingărească drumul spre țărm prin disperare pentru a supraviețui. Să considerăm aceasta o metodă drastică de-a lungul aceleiași căi. Întotdeauna așteptăm ca încrederea să crească înainte de a ne face un risc sau de a încerca ceva din caracterul nostru, ci o modalitate sigură de a-ți construi încrederea instantaneu este să fii extrem de șocant și să fii complet șocat de tine. Cercetați-vă și găsiți niște moduri de a crea și de a crea o seară. După această ocazie, nu numai că veți avea o poveste amuzantă de spus, dar vă veți construi încrederea într-un mod major.