Cum sa nu mai fii narcisist si sa folosesti oameni care te iubesc

Când întrebi cum să nu mai fii narcisist, crezi că ești unul. Vestea bună este că toți avem potențialul de a ne schimba atunci când ne-am angajat.

Nu o să mint. Personalitățile narcisiste sunt cele mai periculoase și cele periculoase care se implică romantic sau nu. Este greu să fii îndrăgostit de un narcisist. Pentru că iubesc doar o singură persoană - ei înșiși. Dacă doriți să știți cum să nu mai fiți narcisist, vestea bună este că admiterea este primul pas spre recuperare.

Cum să nu mai fii narcist

Persoanele narcisiste au o trăsătură comună. Ei se iubesc mai presus de toate celelalte. În mod obișnuit, un simptom al modului în care acestea au fost ridicate, le lipsește de obicei un ingredient cheie pentru a putea fi într-o relație stabilă, empatie. Empatia este modul în care te pui în pantofii altcuiva și simți pentru ei. Dacă nu ai abilitatea, atunci sentimentele singurei persoane cu care te referi sunt ale tale.

Chiar dacă nu ați învățat vreodată cum să fiți empatici, nu este niciodată prea târziu să dezvoltați abilitățile. Nu am de gând să mint, este un drum greu de recuperat din perspectiva narcisistică a vieții. Dacă într-adevăr se angajează să se schimbe și o doresc, este posibil.

# 1 Faceți un efort conștiincios pentru a vă gândi cum se simt ceilalți. Una dintre pietrele de temelie ale unui narcisist este numai îngrijirea în ceea ce privește modul în care se simt, ce ieșesc dintr-o relație, și nici măcar nu se îngrijește de faptul că alții au sentimente. Dacă doriți să renunțați la narcisism, opriți-i și întrebați pe oameni cum se simt.

Atenție cu adevărat la ceea ce simte cineva sau cum acțiunile, comportamentele sau lucrurile pe care le spui îi influențează. S-ar putea să vă surprindeți că vă afectează o mulțime de oameni, nu numai negativ, uneori și pozitiv.

# 2 Fii recunoscător. Personalitățile narcistice nu sunt niciodată recunoscătoare pentru nimic. Din moment ce cred că lumea se învârte în jurul lor, orice se întâmplă este justificat. Ei au dreptul la aceasta. Aceasta duce la o stare de nerecunoștință.

Dacă cineva face ceva frumos pentru tine, spune mulțumesc și cu adevărat îl însemnează. Nu te mai gândi că lumea îți datorează ceva și vezi că nimeni nu este obligat să facă, să zică, sau să cumpere ceva. Chiar dacă este foarte tare, învățând să fii recunoscător, este cheia pentru a-ți depăși natura egoistă.

# 3 Opriți apelarea numelor și degradarea oamenilor. Modul în care un narcisist se simte mai bine despre ei înșiși este prin a scoate oamenii din jurul lor sau a scădea statutul altcuiva să se ridice deasupra.

Știind cum să nu mai fii narcisist înseamnă că trebuie să te ridici deasupra numelui oamenilor, să le reduci sau să-i degradezi pentru a te simți mai bine. S-ar putea să te simți bine, dar nu te mai gândi la modul în care faci pe toți ceilalți să se simtă neplăcut sau rău. Doar că vrei să fii o persoană mai bună.

# 4 Nu vă așteptați la o ceremonie de fiecare dată când faceți ceva. Nu te mai gândi că ar trebui să fii răsplătit pentru respirație. Nu, nu este o onoare să fiți în prezența dvs. sau să vă petreceți cu voi.

Dacă credeți că toată lumea din jurul vostru este nerecunoscătoră sau că faceți mai mult decât oricine altcineva, este timpul să vă întoarceți pe pământ și să vă dați seama că nevoia dvs. neîncetată de a face ca oamenii să cadă peste voi nu este misto. Și vă ruinează relațiile cu oamenii care se simt de parcă ar trebui să strige: "Salutați-l pe rege" când intri într-o cameră.

# 5 Calmează dracu jos. Dacă ești ca o bomba cu ceas care se stinge ori de câte ori se spune că nu-ți place, liniștește-te. O parte din depășirea căilor tale narcisice este să nu te mai simți că totul este o provocare pentru tine personal și că singura modalitate de a controla oamenii sau de ai împiedica să-și exprime părerea este să-i sperie pe ei și fie să înceapă țipătul,.

Când gazezi pe cineva, faci un argument sau o declarație pe care o spun, și arunci tot ce ai de la dulapul tău de confuzie doar ca să-i dai drumul de la curs și să câștigi.

Dacă cineva te critică, ai două alegeri. Fie decideți să acceptați ceea ce spun sau să respingeți. Dar nu poți să-i bați pe dracu să câștigi. Acesta este narcisismul până la capăt.

# 6 Opriți-vă să vă jucați propriul corn. Da, suntem cu toții sigur că orice ai făcut a fost minunat, dar nu trebuie să auzim un CV de la tine de fiecare dată când suntem împreună. Permiteți-vă realizările și munca să vorbească de la sine.

Încrederea constantă a propriului tău corn doar spune oamenilor că crezi că jumătate ești mare. Spunând tuturor minunata voastră, îi face pe oameni să se întrebe dacă le convingeți sau pe voi înșivă.

# 7 Opriți ură. Da, oamenii narcisisti sunt invidiosi la cel mai inalt grad. Crezând că aveți dreptul la cele mai bune, atunci când cineva are ceva ce vreți, mergeți în oraș, fie tăiați-l pentru al face mai puțin minunat, fie încercați să-i invidiați prin achiziționarea ceva mai bun.

Viața nu este o competiție pentru a vedea cine poate avea cel mai mare rahat. Opriți ură și doar lăsați pe altcineva să aibă ceva fără să fie invidios și încercând să-l ia de la ei prin orice mijloace necesare.

# 8 Încetați să folosiți oamenii pentru a obține ceea ce doriți. Nu te mai gândi la faptul că toată lumea din viața ta este de unică folosință și un mijloc pentru sfârșitul tău. Oamenii nu sunt puse pe pământ pentru a vă sluji. Cu siguranță nu sunt instrumente pentru a obține ceea ce doriți, deși le folosiți în acest fel.

Dacă doriți să înțelegeți cum să nu mai fiți narcisist, nu mai fiți cu oamenii decât pentru ceea ce pot face pentru dvs. și luați în considerare și alte motive pentru care ați dori să formați relații precum iubirea, sprijinul și conexiunea.

# 9 Încearcă să dai seama ce iubire, sprijin și legătură sunt. Dacă nu aveți o înțelegere a ceea ce simt ceilalți, este destul de greu să simțiți emoții pline de dragoste față de ele.

Nu te mai uita la oameni și decizi ce pot face pentru tine și gândește-te de ce le iubești și nu ar trebui să fie fără ei din motive personale de emoții și sentimente, fără a te susține. Mi-e teamă că va fi cea mai mare provocare a ta.

# 10 Încetați să vă gândiți că viața este tot ceea ce aveți. Dacă sunteți narcisist, atunci vă bațiți de ideea că banii nu vă fac fericiți. Dacă nu ar exista bani, atunci ce ar fi să te facă fericit? Lucrurile nu te fac, oamenii pe care îi iubești. Doar te duci pe acest pământ și ghici ce? Când plimbarea se termină, nu poți să-ți iei rahatul cu tine.

Până când îți dai seama că singurele lucruri care contează aici sunt viețile pe care le atingi și amintirile pe care le ții, nu vei opri niciodată căile tale narcisiste.

Narcizitii primesc un rau prost. Adică sincer. La fel cum narcisistul și-a învățat căile prin modificarea comportamentului și modelarea rolului, ei sunt capabili să dezlănțuiască căile lor. Va lua o anumită introspecție adevărată, renunțând la ceea ce ați venit să credeți, găsind empatie pentru alții și poate, poate că nu întotdeauna obțineți ceea ce doriți.

Uneori, ceea ce dorim și avem nevoie sunt două lucruri diferite. Dacă puteți găsi diferența, atunci există speranță că veți învăța cum să vă opriți să deveniți narcisist și să dați fericire altora în viața voastră.