Cum să nu mai fiți timizi 16 moduri de a vă lovi timiditatea la curb
Obosit de a fi acasă într-o seară de vineri sau să stați într-un colț când vă aflați la o petrecere? Nu trebuie să fie așa. Iată cum să nu mai fii timid.
Dacă vă întrebați cum să nu mai fiți timizi, primul lucru pe care trebuie să îl știți este că este bine să fiți timizi. Mulți oameni sunt, dar își imaginează o lume a doar extrovertiți - ceea ce este un coșmar.
Cu toate acestea, pot exista cazuri în care timiditatea dvs. vă oprește să încercați lucrurile pe care doriți să le faceți sau dă iluzia că sunteți într-adevăr ciudat și nervos ca persoană.
În timpul interviurilor de angajare, sunt un extrovertit. Cu toate acestea, duceți-mă la o petrecere de casă cu oameni pe care nu-i cunosc și voi fi cea mai timidă persoană din cameră. Știu cum e. Dar vreau să spun, într-un anumit moment, veți dori doar să știți cum să nu mai fiți timizi.
Cum să nu mai fiți timizi - toate sfaturile de care aveți nevoie
Dacă citiți această funcție, este pentru că sunteți obosit de a fi considerat unul timid. E timpul să schimbăm asta. Nu vă faceți griji, nu este așa de dificilă cum sună, deși poate suna imposibil. Citește doar aceste sfaturi și vei înceta să mai fii un flăcări în cel mai scurt timp.
# 1 Recunosc doar. Esti timid. Vino curat cu el. Recunoașteți că sunteți timizi și că doriți să o depășiți. Numai atunci veți putea face schimbările necesare pentru a ieși din cochilie. Deci, primul lucru pe care trebuie să-l accepți este să accepți cine sunteți.
# 2 Adresați-vă timidității cu prietenii și familia. Prietenii apropiați și familia dvs. știu că sunteți timizi. Dar le puteți spune că încercați să ieșiți din cochilie. De asemenea, spuneți-le că nu doriți să fiți presați.
Uneori prietenii tăi cred că te ajută, dar ei se sfârșesc prin împingere și sufocare. Dacă îi informați, ei vor fi mai dispuși să vă invite la evenimente pe care de obicei nu le-ați merge.
# 3 Aflați de ce sunteți timizi. Ai fost mereu timid sau te-ai transformat încet într-o persoană timidă? Uită-te înapoi la unele dintre evenimentele în care erați timizi. Ce s-a întâmplat? Care erau elementele similare în fiecare eveniment? Poate că ai devenit timid în mulțimi mari sau, în general, când întâlnești oameni noi. Există întotdeauna un motiv.
# 4 Cunoaște-ți zona de confort. Știți ce vă convine și unde sunt limitele. Există câteva limite pe care nu le poți traversa, ceea ce este bine. Toți avem granițe. Cu toate acestea, există unele limite care sunt create datorită fricii și timidității. Deci, acestea sunt cele care trebuie să vă dați seama dacă vreți să știți cum să nu mai fiți timizi.
# 5 Nu creați obiective uriașe. Obiectivele sunt lucruri grozave care trebuie, totuși, să le facem modeste la început. Ce e graba? Luați-vă timpul să vă lărgiți zona de confort și să vă cunoașteți. Dacă obiectivele dvs. sunt prea mari, aveți riscul de a vă copleși. Am făcut asta odată, și apoi am apucat peste tot la petrecere.
Luați pașii pentru copii. Nu trebuie să sari direct în ea. Pași pași, oameni. Sigur, puteți să sarăți în piscină sau să intriți încet. Vă recomandăm să faceți pași pentru copii. În acest fel, nu vă veți șocați și vă retrageți în zona dvs. de confort.
# 7 Pregătește-ți câteva start-uri de conversație. Dacă sunteți îngrijorat că nu veți avea nimic de spus la petrecere sau interviu pe care îl veți duce, atunci bine pregătiți înainte. Vino cu cinci start-up-uri de conversație de bază.
Este mai bine să priviți întâi la ce eveniment veți participa și apoi să alegeți începătorii de conversație. Dacă mergeți la un eveniment politic, discuția despre întâlnirile lui Rihanna și Drake probabil că nu este cea mai bună alegere.
# 8 Repetiți ceea ce vrei să spui. Ca pe cineva care vorbește cu sine, repet ceea ce voi spune tot timpul. Voi juca scene in cap si voi veni cu lucruri de spus.
De fapt, mă ajută să-mi ordonez gândurile și să prezic și unde vor merge conversațiile. Deci, dacă nu vă place elementul de surpriză, aceasta este o modalitate foarte bună de a scuti de anxietate.
# 9 Știi la ce ești bun. Este important să știți care sunt punctele tale forte. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă dezvoltați încrederea, dar și acum aveți câteva subiecte de conversație la dispoziția dumneavoastră. Vedea? Aveți ceva de dus la masă, deci nu vă îngrijorați - toată lumea are puncte forte.
# 10 Încetați să vă îngrijorați de ce cred ceilalți oameni. Șocant, nimănui nu-i pasă de tine. Îmi pare rău, dar este adevărat. Oamenii se iubesc. Sigur, toți ne comentăm unul pe altul, dar la sfârșitul zilei, nimeni nu-l amintește, pentru că suntem prea preocupați de noi înșine. Deci, dacă vă îngrijorați, nu fiți - nimănui nu-i pasă.
Observați extrovertitele. Dacă nu sunteți sigur cum să vă apropiați de oameni, urmăriți extrovertiți. Sunt minunați să facă conversații și să întâlnească oameni noi. În acest caz, este bine dacă petreceți ceva timp așezat pe canapea de la o petrecere de casă urmărind oameni.
În esență, sunteți în școală "anti-timidă" în acea perioadă, pentru că învățați cum să nu mai fiți timizi. Deci, observați, ascultați ce spun ei și cum oamenii se apropie fizic.
# 12 Când aveți dubii, adresați-vă întrebări. Dacă nu știți ce să discutați cu cineva, amintiți-vă, oamenii iubesc să vorbească despre ei înșiși. Sunt un prim exemplu. Întreabă-mă o întrebare despre mine și pot să fiu de câteva zile.
Atunci când aveți dubii, adresați-le o întrebare. Nici măcar nu trebuie să fie una filosofică. Doar întrebați-le despre câinele lor sau despre ce înseamnă tatuajul lor - asta îi va face să meargă.
# 13 Nu se auto-sabotează. Ascultă, depreciarea de sine este bine dacă ești un comic și ai un nivel ridicat de încredere în sine. Cu toate acestea, dacă sunteți timizi, nu încercați să vă sabotați. Bine, deci ce? Oamenii nu ți-au plăcut gluma, nu ești un idiot, treci mai departe. Dacă vă sabotați, îi permiteți altora să urmeze acest comportament.
# 14 Stați departe de agresori. Șocant, știu. Sunt 21 de aniSf secol, dar oamenii pot fi blestemați chiar după ce au absolvit liceul. Dar nu ești tu, sunt ei. Probabil că au o viață tristă în casă, deci nu o luați personal.
Dar, după cum sa spus, nu mi-aș petrece timpul în jurul lor. Încercați să lucrați pe voi înșivă, nu-i ajutați să-și umflească stima de sine. Deci, atârnă în jurul oamenilor care sunt pozitivi, interesanți și susținători.
# 15 Lucrează prin teamă. Dacă prietenul tău te invită la o petrecere la casă și e primul tău, nu ezita să mergi. Adică, dacă nu e ceva orgie, care este bine, poți să te testezi. Dar amintiți-vă punctul de la regula # 6. Dacă vă temeți de oameni care se distrează de dvs., luptați prin ea. Mă îndoiesc foarte mult că vei ajunge la ușa din față.
# 16 Dacă nu reușiți, încercați din nou. Ascultă, dacă te-ai dus la o petrecere de casă și ai ajuns în colț, citește o revistă, nu înseamnă că ești fără speranță. Nu veți avea întotdeauna dreptate. Învățând cum să nu mai fii timid, schimbi o parte din tine, deci vei eșua de câteva ori și va fi greu.
Dar, ca orice, nu poți să te descurajezi. Puneți revista în jos și mergeți să vorbiți cu tipul de pe canapea. Da, el a trecut prin băutură, dar este o practică bună.
Dacă doriți să ieșiți din cochilia dvs., este posibil! Puteți învăța cum să nu mai fiți timizi. Doar urmați acești pași și vă veți întreba de ce ați fost chiar timizi în primul rând.
