15 Obiceiuri ale cuplurilor care se vor rupe

Dragostea nu este numai flori și ciocolată. O relatie fericita, sanatoasa se bazeaza pe respect, comunicare, deschidere si dragoste si impune cu siguranta ca ambii oameni sa faca un efort. Din păcate, o mulțime de oameni au obiceiuri de relații teribile care pot fi destul de greu de rupt. S-ar putea să fiți deja conștienți de unele greșeli pe care le faceți. Modelele rele fac ca oamenii să fie nefericiți și, în timp, relația pe care o suferă poate suferi în mod serios ca rezultat. Acestea se întâmplă uneori, chiar dacă acestea vă provoacă durerea emoțională a partenerului dvs. sau a partenerului dvs. Poate că nu-ți poți pune degetul pe problemă, dar știi că ceva nu este sau nu în relație. Ceva sa schimbat ... și acum nici unul dintre voi nu este la fel de fericit cum erați. Vrei să fii iubitor și susținător, dar problemele continuă. Dacă te poți referi la asta, ar putea însemna că relația ta se va încheia. Iată 15 obiceiuri ale cuplurilor care urmează să se descompună.

15 Încercarea de a vă îmbunătăți BF

Ai întâlnit un tip și i-ai atras atenția imediat. Ți-ai iubit râsul și zâmbetul, și chiar ți-ai găsit stilul grosolan. Ți-a plăcut modul în care au fost motivați să-și urmeze visele și, în general, credeai că sunt o prindere ... până când te-ai întâlnit cu adevărat. Acum urați cum se îmbracă acest tip și încercați în mod constant să îl cumpărați pentru a cumpăra haine noi, pentru a găsi niște vise noi, deoarece credeți că cele actuale sunt o pierdere totală de timp și, în general, doriți să îl schimbați. Acest comportament este foarte nesănătoasă și, în cele din urmă, iubitul tău va începe să se simtă neapreciat și nemulțumit. Nu există o persoană perfectă și este cu siguranță nerealist să se aștepte ca oamenii să-și schimbe personalitatea și identitatea pentru tine. Dacă sunteți nemulțumiți de persoana pe care o întâlniți, atunci trebuie să încheiați relația și să găsiți pe altcineva (de dragul dvs. și al lui).

14 Acționând geloasă (și spunând că este pentru că vă pasă)

Urăsc ideea că BF-ul tău se întâlnește cu o fată drăguță și dorești ca el să nu aibă niciodată o fată drăguță, cum ar fi echipa sa de baschet sau prietenii vechi de liceu. Dacă el petrece timp cu cineva atractiv (cum ar fi un coleg), te simți amenințat destul de mult ASAP. În loc să recunoașteți că simțiți acest lucru din cauza propriei dvs. nesiguranță, vă luați sentimentele negative pe tipul dvs. și încercați să-i controlați comportamentul. Începeți să-i verificați textele și e-mailurile, și vă clarificați că vă urăști total ideea de a-și petrece timpul cu această altă fată. Acest comportament nesănătoasă este controlul și manipularea. În loc să vă încredeți în partenerul dvs., vă presupuneți că vă vor înșela, ceea ce indică și o lipsă de încredere. De-a lungul timpului, acest lucru îl va îndepărta numai și el va începe cu siguranță să vă dați seama că sunteți controlul, nesigur și neîncrezător.

13 Așteptare pentru el să inițieze afecțiune

Cercetarea a constatat că femeile au mai multe șanse să creadă că trebuie să fie abordate mai întâi de partenerul lor atunci când este vorba de afecțiuni, dar nu trebuie să faceți asta deloc. Dacă credeți acest lucru, înseamnă că vă așteptați ca partenerul dvs. să inițieze permanent afecțiune și intimitate, ceea ce este cu siguranță foarte nedrept. Și, în timp, îi va face să se simtă neglijați și nemiloși. Acest obicei poate, de asemenea, să te facă să te simți supărat și scăzut, pentru că nu te simți îndeplinită emoțional. Dacă vă place să vă alăturați tot timpul și partenerul dvs. îi place să se înghesuie înainte de a merge la culcare, veți descoperi rapid că nu primiți atâta afecțiune pe cât doriți. Nu așteptați ca partenerul dvs. să fie afectuos; să ia controlul și să le arătați niște dragoste. S-ar putea să vă simțiți nervos, pentru început, dar veți fi fericit surprinși atunci când observați cât de mulțumit este partenerul tău.

12 Arguing despre aceleasi lucruri 24/7

Este destul de ușor ca cuplurile din relațiile pe termen lung să fie înfășurate în aceleași argumente. S-ar putea să preziceți exact cum va lăsa prietenul tău. Poate că îi vei cere să iei gunoiul în timp ce lucrezi, știind că va uita în totalitate. Pe măsură ce umblați prin ușa apartamentului în seara, aveți un sentiment de scufundare în stomac, care se transformă repede în supărare și furie când vedeți coșul de gunoi care totuși se revarsă. Întrerupeți rutina de a lupta și de a vă plânge ședința și a veni cu un plan de combatere a problemei. Lăsați-i pe partenerul dvs. să explice cum se simt și să vă asigurați că ascultați (și respectați) răspunsul lor. Apoi puteți găsi o soluție; Poate că veți scoate containerele, iar partenerul dvs. va face spălatul. Cu toate acestea, fiți pregătit să vă compromiți dacă partenerul dvs. vă aduce unele dintre obiceiurile care îi deranjează!

11 Îl blamați pentru emoțiile tale

Ați avut o zi lungă și foarte dură la lucru. Șeful tău a insultat ideea că ai petrecut săptămâni de lucru, traficul a fost teribil, așa că ți-a luat două ore să ajungi acasă și ai doar o stare de rău. Umbli prin ușă și vrei ca prietenul tău să îți facă o îmbrățișare și să te facă să te simți mai bine. Dar el nu este la fel de susținător cum vrei tu să fie. E pe jumătate prin cina de gătit, iar dacă se oprește, mâncarea va arde. Sigur, se simte rău în ziua ta dificilă, dar e dispărut să bea ceva cu cel mai bun prieten și nu poate salva ultimul minut. Dacă te enervezi de el pentru că ești nesuportat și insensibil, ești foarte nedrept și egoist. Voi presupuneți că partenerul dvs. este responsabil pentru emotiile dvs. în orice moment, dar adevărul este că ele nu sunt cu siguranță. Nu este responsabilitatea lor să vă facă să vă simțiți mai bine și nu trebuie să vă prioritizeze emoțiile peste propria lor.

10 Grudges Holding

Persoanele care se confruntă cu probleme sunt comune în relațiile nesănătoase. Amintiți-vă că, dacă prietenul vostru vă doare, aveți de ales: iertați-l și rămâneți cu el sau încheiați relația și plecați. O mulțime de oameni nu realizează acest lucru și aleg să rămână cu partenerul lor fără a le ierta pe deplin pentru greșelile lor din trecut. Acest lucru este nedrept asupra celeilalte persoane, deoarece acestea nu pot schimba trecutul. Realizați faptul că oamenii fac greșeli și nu trebuie pedepsiți fără sfârșit pentru greșelile lor. Dacă nu-ți poți ierta partenerul pentru comportamentul trecut, trebuie să te așezi și să te întrebi dacă vrei să fii cu ei. Relația voastră va continua să provoace stres și anxietate, dacă nu le iertați, iar în timp acest lucru va provoca resentimente, displacere și o dezordine dezordonată. Acest lucru este nedrept atât pentru dvs., cât și pentru partenerul dvs. și vă poate lăsa ambele cu probleme de încredere pe termen lung.

9 Fiind melodramatic tot timpul

Trăim înăuntrul propriilor noastre capete de cele mai multe ori, și uneori asta înseamnă că putem deveni prea concentrați pe propriile noastre nevoi, probleme și nemulțumiri. Unii oameni sunt vinovați de a fi în permanență super melodramați atunci când nu este necesar, iar acest lucru poate ruina rapid o relație. Poate că prietenul tău a uitat să facă spălatul sau nu sa îndreptat spre magazin alimentar, așa cum au spus că vor, pentru că au fost prinși cu alte lucruri. De îndată ce afli, primul tău gând este tu și cum ai fost dezamăgit. Nu aveți timp să vă gândiți la ziua partenerului dvs. sau de ce nu au reușit să o facă ... și începeți să vă ridicați vocea și să fiți melodramați. Acest lucru creează o dramă inutilă în relația dvs. și înseamnă că veți avea lupte pline de suflet pentru probleme mici, care nu sunt chiar atât de importante. De asemenea, înseamnă că partenerul dvs. va crede că de cele mai multe ori reacționați exagerat la lucruri, astfel încât acestea vor fi respingător de dvs. atunci când sunteți într-adevăr supărat.

8 Petreceți prea mult timp pe telefoanele dvs. când sunteți împreună

Textul și comunicarea cu partenerul dvs. atunci când sunteți separat este cu siguranță o modalitate excelentă de a rămâne conectați unul la celălalt, dar dacă vă petreceți mai mult timp uitându-vă la ecranul telefonului decât partenerul dvs. atunci când sunteți împreună, bine, o despărțire poate fi pe orizont. Dacă nu puteți trece printr-o masă, conversație sau film cu prietenul dvs., fără să vă verificați telefonul, acesta indică faptul că există o problemă mai profundă în relație. Poate că vă luptați să comunicați unul cu celălalt, sau poate că nu vă bucurați de compania celuilalt la fel de mult ca și dumneavoastră. Așezați-vă împreună cu partenerul dvs. și discutați despre această problemă pentru a ajunge la partea de jos a acesteia - și depuneți eforturi concentrate pentru a vă ține telefonul la o parte din vedere când petreceți timpul de calitate împreună. Verificarea este bine, desigur. Dar dacă petreceți mai mult de 10 minute pe telefonul dvs., fără a discuta cu partenerul dvs., nu vă mai petreceți împreună împreună.

7 Încercarea de a evita luptele

Unii oameni urăsc cu adevărat ideea de a se lupta cu prietenul lor în timp ce asociază lupta cu sfârșitul unei relații. Dacă tipul lor îi deranjează sau îi supără, ei își muște limba și nu spun nimic, presupunând că acesta este un lucru normal și sănătos de făcut. Acest comportament nu este deloc sănătos și poate fi unul dintre principalele motive pentru care se încheie relațiile. Relațiile nu trebuie să fie mereu fericite, deoarece sunteți doi oameni diferiți cu gânduri și opinii diferite. Uneori vă veți ciocni și asta este absolut perfect. Argumentele sunt o parte sănătoasă și normală a relațiilor și încercarea de a nu argumenta va provoca numai durerea emoțională. Dacă ceva ce partenerul vostru vă deranjează, nu păstrați sentimente de tristețe sau furie în interior. Exprimați-le astfel încât partenerul dvs. să știe cum vă simțiți și apoi să încercați să rezolvați problemele împreună, ca o echipă.

6 amenință să pună capăt relației

Acest comportament manipulator și de control este, din păcate, foarte comun în relații. Se întâmplă atunci când o persoană are o problemă cu acțiunile sau comportamentul celeilalte persoane și în loc să spună că încearcă să șantajeze cealaltă persoană amenințând să înceteze relația. În loc să spui "Mi-ai rănit sentimentele ieri când nu ai face spălatul", ei spun "Nu știu dacă pot fi într-o relație cu cineva care este atât de leneș și egoist". Acest comportament toxic este emoțional șantaj, și face dezacorduri mici în lupte uriașe. Sugerând că doriți să vă despărțiți, creați o împărțire între dvs. și partenerul dvs. și una pe care vă așteptați ca partenerul dvs. să o repare fără niciun ajutor de la dvs. De asemenea, se poate încheia relația dacă faceți aceste amenințări în mod regulat. În timp, partenerul dvs. va începe să creadă că nu sunteți pe deplin fericiți cu ei, pe măsură ce vorbiți în mod constant despre descompunere, astfel încât acestea ar putea doar să pună capăt relației pentru dvs.!

5 Așteptarea altei persoane să știe cum te simți

Când începeți să întâlniți pe cineva, este foarte puțin probabil să vă presupuneți că ei știu exact cum vă simțiți. Dar o mulțime de oameni fac acest lucru în relații pe termen lung. Dacă partenerul dvs. vă supără, este posibil să fiți tentați să le acordați tratamentul tăcut până când nu vă dați seama ce este în neregulă cu dvs. La urma urmei, te-au cunoscut de luni sau ani, deci nu ar trebui să-ți dau seama de sentimentele tale? Răspunsul scurt este nu. Tu și partenerul tău sunteți oameni diferiți care reacționează în mod diferit la același lucru. BF dvs. nu vă poate citi mintea sau vă poate anticipa sentimentele, așa că trebuie să acordați timp pentru a vă explica cum vă simțiți atunci când apare o problemă. Concentrați-vă pe explicarea emoțiilor dvs., mai degrabă decât să-i dați vina pe partenerul dvs. și încercați să vă asigurați că conversația este încă pozitivă și iubitoare. În acest fel vă veți simți amândoi mulțumiți și emoțional după conversație.

4 Păstrarea scorului de tot

Unul dintre cele mai grave lucruri pe care le puteți face într-o relație pe termen lung este păstrarea scorului din fiecare mică greșeală care sa întâmplat vreodată. Unii oameni nu pot decât să urmărească lucrurile mici ("am plătit pentru ultimele două comenzi de pizza, deci acum e rândul tău!"), Iar asta poate crea drama și tensiuni inutile. partenerul dvs. și în loc să vă adresați că se înfurie despre ceva care sa întâmplat acum doi ani, nu veți putea niciodată să rezolvați nici o problemă. Ambii se vor simți supărat și maltratat, iar în timp veți pierde din ce în ce mai multă energie pe încercând să demonstrăm că cealaltă persoană este cea mai rea persoană Dacă te concentrezi pe încercarea de a dovedi că partenerul tău este în neregulă, este foarte probabil că vei rupe în curând când relația ta se va concentra pe negativitate.

3 găsirea de defecte cu familia lor

Este destul de super logic că preferați să vă petreceți cu prietenul dvs. decât cu părinții săi. La urma urmei, una este dragostea vieții tale! Dar, desigur, este încă foarte important să faci un efort cu familia partenerului tău. Acestea reprezintă o parte semnificativă a vieții partenerului dvs. și dacă nu sunteți dispus să vă împărtășiți cu ei, este mult mai probabil că veți fi tăiați decât ei! În ciuda acestui fapt, unii oameni nu pot ajuta decât să găsească defecte cu familia partenerului lor. Poate că tu crezi că-i ticăie prea mult copilul, sau poate crezi că opiniile lor sunt depășite și vechi. Chiar dacă simțiți astfel, este important să nu le judecați sau să le alegeți, deoarece creați stres și îngrijorați partenerul. Tu și familia sunt părți atât de importante ale vieții partenerului tău, și dacă nu vrei să te alături cu ei, atunci poți să-ți superi partenerul.

2 Luând BF pentru acordat

După câteva luni de existență cu aceeași persoană, poate fi ușor să începeți să le luați de la sine. Uneori, luând-o pe tipul tău, poate fi un lucru bun, deoarece înseamnă că te simți confortabil unul cu celălalt și în final simți că te poți baza pe relație. Știți că partenerul vostru se va ocupa de dvs. atât în ​​zilele proaste, cât și în zilele bune, ceea ce este frumos - dar poate deveni o problemă dacă profitați de dragostea lor. Presupun că vor fi întotdeauna acolo pentru tine, astfel încât să nu mai faci un efort cu ei. Poate că te uiți la o mulțime de televiziune, dar rareori vorbești unul cu celălalt sau rareori faci așa-numitele lucruri speciale cum ar fi gătit unul pentru celălalt sau ieșind împreună. Încetați să vă rog să vă rog să vă mulțumiți unii pe alții și, în timp, partenerul dvs. începe să se simtă neapreciat și nemulțumit. Și înainte să știi asta, relația sa terminat.

1 Orice comportament agresiv pasiv

Comportamentul agresiv pasiv este extrem de comun în relațiile nesănătoase și, în mod normal, se întâmplă dacă o persoană nu este dispusă să-și exprime emoțiile. În loc să își exprime gândurile și dorințele, ei încearcă să-l încurajeze pe celălalt să-și dea seama. Poate că fac niște comentarii urâte, mici, pe care le consideră că sunt justificate, dar când cealaltă persoană încearcă să discute problema, acestea sunt respingatoare sau nepoliticos. De-a lungul timpului, aceasta poate lăsa o persoană să se simtă confuză, nefericită și nemulțumită. Dacă observați acest lucru în relația dvs., încercați să încercați să vă exprimați sentimentele și dorințele în mod deschis și încurajați partenerul să facă același lucru. Acordați-vă timp pentru a vă clarifica faptul că cealaltă persoană nu este responsabilă pentru emoțiile dvs., dar ați aprecia sprijinul acordat. Majoritatea oamenilor doresc să-și facă partenerul fericit, deci dacă sunteți siguri despre sentimentele dvs., eventualele probleme se vor rezolva, probabil, ASAP.